2509
Новичок - 100 км
30 сен 2023 г. в 11:37:52
Последние километры сентябрьского марафона пройдены👍💪 😷
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.27 км | 06:34 /км | 21:30 |
|
27 сен 2023 г. в 16:42:09
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.11 км | 09:39 /км | 20:23 |
|
27 сен 2023 г. в 16:20:36
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.05 км | 06:24 /км | 32:20 |
|
26 сен 2023 г. в 15:19:59
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.20 км | 06:15 /км | 32:32 |
|
20 сен 2023 г. в 18:05:12
Мой лучший результат ✊ планировала пробежать 5км за 30 мин. Получилось даже чуть быстрее ) еще были силы , но не было цели 🎯
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 05:52 /км | 29:26 |
|
19 сен 2023 г. в 16:20:55
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.13 км | 06:36 /км | 33:55 |
|
18 сен 2023 г. в 16:25:07
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.15 км | 06:15 /км | 32:12 |
|
17 сен 2023 г. в 11:34:19
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.05 км | 06:31 /км | 32:59 |
|
15 сен 2023 г. в 15:43:20
8 дней без отдыха . Завтра устрою выходной ☝️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.12 км | 06:51 /км | 35:06 |
|
14 сен 2023 г. в 14:46:40
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 07:01 /км | 35:15 |
|
13 сен 2023 г. в 16:20:07
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.44 км | 06:28 /км | 35:15 |
|
12 сен 2023 г. в 16:58:18
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.08 км | 06:14 /км | 50:23 |
|
11 сен 2023 г. в 16:27:02
Дождь даже подгонял 🏃♀️ то в спину, то в лицо 😂 пора в зал на беговую дорожку вставать
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 06:23 /км | 32:07 |
|
10 сен 2023 г. в 9:55:31
Воскресное утро 🍁
Ходьба - бег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 07:40 /км | 38:20 |
|
Здравствуйте! Поддержите пожалуйста коллегу Дмитрия😊 в спортголосовании. За ранее благодарю 🤝 vk.com
9 сен 2023 г. в 9:58:19
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.07 км | 06:20 /км | 25:48 |
|
9 сен 2023 г. в 9:57:01
Разминка перед зарядкой 🧘🏼♂️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.00 км | 07:10 /км | 07:10 |
|
8 сен 2023 г. в 7:38:11
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.05 км | 06:54 /км | 34:54 |
|
6 сен 2023 г. в 17:56:38
Вечерняя тренировка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:36 /км | 33:04 |
|
5 сен 2023 г. в 17:25:10
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.07 км | 06:57 /км | 42:16 |
|
4 сен 2023 г. в 16:29:30
👌
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.34 км | 06:44 /км | 36:02 |
|
3 сен 2023 г. в 11:12:42
Сентябрь открыт ! Очень мешают дожди 🌧️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.20 км | 06:40 /км | 34:42 |
|
