Хвостикова Татьяна
| 6 | 3 |
|---|---|
| Подписчики | Подписки |
| Город: | Санкт-Петербург |
|---|---|
| Возраст: | 46 |
| Пробежки: | 157 |
| КМ: | 1013.42 км. |
27 янв в 19:43
Традиционно беговая дорожка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.65 км | 06:55 /км | 46:05 |
|
26 янв в 17:08
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.52 км | 06:45 /км | 50:50 |
|
25 янв в 21:28
Беговая дорожка.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.02 км | 06:40 /км | 53:34 |
|
21 янв в 18:41
Сегодня погода на славу, легкий морозец и ☀️ Всем желаю хороших выходных☺️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.34 км | 06:38 /км | 28:48 |
|
20 янв в 20:03
Все в моей жизни традиционно, зал, беговая дорожка, после силовой тренировки 💪 всем желаю хорошего продолжения пятницы☺️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.00 км | 06:54 /км | 01:02:09 |
|
18 янв в 18:12
Беговой зал☺️Желаю быстрых ног🏃♀️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.50 км | 06:46 /км | 43:59 |
|
18 янв в 18:42
Беговой зал ☺️ Желаю легких ног
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.46 км | 06:53 /км | 16:57 |
|
17 янв в 12:28
Желаю всем хорошего вторника и легкой пробежки 🏃♀️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.58 км | 06:39 /км | 23:49 |
|
17 янв в 12:10
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.03 км | 06:26 /км | 45:16 |
|
16 янв в 18:39
Беговая дорожка. Вторая тренировка за сегодня. Первая силовая, сейчас беговая) 🙃 Всем желаю легких ног🏃
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.31 км | 06:35 /км | 01:01:20 |
|
Лобашова Екатерина
Супер🔥👍
14 янв в 23:51
Сегодня пробежка на свежем воздухе, это не беговая дорожка совсем другие впечатления, особенные❤️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.21 км | 06:17 /км | 51:38 |
|
Это точно)👍
11 янв в 14:41
Беговая дорожка после силовой круговой 💪, желаю всем легких ног 🏃♀️🏃
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.02 км | 06:30 /км | 52:09 |
|
10 янв в 20:17
Ненароком услышала разговор двух дам. Суть разговора такова «В любой не понятной для себя ситуации, необходимо прокачивать себя, любыми доступными средствами».
У меня сегодня именно такой день, ноги сами понесли в фитнес клуб. Скажу я вам, помогло😉 Беговая дорожка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 06:18 /км | 01:03:09 |
|
9 янв в 10:50
Утренняя тренировка, зал, дорожка😎
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.77 км | 06:32 /км | 01:03:50 |
|
7 янв в 12:57
В завершении тренировки 💪, дорожка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.09 км | 06:22 /км | 51:31 |
|
Молодец!👍💪⭐️⭐️⭐️
Андрей, спасибо ☺️ После почти недельного замедления, прямо бежать было в удовольствие😉
7 янв в 11:48
Разминка, зал
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.01 км | 06:04 /км | 06:08 |
|
3 янв в 11:29
Тренажёрный зал, беговая дорожка. Прощай оливьешка😉
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.50 км | 06:27 /км | 35:30 |
|
Отлично... Тоже начинаю раскачивать.
Антон, мы, как раскачаемся поднимем нашу команду в рейтинге. Я так точно не собираюсь замедляться😉
30 дек 2022 г. в 11:40
Потихоньку вбегаем в НГ 🎄. Зал, беговая дорожка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.35 км | 06:29 /км | 54:10 |
|
Вас тоже с Наступающим Новым годом:)))
29 дек 2022 г. в 17:49
Дорожка, заминка. УФ…
Маленько подсушимся перед НГ и на пару дней нырнём в оливьешку. А дальше….. работаем над построением тела своей мечты 🙃
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.02 км | 06:37 /км | 06:45 |
|
29 дек 2022 г. в 14:17
Беговая дорожка, разминка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.30 км | 06:41 /км | 55:32 |
|
22 дек 2022 г. в 14:08
Приехала в зал, побегать на Дорожке.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.51 км | 06:35 /км | 49:28 |
|
Прямо как из анекдота😁 проехать расстояние до зала, чтобы там столько же отбегать)) но при такой погоде это единственно верный вариант😏
Екатерина, да у меня зал по пути, между работой и домом)
А ещё есть такая комичная история « Приехать в зал походить на беговой дорожке»😎
Да, рядом это супер👍 Про походить это конечно да..))) я думаю, в каждом зале есть такие ходоки😂и зимой и летом
21 дек 2022 г. в 19:10
Разминка, дорожка, фитнес клуб. Ещё чуть чуть и в дамках😉
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.25 км | 06:44 /км | 48:52 |
|
Отлично
20 дек 2022 г. в 18:13
Фитнес клуб, дорожка зашла в легкую👌
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.70 км | 06:24 /км | 01:08:36 |
|
19 дек 2022 г. в 19:09
Фитнес клуб, беговая дорожка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.62 км | 06:22 /км | 01:07:37 |
|
15 дек 2022 г. в 10:23
Фитнес клуб, беговая дорожка. Решила размяться и побегать перед работой. Благо позволяет время 🙃
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.68 км | 06:30 /км | 49:59 |
