16 авг 2023 г. в 20:34
Вечерняя пробежка,а потом погуляла с собакой))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.03 км | 07:45 /км | 23:31 |
|
Харитонов Максим
Здравствуйте. Вступайте к нам в команду "Ярые марафонцы". Вас ждёт дружный коллектив, готовый всегда поддержать и интересные события в беседе)
Треухов Дмитрий
Здравствуйте! Рад за Вас, молодец🙂👍
14 авг 2023 г. в 20:29
Побегала на беговой дорожке перед основной тренировкой, не особо люблю я такое, но иногда можно 🙈
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.01 км | 09:33 /км | 19:13 |
|
Здравствуйте! Поддержите пожалуйста коллегу Дмитрия😊 в спортголосовании. За ранее благодарю 🤝 vk.com
13 авг 2023 г. в 19:59
Пробегала до речки и обратно вместе с семьёй 🥳 надеюсь, что получится делать так чаще)))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.09 км | 07:44 /км | 23:54 |
|
12 авг 2023 г. в 20:49
Заминка после тренировки🦕
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.02 км | 08:57 /км | 09:08 |
|
12 авг 2023 г. в 20:02
Разминка перед тренировкой)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.21 км | 08:40 /км | 10:30 |
|
11 авг 2023 г. в 20:05
Сегодня пробовала бежать по пульсу, но он все равно высоковат (но уже не 170 и это радует, буду пробовать ещё!)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.01 км | 08:09 /км | 32:41 |
|
2 авг 2023 г. в 21:22
Тяжело было после донорства крови, но хоть чуть-чуть смогла. Хвалю себя!)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.14 км | 08:40 /км | 18:34 |
|
Снежана добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
1 авг 2023 г. в 21:17
Первая пробежка за август)
Если быть совсем честной, то первая нормальная пробежка за последние три года)))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.05 км | 07:29 /км | 30:20 |
|
