3597
Новичок - 100 км
31 июл 2023 в 22:25:43
Юху! Завершаю июль. Почти весь месяц бегала в Новосибирске. Чему была безумно рада. Но месяц был сложным, почти все тренировки в тандеме с 5летней дочкой на стадионе + жуткий дефицит сна... из-за того, что жила одна приходилось работать ночью, чтобы день проводить с ребенком. Горжусь собой и дочкой. И благодарю всех родителей, которые брали с собой детей на пробежку. Дочь завела кучу друзей. Что ж, бежим в август. Цели большие: 200 км за месяц и приблизиться к 20 км. Погнали!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.16 км | 06:00 /км | 31:02 |
|
29 июл 2023 в 19:12:31
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.06 км | 06:24 /км | 45:18 |
|
Олеся,привет!я тебя помню еще по январскому чату).что-то общее было в историях,приведших к бегу.группа январских пользователей выделилась в отдельный закрытый чат со строгими админами,которые за непосещаемость периодически проводят чистки🤣.ты,может вспомнила бы и Свету-юмористку из Касимово,и Vista 756 из Москвы,Машу Либерт из Берлина,Жмая из Череповца...прикольный народ!будем просить админов расширяться.рала,что нашла тебя в июле🤗
Привет, Светлана! ❤Здорово, что я запомнилась. Январь был душевным и классным. Сейчас так много людей, что я даже не захожу в чат. Иногда пишу о себе здесь. Я слышала, что есть отдельный чат, круто что вы сплотились и общаетесь. Просто уверена, что там весело.
Оля, прости! Я не знаю, почему написала имя Светлана. Видимо прочитала про Свету -юмористку. И меня заклинило😅.
А сообщение не редактируется, что не очень хорошо.
Кстати,Света в рейтинке после тебя через одного человека идет. Я уверена,что ты бы многих вспомнила.объединились как то по интересу общих тем может...я тоже больше ни в каких чатах не участвую.а ты,думаю,тоже вспомнишь мой комент,когда мы обсуждали как попали в бег.у тебя был сложно-поворотный июль(июнь?),у меня август,когда надо было что то придумать,чтоб выходить из сложной жизненной ситуации.я тогда писала,что чем только ни загружалась:плаванье,хор,аргентинское танго,испанский...в декабре к бегу присоединилась
Помню,ты писала о своей интересной работе:программировании
Оля, я вспомнила тебя! И ребят многих из чата помню. Тогда я его читала, мне было ужасно интересно и меня невероятно он мотивировал... на бег в —25. Я бегать тоже в августе начала. Кстати, работаю в IT, но я не программист, а нарративный дизайнер, придумываю сюжеты игр, пишу диалоги и прочее.
👆это еще круче и сложнее!а "нарративный" мне еще в гугле искать)
28 июл 2023 в 20:18:49
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.05 км | 06:30 /км | 32:50 |
|
27 июл 2023 в 19:13:51
Впервые пробежала 10 км на стадионе. Раньше от 5км голова кругом была, а теперь втянулась... К тому же это хороший опыт бежать рядом с другими людьми, обычно я не сторонник совместных забегов. Впрочем, 10 км по лесу или улице намного круче и интересней.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.03 км | 05:52 /км | 58:56 |
|
Согласна! На стадионе как-то грустно 😁. Хотя, если футболисты играют, то в уворачивании от мяча быстро время пролетает 😂
А мне кажется, наоборот 😊 Проще отключить голову и ни о чем не думать, когда круги нарезаешь. Голову отключаешь и бежишь, бежишь.. Правда, я больше 8,5 км не бегала в манеже.
Мне очень тяжело давался стадион. Это необходимость из-за дочки туда ходить. И голову отключить тоже не могу, за ней смотрю
Тогда действительно, будить все время и круги наворачивать - конечно, тяжко(
Бегу головой кручу-верчу. И да, мячи летают....😄. У меня просто за окнами лес, так хочется туда, пробежки там как медитация. Но я поняла, если хочешь бегать, то беги, где можешь.
Это точно! Беги где можешь! А в монотонной и однообразной беговой работе тоже есть свои плюсы, тут не поспоришь.
