Хвостикова Татьяна

6 3
Подписчики Подписки
Город: Санкт-Петербург
Возраст: 46
Пробежки: 157
КМ: 1013.42 км.
Традиционно беговая дорожка
Дистанция Темп Время Источник
6.65 км 06:55 /км 46:05  Загрузка от 27.01.2023 00:00:00 Хвостикова Татьяна
Дистанция Темп Время Источник
7.52 км 06:45 /км 50:50  Загрузка от 26.01.2023 00:00:00 Хвостикова Татьяна
Беговая дорожка.
Дистанция Темп Время Источник
8.02 км 06:40 /км 53:34  Загрузка от 25.01.2023 00:00:00 Хвостикова Татьяна
Сегодня погода на славу, легкий морозец и ☀️ Всем желаю хороших выходных☺️
Дистанция Темп Время Источник
4.34 км 06:38 /км 28:48  Загрузка от 21.01.2023 00:00:00 Хвостикова Татьяна
Все в моей жизни традиционно, зал, беговая дорожка, после силовой тренировки 💪 всем желаю хорошего продолжения пятницы☺️
Дистанция Темп Время Источник
9.00 км 06:54 /км 01:02:09  Загрузка от 20.01.2023 00:00:00 Хвостикова Татьяна
Беговой зал☺️Желаю быстрых ног🏃‍♀️
Дистанция Темп Время Источник
6.50 км 06:46 /км 43:59  Загрузка от 18.01.2023 00:00:00 Хвостикова Татьяна
Беговой зал ☺️ Желаю легких ног
Дистанция Темп Время Источник
2.46 км 06:53 /км 16:57  Загрузка от 18.01.2023 00:00:00 Хвостикова Татьяна
Желаю всем хорошего вторника и легкой пробежки 🏃‍♀️
Дистанция Темп Время Источник
3.58 км 06:39 /км 23:49  Загрузка от 17.01.2023 00:00:00 Хвостикова Татьяна
Дистанция Темп Время Источник
7.03 км 06:26 /км 45:16  Загрузка от 17.01.2023 00:00:00 Хвостикова Татьяна
Беговая дорожка. Вторая тренировка за сегодня. Первая силовая, сейчас беговая) 🙃 Всем желаю легких ног🏃
Дистанция Темп Время Источник
9.31 км 06:35 /км 01:01:20  Загрузка от 16.01.2023 00:00:00 Хвостикова Татьяна
Сегодня пробежка на свежем воздухе, это не беговая дорожка совсем другие впечатления, особенные❤️
Дистанция Темп Время Источник
8.21 км 06:17 /км 51:38  Загрузка от 14.01.2023 00:00:00 Хвостикова Татьяна
Это точно)👍
Беговая дорожка после силовой круговой 💪, желаю всем легких ног 🏃‍♀️🏃
Дистанция Темп Время Источник
8.02 км 06:30 /км 52:09  Загрузка от 11.01.2023 00:00:00 Хвостикова Татьяна
Ненароком услышала разговор двух дам. Суть разговора такова «В любой не понятной для себя ситуации, необходимо прокачивать себя, любыми доступными средствами». У меня сегодня именно такой день, ноги сами понесли в фитнес клуб. Скажу я вам, помогло😉 Беговая дорожка
Дистанция Темп Время Источник
10.01 км 06:18 /км 01:03:09  Загрузка от 10.01.2023 00:00:00 Хвостикова Татьяна
Утренняя тренировка, зал, дорожка😎
Дистанция Темп Время Источник
9.77 км 06:32 /км 01:03:50  Загрузка от 09.01.2023 00:00:00 Хвостикова Татьяна
В завершении тренировки 💪, дорожка
Дистанция Темп Время Источник
8.09 км 06:22 /км 51:31  Загрузка от 07.01.2023 00:00:00 Хвостикова Татьяна
Молодец!👍💪⭐️⭐️⭐️
Андрей, спасибо ☺️ После почти недельного замедления, прямо бежать было в удовольствие😉
Разминка, зал
Дистанция Темп Время Источник
1.01 км 06:04 /км 06:08  Загрузка от 07.01.2023 00:00:00 Хвостикова Татьяна
Тренажёрный зал, беговая дорожка. Прощай оливьешка😉
Дистанция Темп Время Источник
5.50 км 06:27 /км 35:30  Загрузка от 03.01.2023 00:00:00 Хвостикова Татьяна
Отлично... Тоже начинаю раскачивать.
