0293
Новичок - 100 км
30 сен в 7:06:41
Добила 100 км )
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.02 км | 06:42 /км | 40:23 |
|
29 сен в 8:08:39
Бегала значит я всё время нахождения в санатории вдоль дороги , а сегодня решила забежать в лес .... И чуть не потерялась 🤣 но навигатор мне пришёл на помощь и все оставшиеся 5-6 км я бегала по таким дорогам, искала выход )
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.02 км | 07:10 /км | 50:19 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
28 сен в 8:04:43
Вообще не люблю так делать , но сегодня просмотрела и загрузила результат не туда
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 07:09 /км | 42:58 |
|
27 сен в 14:39:02
Сегодня было как-то жарко и тяжело бежать )
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.94 км | 06:56 /км | 55:08 |
|
25 сен в 16:24:13
Сегодня с утра было очень морозно, по этому тренировку решила провести после обеда , как раз выглянуло солнышко и стало чуточку потеплее 😊
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.01 км | 07:07 /км | 01:04:12 |
|
24 сен в 14:06:25
Небольшая пробежка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.17 км | 06:46 /км | 35:00 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
22 сен в 14:40:18
Погодка сегодня конечно не очень хорошая, но это не помеха для небольшой пробежки )
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:55 /км | 34:37 |
|
21 сен в 18:38:53
Сегодня бегали с дочкой за фотографиями на сене) плюс старались следить за пульсом
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.04 км | 07:49 /км | 01:10:45 |
|
19 сен в 8:43:51
Сегодня была утренняя пробежка по Курганским окрестностям.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.01 км | 07:17 /км | 58:28 |
|
19 сен в 7:02:25
После вело, вечерняя пробежка далась мне не легко ..
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 07:23 /км | 37:01 |
|
14 сен в 20:00:01
Вечерняя пробежка) тестила новые кроссовки.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 07:08 /км | 35:49 |
|
13 сен в 10:01:50
Всем привет! Сегодня решила устроить пробежку в лесу, для меня это новый опыт, обычно я бегаю по парку или по городу, но мне определённо понравилось и даже настроение улучшилось... А вчера ещё и летала на параплане
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 07:13 /км | 57:45 |
|
10 сен в 4:19:17
Небольшая пробежка перед работой
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 06:50 /км | 34:19 |
|
6 сен в 8:46:50
Сегодня хотела попробовать интервалы, пробежала 3 км на разминку, потом 1 км может чуть больше интервалы по 40 сек *6 раз. Пульс взлетел до небес. Ну и на заминку ещё около 3 км.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.01 км | 06:55 /км | 48:34 |
|
4 сен в 8:48:03
Всем доброе утро! Начинаю немного восстанавливаться после болезни, вчера сходили в бассейн, а сегодня с утра отвезла дочь в новую школу, а после вышла на пробежку. Последнее время мне стал нравиться бег с утра и во время моросящего дождя) сегодня как раз всё сложилось) всем лёгких ног и хорошего продуктивного дня!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.02 км | 07:18 /км | 51:18 |
|
