1199
Новичок - 100 км
28 фев в 21:35:58
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.15 км | 06:11 /км | 01:02:45 |
|
26 фев в 20:14:23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.49 км | 04:57 /км | 52:01 |
|
Костя - ракета!🚀👍
Марина, благодарю 👍😇. Ракетное топливо ещё осталось 😁
Марина, благодарю 👍😇. Ракетное топливо ещё осталось 😁
😁👍🔥
23 фев в 19:11:54
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.14 км | 05:49 /км | 01:10:40 |
|
22 фев в 19:12:20
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.31 км | 05:44 /км | 59:09 |
|
20 фев в 20:12:54
Зимний трейл 🏃♂️🙏
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.13 км | 05:47 /км | 02:02:21 |
|
Классно, молодец !)
Огонь просто!🔥🔥🔥
Костя может!
Аня, спасибо🙏
Марина, 😇😅бежалось и моглось. Немного стал замерзать в конце пробега, поэтому завершил половинку 🙏😇. Силы оставались
Володя, брат, 😅🙏🏃♂️таблетки для бега точно помогают🤣🤣🤣. Медитация по В. Музыченко удалась 🤝😇👍
Вайя, красавчик, мощно 💪💪💪
Серёга, привет, братиш. Да сам в афиге🤣🤣🤣. В целом, на удивление, самая лёгкая половинка из всех, которые бегал. 🤝🏃♂️🙏спасибо за поддержку
И это круто 🤘🤘🤘. Так держать
16 фев в 18:21:21
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.01 км | 05:28 /км | 01:05:47 |
|
14 фев в 22:04:33
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.58 км | 06:01 /км | 01:15:51 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
13 фев в 20:20:32
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.32 км | 05:13 /км | 01:20:11 |
|
10 фев в 21:39:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.01 км | 06:04 /км | 01:06:52 |
|
С выходом !
Аня, привет. Спасибо 🙏
3 фев в 21:19:32
Прогрессивная пятнашка.. С окончанием по темпу 4:09🙏🏃♂️😍
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.38 км | 05:05 /км | 01:18:15 |
|
Костя, вот ты ракета 🚀🛸👍
Володя, 😅полетал немного. Хорошо 😇прошло. Медитация по В. Музыченко -душевно, с запасом 🙏☺🏃♂️. Доброго дня 🤝
На финише до 4:09 разгон. Есть запас 🤣. Выше 170 пульс не поднимался
Костя, 170 - это красиво 👍 как по мне )) так я уже давно, года 2 быстро не бегал
Душа иногда просит выйти из зоны комфорта 🙏🏃♂️💪
В целом больше люблю длительные дистанции, медитации. В них своя прелесть и отдых для души и тела
Да, Костик, согласен )
2 фев в 21:33:39
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.58 км | 05:44 /км | 01:06:27 |
|
1 фев в 19:11:33
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.54 км | 05:55 /км | 01:08:22 |
|