27 сен 2023 г. в 13:19
Медленная
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.05 км | 08:40 /км | 01:27:16 |
|
6 сен 2023 г. в 7:41
Медленная
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 07:55 /км | 01:19:21 |
|
Здравствуйте! Рад за Вас, молодец🙂👍
5 сен 2023 г. в 17:50
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.90 км | 07:08 /км | 20:43 |
|
26 авг 2023 г. в 14:29
Мои первые медленные 2 часа.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.03 км | 07:30 /км | 02:00:21 |
|
Здорово
21 авг 2023 г. в 14:47
Медленная
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.46 км | 07:32 /км | 01:03:44 |
|
21 авг 2023 г. в 14:49
Разминка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.47 км | 09:08 /км | 13:26 |
|
1 авг 2023 г. в 19:33
Медленная
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.34 км | 08:12 /км | 01:00:15 |
|
1 июн 2023 г. в 22:23
Темповая
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 05:04 /км | 15:17 |
|
31 мая 2023 г. в 14:02
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.05 км | 07:44 /км | 01:02:18 |
|
30 мая 2023 г. в 12:36
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 07:43 /км | 23:16 |
|
29 мая 2023 г. в 12:14
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.00 км | 07:51 /км | 31:25 |
|
28 мая 2023 г. в 12:21
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 07:48 /км | 23:30 |
|
26 апр 2023 г. в 13:18
Беговая дорожка. Медленная.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.27 км | 07:15 /км | 01:00:03 |
|
Николай добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
24 апр 2023 г. в 13:19
Беговая дорожка. Медленная.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.35 км | 07:11 /км | 01:00:03 |
|
23 апр 2023 г. в 13:50
Темповая. После дня груди.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.50 км | 05:06 /км | 07:40 |
|
22 апр 2023 г. в 14:01
Беговая дорожка. Восстановление после удаления зуба.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.01 км | 07:13 /км | 43:25 |
|
21 апр 2023 г. в 12:08
Беговая дорожка. Разминка. День ног.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.50 км | 07:14 /км | 10:52 |
|
12 апр 2023 г. в 13:35
Беговая дорожка. Медленная трения.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.10 км | 06:26 /км | 01:05:05 |
|
11 апр 2023 г. в 10:41
Беговая дорожка. Разминка. День ног.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.11 км | 06:56 /км | 21:34 |
|
7 апр 2023 г. в 8:02
Беговая дорожка.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.20 км | 06:24 /км | 01:05:25 |
|
6 апр 2023 г. в 6:18
Беговая дорожка. Разминка. День спины.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.05 км | 06:25 /км | 32:28 |
|
4 апр 2023 г. в 6:03
Беговая дорожка. Разминка в погоне за тортиком) День груди.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.07 км | 07:09 /км | 36:19 |
|
2 апр 2023 г. в 12:27
Беговая дорожка. Разминка. День ног.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 07:46 /км | 23:19 |
|
Николай, добрый час🤚🏻 Я тоже из Томской области! Бежим Космический!!! Команда лидеров UltRun и я, в лице её капитана, будем рады видеть Тебя в наших рядах💪🏻😉 👉🏻 worldrun.online
Николай день добрый будем очень рады видеть вас вместе с нами вступайте в группу СИЛЬНЕЙШИЕ С НАМИ И КРАСНОДАРСКИЙ КРАЙ РОСТОВСКАЯ ОБЛАСТЬ 🤝
Благодарю!
1 апр 2023 г. в 13:08
Беговая дорожка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.10 км | 07:29 /км | 01:15:41 |
|