« если хочешь бегать, то беги, где можешь» - прямо взять девизом стоит 👍 Можно думать, что через год, например, будет уже легче - дочка же подрастает)
Да, уже легче значительно. Она научилась ждать и понимает, что мне это важно. И сама частенько рядом на самокате. Я просто сейчас временно одна с ней в Новосибирске, поэтому не могу ее оставить. Так конечно одна гоняю... Но, наверное, это будет пример мамочкам, у которых нет времени на спорт из-за детей. Нужно пробовать "включать" ребенка в свои тренировки, даже 15 минут — здорово..
Чуть позже уверенно освоит велосипед и можно будет и в лес или в парк на пробежку с дочкой. А там и до совместных пробежек дорастет 😊 У нас именно так было - я на велике, дочь в слинге, потом дочь на самокате, потом - на велике со мной рядом, теперь уже иногда со мной бегает, правда замедляет общий темп, но все постепенно 😊
Звучит здорово! Думаю, когда бежит дочь рядом темп уже не так важен. Это очень классно❤
Олеся, это да 👭
26 июл 2023 в 21:08:57
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.17 км | 06:24 /км | 33:10 |
|
26 июл 2023 в 0:15:56
Как же здорово, когда люди приходят на стадион с детьми. Доча нашла там подружку и пока я бегаю, она играет. Уже третий день, когда я кайфую. Меня не мучает совесть, что я заставляю дочь ждать меня. Сегодня даже сказала, чтобы я еще бежала. Жаль, нам скоро снова в Барнаул. Там нет такого стадиона рядом, да и бегают в моем районе единицы.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.10 км | 06:10 /км | 49:59 |
|
26 июл 2023 в 0:03:41
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.21 км | 06:14 /км | 32:32 |
|
23 июл 2023 в 18:29:56
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.04 км | 06:07 /км | 49:15 |
|
21 июл 2023 в 19:00:11
И снова стадион... Хочу свободы и бега по улочкам. Но пока так. Спасибо доче за терпение, ждет пока я пробегу 5 км... Настоящая боевая подруга.❤
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 06:04 /км | 30:32 |
|
20 июл 2023 в 13:17:54
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 06:07 /км | 36:44 |
|
19 июл 2023 в 1:26:37
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.02 км | 06:31 /км | 45:45 |
|
16 июл 2023 в 21:13:16
И снова совместная с дочей. На этот раз на стадионе было много бегунов и ни одного ребенка, иногда моросил дождь... я думала, что доча не сможет ждать меня, слишком скучно, но нет... ее хватило на 5км. Только она постоянно убегала из поля зрения и я так крутила головой, что у меня заклинило шею... На финише она подарила мне цветочек, оказывается убегала, чтобы сорвать его в траве...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.04 км | 06:23 /км | 32:13 |
|
14 июл 2023 в 20:01:57
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 06:20 /км | 31:49 |
|
13 июл 2023 в 12:31:19
Совместная тренировка с дочей. Второй вечер сама зовет на стадион.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.96 км | 06:36 /км | 32:45 |
|
10 июл 2023 в 21:25:45
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.07 км | 06:14 /км | 44:08 |
|
8 июл 2023 в 19:32:12
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.64 км | 06:11 /км | 01:18:19 |
|
7 июл 2023 в 19:06:49
Незапланированная пробежка. Вышли с дочей на вечернюю прогулку и нас чуть не сожрали мошки. Дочь предложила бегать от них на стадионе. Я так обрадовалась! Быстро переобулась, взяла самокат и понеслись. 2 км пробежали/прокатили вместе, потом она начала отвлекаться и мне пришлось бегать вокруг нее. Впрочем, 4 км классный результат для совместной пробежки с 5 -ти леткой.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.02 км | 06:42 /км | 26:59 |
|
6 июл 2023 в 20:15:27
Отличная вечерняя пробежка. Пусть было жарковато, но бежалось легко и радостно.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.29 км | 06:09 /км | 01:15:37 |
|
4 июл 2023 в 6:52:45
Всем доброго летнего дня:)
Цветочные холсты некошенных полей,
Изгибы дивных гор и троп лесных прохлада
И песни рек и тишина степей -
Волшебный сон коротких летних дней,
Но нам для счастья большего не надо! (c)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.43 км | 06:20 /км | 53:26 |
|
2 июл 2023 в 16:38:03
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.24 км | 06:16 /км | 58:02 |
|
