0549
Новичок - 100 км
29 июн в 23:18:36
Бежала Белые ночи на личный рекорд
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 05:09 /км | 51:35 |
|
Андрей Липкин
Поздравляю!!!🚀🚀🚀
26 июн в 8:29:33
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.05 км | 06:04 /км | 55:01 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
25 июн в 20:53:14
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.79 км | 06:25 /км | 50:03 |
|
23 июн в 10:03:12
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.55 км | 06:38 /км | 01:16:47 |
|
22 июн в 10:52:37
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.49 км | 05:56 /км | 01:14:17 |
|
20 июн в 9:15:51
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.75 км | 06:54 /км | 46:40 |
|
19 июн в 9:51:17
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.01 км | 06:24 /км | 44:57 |
|
16 июн в 10:51:57
RUTS Нижний
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.41 км | 05:45 /км | 59:55 |
|
14 июн в 7:19:14
Легкий бег после силовой
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.55 км | 07:12 /км | 32:49 |
|
12 июн в 8:57:07
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.74 км | 06:11 /км | 01:06:25 |
|
10 июн в 18:14:21
Сегодня выходной от бега, но захотелось размяться. На низком пульсе 118
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.49 км | 07:49 /км | 27:20 |
|
9 июн в 10:02:29
Трейл по новому маршруту к красивому озеру
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.47 км | 07:05 /км | 01:14:17 |
|
8 июн в 9:19:22
5 ускорений по 1200
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.51 км | 06:06 /км | 01:04:15 |
|
6 июн в 20:15:53
Восстановительная
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.67 км | 06:55 /км | 01:00:01 |
|
5 июн в 7:49:48
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.64 км | 05:59 /км | 01:09:49 |
|
4 июн в 7:23:08
В плане был выходной, но решила чуть пробежаться на низком пульсе
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.11 км | 07:18 /км | 30:03 |
|
2 июн в 10:20:29
Воскресный лонг с новым беговым рюкзаком
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.05 км | 06:32 /км | 01:05:48 |
|
1 июн в 8:17:49
Утренняя интервальная
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.58 км | 06:17 /км | 41:23 |
|