22 дек в 18:19:22
Тренировка на манеже. Упражнения с утяжелителями, потом бег
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.35 км | 07:45 /км | 10:29 |
|
Анзор Анзорович
Наиля, здравствуйте. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
22 дек в 18:18:04
Треня на манеже. Упражнения с утяжелителями, а потом бег
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.62 км | 07:07 /км | 18:39 |
|
22 дек в 18:14:34
Треня на манеже. Упражнения с утяжелителями на ногах и руках, потом бег с ускорениями
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.64 км | 08:09 /км | 13:23 |
|
21 дек в 21:13:20
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.02 км | 08:01 /км | 24:14 |
|
21 дек в 21:12:06
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.57 км | 07:45 /км | 19:56 |
|
21 дек в 21:10:56
Под ногами снежная каша
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.14 км | 07:57 /км | 01:28:43 |
|
19 дек в 20:02:58
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.66 км | 08:10 /км | 13:34 |
|
19 дек в 20:01:48
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.16 км | 09:26 /км | 10:57 |
|
19 дек в 20:01:00
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.36 км | 08:50 /км | 12:01 |
|
19 дек в 19:59:42
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.12 км | 09:45 /км | 10:56 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
19 дек в 19:58:54
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.26 км | 08:11 /км | 10:19 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
19 дек в 19:57:37
Тренировка на манеже
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.13 км | 09:13 /км | 10:25 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
19 дек в 19:56:05
Тренировка на манеже
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.68 км | 07:57 /км | 13:23 |
|
18 дек в 20:47:36
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.27 км | 08:46 /км | 01:56:26 |
|
15 дек в 20:08:54
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.59 км | 07:27 /км | 02:40:55 |
|
14 дек в 20:37:35
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.04 км | 10:49 /км | 01:48:42 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/index.php/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
12 дек в 20:42:58
Сегодня первый день зимы ))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.82 км | 07:31 /км | 58:51 |
|
9 дек в 10:11:33
Пробежка с элементами экскурсии по арт-объектам города
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.52 км | 11:28 /км | 02:23:44 |
|
7 дек в 20:17:21
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 33.15 км | 09:16 /км | 05:07:36 |
|
3 дек в 22:04:16
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.72 км | 06:56 /км | 11:57 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
3 дек в 22:01:41
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.39 км | 05:58 /км | 08:19 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
3 дек в 22:00:55
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.41 км | 05:50 /км | 08:14 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
3 дек в 22:00:02
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.38 км | 06:02 /км | 08:20 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
3 дек в 21:59:09
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.33 км | 07:43 /км | 02:33 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
3 дек в 21:57:49
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.94 км | 06:33 /км | 12:43 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
1 дек в 13:28:03
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.10 км | 07:37 /км | 01:24:34 |
|
30 ноя в 14:26:04
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.11 км | 07:04 /км | 01:11:35 |
|
26 ноя в 19:20:41
Бегаю по своему району гетто. Освещения нет. Грязь, мигранты, собаки.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.81 км | 06:59 /км | 47:34 |
|
Офигенские условия.Вооружены хоть?
23 ноя в 19:47:03
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.32 км | 08:35 /км | 37:06 |
|
23 ноя в 19:44:47
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.28 км | 07:58 /км | 02:25:41 |
|
20 ноя в 21:04:00
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.18 км | 07:15 /км | 01:13:57 |
|
20 ноя в 21:02:28
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.18 км | 07:15 /км | 01:13:57 |
|
18 ноя в 21:14:26
Бегаю по парку. Темно и дождливо
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.46 км | 07:09 /км | 01:07:40 |
|
18 ноя в 21:12:37
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.46 км | 07:09 /км | 01:07:40 |
|
17 ноя в 10:41:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.06 км | 09:05 /км | 01:31:29 |
|
16 ноя в 11:43:08
5 Верст
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.18 км | 05:50 /км | 30:18 |
|
Хорошо бегать в команде!
16 ноя в 11:40:36
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.76 км | 08:10 /км | 14:23 |
|
14 ноя в 21:23:04
Пошел лёгкий снежок
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.15 км | 07:18 /км | 44:58 |
|
12 ноя в 22:18:46
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.03 км | 07:07 /км | 07:20 |
|
12 ноя в 22:17:55
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.88 км | 06:33 /км | 18:54 |
|
12 ноя в 22:17:07
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.99 км | 07:36 /км | 07:32 |
|
12 ноя в 22:16:19
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.18 км | 07:35 /км | 08:57 |
|
12 ноя в 22:14:31
Тренировка на манеже
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.16 км | 08:08 /км | 09:27 |
|
12 ноя в 22:13:21
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.14 км | 06:47 /км | 14:33 |
|
5 ноя в 21:51:03
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.04 км | 06:46 /км | 07:03 |
|
Наиля, добрый час🤚🏻 Поздравляем с отличной пробежкой!!!👍🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻
5 ноя в 21:49:36
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.89 км | 05:33 /км | 04:57 |
|
5 ноя в 21:48:54
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.90 км | 06:04 /км | 05:28 |
|
5 ноя в 21:48:12
Продолжаю тренировки на манеже ))
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.87 км | 06:10 /км | 05:22 |
|
5 ноя в 21:47:13
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.89 км | 06:07 /км | 05:27 |
|
5 ноя в 21:45:50
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.91 км | 06:07 /км | 05:34 |
|
Загрузка...