2022
Первый раз - 50 км
28 июн в 5:20:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.00 км | 08:15 /км | 33:00 |
|
27 июн в 5:26:13
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 08:00 /км | 24:00 |
|
26 июн в 5:44:41
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 07:48 /км | 39:00 |
|
24 июн в 6:12:25
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.60 км | 08:12 /км | 46:00 |
|
23 июн в 5:51:16
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.00 км | 08:15 /км | 33:00 |
|
21 июн в 5:31:55
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 08:00 /км | 40:00 |
|
20 июн в 5:31:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 08:00 /км | 40:00 |
|
18 июн в 5:33:59
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.00 км | 08:15 /км | 33:00 |
|
16 июн в 9:46:01
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.40 км | 07:08 /км | 10:00 |
|
Молодцом!!!
Вчера, 15.06.24, в городе Альметьевск, Татарстан, были болельщиками на соревнованиях по триатлону у старшего сына. Ну ккк, в такой атмосфере не пробежаться, хоть чуть-чуть. Было бы не так жарко (+38), можно было бы и побольше 😊
11 июн в 5:48:37
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 08:20 /км | 50:00 |
|
10 июн в 5:51:12
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 08:20 /км | 50:00 |
|
8 июн в 5:48:01
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.50 км | 08:43 /км | 48:00 |
|
6 июн в 14:02:13
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 08:40 /км | 52:00 |
|
3 июн в 9:00:34
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 09:40 /км | 29:00 |
|
2 июн в 6:01:38
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.00 км | 09:00 /км | 36:00 |
|