Антон, мы, как раскачаемся поднимем нашу команду в рейтинге. Я так точно не собираюсь замедляться😉
30 дек 2022 г. в 11:40
Потихоньку вбегаем в НГ 🎄. Зал, беговая дорожка
Дистанция Темп Время Источник
8.35 км 06:29 /км 54:10  Загрузка от 30.12.2022 00:00:00 Хвостикова Татьяна
Вас тоже с Наступающим Новым годом:)))
29 дек 2022 г. в 17:49
Дорожка, заминка. УФ… Маленько подсушимся перед НГ и на пару дней нырнём в оливьешку. А дальше….. работаем над построением тела своей мечты 🙃
Дистанция Темп Время Источник
1.02 км 06:37 /км 06:45  Загрузка от 29.12.2022 00:00:00 Хвостикова Татьяна
29 дек 2022 г. в 14:17
Беговая дорожка, разминка
Дистанция Темп Время Источник
8.30 км 06:41 /км 55:32  Загрузка от 29.12.2022 00:00:00 Хвостикова Татьяна
22 дек 2022 г. в 14:08
Приехала в зал, побегать на Дорожке.
Дистанция Темп Время Источник
7.51 км 06:35 /км 49:28  Загрузка от 22.12.2022 00:00:00 Хвостикова Татьяна
Прямо как из анекдота😁 проехать расстояние до зала, чтобы там столько же отбегать)) но при такой погоде это единственно верный вариант😏
Екатерина, да у меня зал по пути, между работой и домом)
А ещё есть такая комичная история « Приехать в зал походить на беговой дорожке»😎
Да, рядом это супер👍 Про походить это конечно да..))) я думаю, в каждом зале есть такие ходоки😂и зимой и летом
21 дек 2022 г. в 19:10
Разминка, дорожка, фитнес клуб. Ещё чуть чуть и в дамках😉
Дистанция Темп Время Источник
7.25 км 06:44 /км 48:52  Загрузка от 21.12.2022 00:00:00 Хвостикова Татьяна
20 дек 2022 г. в 18:13
Фитнес клуб, дорожка зашла в легкую👌
Дистанция Темп Время Источник
10.70 км 06:24 /км 01:08:36  Загрузка от 20.12.2022 00:00:00 Хвостикова Татьяна
19 дек 2022 г. в 19:09
Фитнес клуб, беговая дорожка
Дистанция Темп Время Источник
10.62 км 06:22 /км 01:07:37  Загрузка от 19.12.2022 00:00:00 Хвостикова Татьяна
15 дек 2022 г. в 10:23
Фитнес клуб, беговая дорожка. Решила размяться и побегать перед работой. Благо позволяет время 🙃
Дистанция Темп Время Источник
7.68 км 06:30 /км 49:59  Загрузка от 15.12.2022 00:00:00 Хвостикова Татьяна
14 дек 2022 г. в 18:50
Беговая дорожка, разминка, фитнес клуб
Дистанция Темп Время Источник
5.51 км 06:30 /км 35:53  Загрузка от 14.12.2022 00:00:00 Хвостикова Татьяна
13 дек 2022 г. в 18:49
Беговая дорожка. Заминка получилась, как разминка. Уф 😅
Дистанция Темп Время Источник
5.34 км 06:26 /км 34:23  Загрузка от 13.12.2022 00:00:00 Хвостикова Татьяна
13 дек 2022 г. в 17:55
Разминка, беговая дорожка, фитнес клуб
Дистанция Темп Время Источник
5.17 км 06:30 /км 33:41  Загрузка от 13.12.2022 00:00:00 Хвостикова Татьяна
11 дек 2022 г. в 14:50
Бег в парке. Непривычно бегать по улице, после беговой в зале) Забыла взять ключ от домофона, соседи удивились услышав неразборчива речь своей соседки. У меня замёрз 👄 😂
Дистанция Темп Время Источник
