1 янв в 12:51
Прекрасно в - 11 выйти в спящий город и кайфануть от происходящего!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 07:32 /км | 37:48 |
|
19 ноя 2023 г. в 21:12
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.01 км | 06:58 /км | 48:52 |
|
19 ноя 2023 г. в 21:16
Мороз и солнце
Чудесное утро!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.03 км | 07:32 /км | 45:30 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
19 ноя 2023 г. в 21:42
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.23 км | 07:01 /км | 01:11:50 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
8 ноя 2023 г. в 13:37
Сочи, ноябрь, море и хурма)))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.02 км | 08:27 /км | 59:24 |
|
5 ноя 2023 г. в 16:35
Осенняя погода радует…
Или танки грязи не боятся)))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.57 км | 07:34 /км | 01:27:43 |
|
3 ноя 2023 г. в 17:32
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.44 км | 07:18 /км | 54:20 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
1 ноя 2023 г. в 20:40
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.46 км | 07:15 /км | 46:55 |
|
24 окт 2023 г. в 20:48
Похолодало, греемся бегом!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.16 км | 07:19 /км | 45:07 |
|
22 окт 2023 г. в 16:12
Медленно
Жиросжигательно
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.21 км | 07:23 /км | 01:15:25 |
|
20 окт 2023 г. в 7:41
Осень пришла в Москву
Дождь придавил листву
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.35 км | 06:55 /км | 44:00 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
18 окт 2023 г. в 7:09
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 07:04 /км | 35:28 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
16 окт 2023 г. в 7:30
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.50 км | 07:12 /км | 01:15:36 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
31 авг 2023 г. в 20:47
Ультрамарафон Август 2023 закончен)
🙌🏻
спасибо организаторам, которые собрали чудесное комьюнити из целеустремленных и позитивных людей -любителей бега, на данной платформе!
Кайфанула!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.08 км | 07:53 /км | 01:19:33 |
|
29 авг 2023 г. в 20:00
Бежалось с мыслями о сладком арбузе🤌🏼) как- то так😂
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.15 км | 08:01 /км | 57:25 |
|
27 авг 2023 г. в 18:44
Просто пробежка в Переделкино в конце лета…
Просто всё вокруг прекрасно!
самочувствие и настроение 🔥
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.01 км | 07:47 /км | 01:25:42 |
|
24 авг 2023 г. в 20:36
Слушать подкаст и бежать … это прекрасно!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.01 км | 07:56 /км | 01:03:36 |
|
22 авг 2023 г. в 20:21
Выносливость наше всё!)))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.12 км | 08:25 /км | 01:08:22 |
|
20 авг 2023 г. в 15:56
Первый полумарафон ✅
Я счастлива! Довольна собой🤌🏼, своим результатом⭐️! Йохо!!!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.10 км | 06:48 /км | 02:23:46 |
|
17 авг 2023 г. в 20:09
Просто пробежка, просто прекрасно!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.06 км | 07:34 /км | 01:16:14 |
|
15 авг 2023 г. в 20:41
Комфортный бег в комфортном темпе!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.14 км | 06:45 /км | 01:08:29 |
|
14 авг 2023 г. в 20:10
Остатки пробежки после интенсивных 5 км в -общую копилку😉
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.37 км | 07:26 /км | 10:12 |
|
14 авг 2023 г. в 20:48
Сегодня бег 5 км… на лучшее время)
Я себя порадовала результатом!
Если бы часы еще вовремя нажала, то четко выбежала из 30 мин))) 29 минут!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.08 км | 05:59 /км | 30:25 |
|
13 авг 2023 г. в 20:30
Мысль:
Человек находится в середине пищевой цепочки, чтобы выжить ему нужно бегать (!) за косулей, чтобы поесть, или от волка, чтобы спастись…!
В какое же замечательное время я живу, бегаю для удовольствия и чтобы получить медаль за участие в Ультрамарафоне Август 100+ (причем не КГ, а КМ))))
Бегу - волосы назад)))
Цель на сегодня: 2 часа на низком пульсе
Джаз и свежий ветер мне для поддержки!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.52 км | 07:45 /км | 02:00:25 |
|
10 авг 2023 г. в 21:15
Медленно Бегать (стараться держать пульс не выше 140) и слушать джаз - это лучшее для вечера занятие!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.62 км | 07:33 /км | 01:20:19 |
|
Шикарная идея!
Обязательно как нибудь попробую вместо аудиокниги
8 авг 2023 г. в 20:57
Как было на пробежке?
Всё было вкусно: и дорога, и погода, и природа, и ощущения!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.01 км | 07:35 /км | 01:23:33 |
|
5 авг 2023 г. в 14:36
Сложная дистанция: много горок и жара!!! Но я сделала своё лучшее время)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.10 км | 06:14 /км | 01:02:59 |
|
3 авг 2023 г. в 20:33
Как упоительна вечерняя пробежка прохладой)))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.01 км | 07:40 /км | 01:01:31 |
|
1 авг 2023 г. в 21:23
Кайфанула!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.33 км | 07:37 /км | 01:18:50 |
|
Татьяна добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online