Ковшикова Людмила
3772
Первый раз - 50 км
Активностей: 11
62.88 км из 50 км (125.76 %)
Общее время: 6ч 42м 59с
Поздравьте меня 🤗🎉 Моя первая десятка ❤️ сделала себе подарок на ДР, ощущения сумасшедшие, кайф!!! Даже и представить раньше не могла, так как еле пробегала 2км, а тут такое)))
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.36 км 06:32 /км 01:07:48  Загрузка от 29.06.2024 00:00:00 Ковшикова Людмила
С Днём Рождения 🌺 Умница!!!
Очень приятно, спасибо ❤️🤗
Поздравляю!!! Хороший подарок!!!🔥🔥🔥
Благодарю☺️❤️
Людмила, ты лучшая из лучших 🤌 дальше больше 🔥😊🚀🚀🚀
От лучшего слышу) Спасибо☺️
Скучно стало бегать по привычным местам😅 И вот он, первый бег по лесу...это был не бег, это просто Форт Боярд какой-то. Коряги, месиво, доски, 5 высоких горок. Не хватало тарзанки для лучшей картины))) Скакали как сайгаки) но довольные ☺️😄
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.97 км 07:16 /км 43:23  Загрузка от 27.06.2024 00:00:00 Ковшикова Людмила
Утром тренировка, ночью бег) Всё по плану
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
8.33 км 06:42 /км 55:56  Загрузка от 25.06.2024 00:00:00 Ковшикова Людмила
Не страшно ночью?
Одна точно не побегу, одного раза хватило, подкатывали, знакомились. Теперь только с мужем по ночам)
Утром тренировки, вечером бег
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.48 км 06:29 /км 35:34  Загрузка от 13.06.2024 00:00:00 Ковшикова Людмила
Ночной движ)
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.32 км 06:02 /км 44:13  Загрузка от 10.06.2024 00:00:00 Ковшикова Людмила
Плюсом к ночной пробежке💪
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
3.02 км 06:36 /км 19:57  Загрузка от 07.06.2024 00:00:00 Ковшикова Людмила
И вновь ночной вайб 🌃
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.40 км 06:44 /км 49:50  Загрузка от 06.06.2024 00:00:00 Ковшикова Людмила
Как тебе ночью бегать?😊
Теперь день бега и мой праздник) юхууу!
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
3.60 км 05:32 /км 19:56  Загрузка от 05.06.2024 00:00:00 Ковшикова Людмила
+1км к прошлому результату, а темп сохранился💪
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
4.34 км 05:51 /км 25:26  Загрузка от 04.06.2024 00:00:00 Ковшикова Людмила
Людмилочка, доброго времени суток. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
Я лично Вас приглашаю 🤌😊
Вливаемся)
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
3.53 км 05:47 /км 20:28  Загрузка от 01.06.2024 00:00:00 Ковшикова Людмила
Людмила, доброго времени суток. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
Вливаемся)
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
3.53 км 05:47 /км 20:28  Загрузка от 01.06.2024 00:00:00 Ковшикова Людмила