|
14 дек 2022 г. в 18:50
Беговая дорожка, разминка, фитнес клуб
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.51 км | 06:30 /км | 35:53 |
|
13 дек 2022 г. в 18:49
Беговая дорожка. Заминка получилась, как разминка. Уф 😅
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.34 км | 06:26 /км | 34:23 |
|
13 дек 2022 г. в 17:55
Разминка, беговая дорожка, фитнес клуб
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.17 км | 06:30 /км | 33:41 |
|
11 дек 2022 г. в 14:50
Бег в парке. Непривычно бегать по улице, после беговой в зале) Забыла взять ключ от домофона, соседи удивились услышав неразборчива речь своей соседки. У меня замёрз 👄 😂
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.44 км | 06:48 /км | 57:28 |
|
9 дек 2022 г. в 23:30
Беговая дорожка, зал
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 06:23 /км | 32:03 |
|
7 дек 2022 г. в 21:23
Зимний УльтраМарафон Декабрь 2022 Беговая дорожка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.51 км | 06:25 /км | 01:13:53 |
|
Отлично
Спасибо ☺️
5 дек 2022 г. в 17:02
Зимний УльтраМарафон Декабрь 2022 Беговая дорожка фитнес клуб
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.53 км | 06:32 /км | 42:43 |
|
4 дек 2022 г. в 14:14
Зимний УльтраМарафон Декабрь 2022
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 06:32 /км | 32:52 |
|
3 дек 2022 г. в 22:15
Зимний УльтраМарафон Декабрь 2022
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.13 км | 06:32 /км | 40:09 |
|
30 ноя 2022 г. в 17:20
Осенний УльтраМарафон Ноябрь 2022 Провожаю Ноябрь, пробежка по легкому))) КАЙФАНУЛА 😉
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.07 км | 06:51 /км | 27:55 |
|
Отлично...👍👌
28 ноя 2022 г. в 21:03
Осенний УльтраМарафон Ноябрь 2022 Spa - отель, беговая дорожка.
Решили с подругами сходить отдохнуть и за одно потренить. Все, как девочки любят😉
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.41 км | 06:47 /км | 23:11 |
|
25 ноя 2022 г. в 20:34
Осенний УльтраМарафон Ноябрь 2022 Беговая дорожка, зал
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.27 км | 06:42 /км | 55:26 |
|
Татьяна, с СОТЕНКОЙ !!!
Спасибо☺️
Алексей, желаю вам удачи во всех ваших начинаниях✊
Спасибо, Татьяна, ОГРОМНОЕ !!!
Взаимно !!!
23 ноя 2022 г. в 18:59
Осенний УльтраМарафон Ноябрь 2022 Дорожка, зал
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.09 км | 06:28 /км | 52:23 |
|
Везёт, а у меня дорожки рядом нет, вот и приходится каждое утро себя ломать, чтобы сначала голову от подушки пораньше оторвать, а потом тело бренное заставить двигаться🤣🤣🤣
😉 Андрей мне вообще нравиться бегать на улице, в зале скучно бегать и надоедает быстро бег на одном месте. У меня в 5 минутах от работы да ещё по пути домой, сам понимаешь просто удобно. В выходные я с удовольствием по улице любитель погонять 😉
21 ноя 2022 г. в 22:15
Осенний УльтраМарафон Ноябрь 2022 Беговая дорожка, просто приехала, чтобы побегать
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.31 км | 06:33 /км | 48:00 |
|
20 ноя 2022 г. в 19:38
Осенний УльтраМарафон Ноябрь 2022 Бр.. замёрзла, вроде бы и не так холодно на улице, но легкий ветерок даёт о себе знать. Не смотря на это давно хотела сменить дорожку на улицу👍
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.97 км | 07:07 /км | 56:45 |
|
19 ноя 2022 г. в 13:50
Осенний УльтраМарафон Ноябрь 2022 Разминка, дорожка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.07 км | 07:28 /км | 15:29 |
|
18 ноя 2022 г. в 19:16
Осенний УльтраМарафон Ноябрь 2022 Зал, беговая дорожка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.29 км | 06:32 /км | 34:38 |
|
18 ноя 2022 г. в 16:35
Осенний УльтраМарафон Ноябрь 2022 Разминка, дорожка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.07 км | 06:32 /км | 13:32 |
|
16 ноя 2022 г. в 18:33
Осенний УльтраМарафон Ноябрь 2022 Заминка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.25 км | 06:31 /км | 34:16 |
|
16 ноя 2022 г. в 16:40
Осенний УльтраМарафон Ноябрь 2022 Разминка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.00 км | 08:05 /км | 16:10 |
|
15 ноя 2022 г. в 17:49
Осенний УльтраМарафон Ноябрь 2022
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.18 км | 06:37 /км | 01:07:31 |
|
11 ноя 2022 г. в 19:18
Осенний УльтраМарафон Ноябрь 2022 Бег дорожка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.19 км | 06:21 /км | 33:02 |
|
11 ноя 2022 г. в 16:31
Осенний УльтраМарафон Ноябрь 2022 Разминка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.65 км | 05:58 /км | 15:49 |
|
10 ноя 2022 г. в 17:06
Осенний УльтраМарафон Ноябрь 2022
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.51 км | 06:36 /км | 49:37 |
|
9 ноя 2022 г. в 21:13
Осенний УльтраМарафон Ноябрь 2022
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.10 км | 06:28 /км | 26:31 |
|
Приветствуем Вас в нашей команде👍👌🤝
Спасибо, очень приятно ☺️
Забеги
