16 мая в 21:35:00
День 4. Побаливало колено,сегодня начал бегать и ушло в отказ,попытаюсь до завтра оклематься и продолжить💪
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.72 км | 08:17 /км | 05:58 |
|
15 мая в 18:52:34
День 3. Бегать полегче,но ноги подзабиваются. Настроение 🔥,топим дальше! 🚀
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.25 км | 05:54 /км | 13:17 |
|
14 мая в 18:18:07
День 2. Сегодня было полегче бежать, пробежал на половину круга больше чем вчера. Но из-за подъёмов,горок, ноги забились и не смог добежать 3км,но все равно пробежал больше чем вчера и это уже успех,всем спорт!🔥💪
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.51 км | 05:51 /км | 14:42 |
|
13 мая в 20:16:54
1 день бега. Было тяжело, последний раз бегал лет 5 назад. Пришлось преодолеть много препятствий,особенно в голове. И буквально сегодня происходило все, чтобы отложить бег в очередной раз на завтра, но благодаря той ответственности, что я взял на себя в виде бега на 7 дней, я преодолел это,нашёл время и просто пробежал. После этого очень сильно начал собой гордиться и не смотря на сложную борьбу в голове остался счастлив 👍🔥
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.00 км | 05:52 /км | 11:44 |
|
Алексей добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
Загрузка...