0032
Профи - 70 км
18 июн 2023 г. в 17:38:50
Воскресная тридцатка в 4 зоне. Средняя ЧСС - 144.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 30.20 км | 06:33 /км | 03:17:52 |
|
Стародубцева Ольга
Чего😲? 30 км?!!! Вот это - 🔥🔥🔥
Чёрная ❤️ Оля
🔥🔥🔥
17 июн 2023 г. в 20:07:46
Очередная десяточка в 3 зоне. А в качестве заминки - тридцатка на велосипеде.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.35 км | 06:55 /км | 01:11:37 |
|
16 июн 2023 г. в 23:18:27
Равномерный бег в 3 зоне.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.65 км | 07:08 /км | 01:58:47 |
|
Отличный темп!
14 июн 2023 г. в 22:46:17
Вечерний моцион. Бег во 2 зоне. Средняя ЧСС 115 уд/мин.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.49 км | 08:43 /км | 56:38 |
|
12 июн 2023 г. в 17:04:09
Забег в День России.Пробежка в 3 зоне.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.39 км | 07:25 /км | 02:01:34 |
|
