0920
Любитель - 200 км
28 мая в 10:28:07
Отпуск закончился, пора возвращаться к пробежкам!!!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.17 км | 05:58 /км | 01:00:51 |
|
22 мая в 8:11:45
На прудах в Калининграде бегать одно удовольствие😍😍😍
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.49 км | 06:27 /км | 54:46 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
21 мая в 7:15:58
Тяжеловато после перелетов….
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.19 км | 06:17 /км | 45:17 |
|
19 мая в 15:24:03
Был сегодня бой с самой собою на последних 2х км), но дело сделано🙃
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.06 км | 04:56 /км | 49:43 |
|
Классный результат и время 🕘)))
15 мая в 7:53:28
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.40 км | 06:22 /км | 47:12 |
|
12 мая в 14:44:20
Разминка перед SarovTrail
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.91 км | 06:56 /км | 20:12 |
|
12 мая в 14:49:17
Собственно сам Sarov Trail))) после вчерашнего ливня с градом трасса местами «подрасквасилась» окончательно, что сильно замедлило движение и заставило потратить лишние силы. Дерево-переправа оказалось все же без страховочного троса к моменту моего преодоления, тк кто-то его порвал и нырнул в речку🙈🫣🥶 так что точно было весело и незабываемо🙃 в след году повторим))))) по итогу 3я на 10ке, которая превратилась в 11,5💪💪💪
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.48 км | 05:36 /км | 01:04:19 |
|
11 мая в 14:01:27
Разминка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.14 км | 05:27 /км | 06:13 |
|
11 мая в 14:03:34
Сегодня изучала дистанцию завтрашнего трейла, «веселая» дистанция ждёт нас завтра)) особенно переправа по дереву, на которую я сегодня не решилась🫣
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.22 км | 05:44 /км | 01:04:29 |
|
11 мая в 14:06:00
Заминка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.18 км | 06:02 /км | 07:08 |
|
6 мая в 6:39:22
Быстрым шагом после застолья))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.82 км | 09:52 /км | 01:17:15 |
|
Это же здорово, когда есть желание:-) выбежать на кросс после застолья:-)!!!
6 мая в 9:31:55
Продолжаю покорять пересеченку, медленно, но верно. Сегодня солнышко, но все равно брррр от ледяного ветра
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.50 км | 06:23 /км | 01:26:23 |
|
4 мая в 8:38:08
Бодренькое утро с инеем на траве))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.74 км | 05:54 /км | 01:15:16 |
|
3 мая в 11:09:33
Вернулся холод, ледяной ветер и падают снежинки🫣 на низком пульсе сегодня
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.79 км | 06:33 /км | 01:04:13 |
|
1 мая в 17:50:31
Финал в 3х дневном фестивале по ориентированию. Сложно технически, тяжело физически, но было интересно))))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.13 км | 08:27 /км | 01:00:17 |
|
