8 авг 2023 г. в 16:20
Физкульт привет 👋🏻 Сегодня как-то. Не осилила даже до 5 км)) Но, главное, что взяла себя в руки ☺️ После пробежки пошла на тренировку по тайскому боксу 🥊
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 06:01 /км | 18:04 |
|
6 авг 2023 г. в 14:10
Крайняя утренняя пробежка в деревне 💪🏻 Сегодня уже гораздо проще. Надеюсь на этом не остановимся)) Фото не самое удачное, но пусть хотя бы так 😅
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 05:55 /км | 29:47 |
|
5 авг 2023 г. в 7:55
Уф, вторая пробежка 🏃🏻♀️ Ну, давненько, конечно, я как следует не бегала. Раньше 5 км за 23-24 минуты пробегала, теперь 30 мин 😅 Ничего-ничего. Так просто не сдадимся.
Уехали с семьей в деревню на пару дней, утренняя пробежка на свежем воздухе, только на пользу ☺️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 06:01 /км | 30:17 |
|
2 авг 2023 г. в 16:13
Пробежалась по набережной :)
Было немного тяжко и душно, но осилила 3 км 💪🏻 Дальше больше! ☺️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.04 км | 06:32 /км | 19:52 |
|
Доброго времени. Приглашаю Вас , объединить наши интересы и результаты, стать одним движением и не важно с какого ты региона. Это ссылка на клуб в WR VK МИХАИЛ КАТУЗОВ НОВОРОССИЙСК worldrun.online Там можно найти и ссылку на чат t.me в Телеграмме
Прошу, не нужно отправлять спам здесь)
Это не спам. 🙃
Хорошего настроения, пока 👋