Все пробежки пользователя Латышев Александр
18 мая в 11:24:47
С Ваней на пять вёрст. Бьёт свой личный рекорд))) пробегает первый раз не переходя на шаг. И время 29:29!!! Ураааа!)))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.09 км | 05:50 /км | 29:44 |
|
18 мая в 11:17:22
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.23 км | 06:50 /км | 22:06 |
|
18 мая в 11:16:21
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.11 км | 05:46 /км | 41:05 |
|
14 мая в 0:28:28
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.05 км | 05:27 /км | 33:02 |
|
12 мая в 20:04:55
Темповая пробежка. 35 минут в темпе не ниже 5:15
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.62 км | 05:13 /км | 55:33 |
|
12 мая в 20:00:21
5 вёрст. Первый официальный финиш сына!
Потихоньку пробую заинтересовать бегом
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.15 км | 06:37 /км | 34:09 |
|
Круто, молодцы! 👍
12 мая в 19:57:13
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.57 км | 06:53 /км | 31:28 |
|
12 мая в 19:56:22
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.47 км | 05:31 /км | 46:47 |
|
8 мая в 13:04:05
LongRun на 1:20 с интервалами 3/2х8 по 5:15/6:09
Тяжеловато прошла тренировка, в конце сильная усталость
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.35 км | 05:37 /км | 01:20:41 |
|
8 мая в 13:00:27
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.51 км | 05:16 /км | 50:14 |
|
4 мая в 16:15:55
5 вёрст+
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.87 км | 05:31 /км | 32:26 |
|
4 мая в 16:14:16
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.32 км | 05:42 /км | 30:22 |
|
2 мая в 8:06:32
Открытие БЗК.
Полумарафоном в Тутаеве.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.20 км | 05:17 /км | 01:52:16 |
|
🔥🔥🔥
29 апр в 23:51:20
Длительная в новых кроссовках Мизуно
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.32 км | 05:40 /км | 01:32:39 |
|
29 апр в 23:47:25
Часовая тренировка с интервалами в Электрогорске на стадионе им.Классона. Пока у сына турнир, у папы побегушки)))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.41 км | 05:16 /км | 01:00:16 |
|
29 апр в 23:43:40
Вечерний бег на крейсерской скорости))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.51 км | 05:26 /км | 35:25 |
|
26 апр в 20:58:34
15 минут с сыном бег+шаг, потом один, для общего среднего темпа с увеличением темпа.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.53 км | 06:20 /км | 35:05 |
|
24 апр в 19:27:41
Бег + шаг, вместе с сыном.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.10 км | 08:11 /км | 25:24 |
|
24 апр в 19:26:17
Интервалы
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.70 км | 05:40 /км | 01:00:38 |
|
22 апр в 22:44:00
Длительная вечерняя
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.63 км | 05:41 /км | 01:40:19 |
|
Загрузка...