8.44 км 06:48 /км 57:28  Загрузка от 11.12.2022 00:00:00 Хвостикова Татьяна
9 дек 2022 г. в 23:30
Беговая дорожка, зал
Дистанция Темп Время Источник
5.02 км 06:23 /км 32:03  Загрузка от 09.12.2022 00:00:00 Хвостикова Татьяна
7 дек 2022 г. в 21:23
Зимний УльтраМарафон Декабрь 2022 Беговая дорожка
Дистанция Темп Время Источник
11.51 км 06:25 /км 01:13:53  Загрузка от 07.12.2022 00:00:00 Хвостикова Татьяна
5 дек 2022 г. в 17:02
Зимний УльтраМарафон Декабрь 2022 Беговая дорожка фитнес клуб
Дистанция Темп Время Источник
6.53 км 06:32 /км 42:43  Загрузка от 05.12.2022 00:00:00 Хвостикова Татьяна
4 дек 2022 г. в 14:14
Зимний УльтраМарафон Декабрь 2022
Дистанция Темп Время Источник
5.02 км 06:32 /км 32:52  Загрузка от 04.12.2022 00:00:00 Хвостикова Татьяна
3 дек 2022 г. в 22:15
Зимний УльтраМарафон Декабрь 2022
Дистанция Темп Время Источник
6.13 км 06:32 /км 40:09  Загрузка от 03.12.2022 00:00:00 Хвостикова Татьяна
30 ноя 2022 г. в 17:20
Осенний УльтраМарафон Ноябрь 2022 Провожаю Ноябрь, пробежка по легкому))) КАЙФАНУЛА 😉
Дистанция Темп Время Источник
4.07 км 06:51 /км 27:55  Загрузка от 30.11.2022 00:00:00 Хвостикова Татьяна
Отлично...👍👌
28 ноя 2022 г. в 21:03
Осенний УльтраМарафон Ноябрь 2022 Spa - отель, беговая дорожка. Решили с подругами сходить отдохнуть и за одно потренить. Все, как девочки любят😉
Дистанция Темп Время Источник
3.41 км 06:47 /км 23:11  Загрузка от 28.11.2022 00:00:00 Хвостикова Татьяна
25 ноя 2022 г. в 20:34
Осенний УльтраМарафон Ноябрь 2022 Беговая дорожка, зал
Дистанция Темп Время Источник
8.27 км 06:42 /км 55:26  Загрузка от 25.11.2022 00:00:00 Хвостикова Татьяна
Татьяна, с СОТЕНКОЙ !!!
Алексей, желаю вам удачи во всех ваших начинаниях✊
Спасибо, Татьяна, ОГРОМНОЕ !!!
23 ноя 2022 г. в 18:59
Осенний УльтраМарафон Ноябрь 2022 Дорожка, зал
Дистанция Темп Время Источник
8.09 км 06:28 /км 52:23  Загрузка от 23.11.2022 00:00:00 Хвостикова Татьяна
Везёт, а у меня дорожки рядом нет, вот и приходится каждое утро себя ломать, чтобы сначала голову от подушки пораньше оторвать, а потом тело бренное заставить двигаться🤣🤣🤣
😉 Андрей мне вообще нравиться бегать на улице, в зале скучно бегать и надоедает быстро бег на одном месте. У меня в 5 минутах от работы да ещё по пути домой, сам понимаешь просто удобно. В выходные я с удовольствием по улице любитель погонять 😉
21 ноя 2022 г. в 22:15
Осенний УльтраМарафон Ноябрь 2022 Беговая дорожка, просто приехала, чтобы побегать
Дистанция Темп Время Источник
7.31 км 06:33 /км 48:00  Загрузка от 21.11.2022 00:00:00 Хвостикова Татьяна
20 ноя 2022 г. в 19:38
Осенний УльтраМарафон Ноябрь 2022 Бр.. замёрзла, вроде бы и не так холодно на улице, но легкий ветерок даёт о себе знать. Не смотря на это давно хотела сменить дорожку на улицу👍
Дистанция Темп Время Источник
7.97 км 07:07 /км 56:45  Загрузка от 20.11.2022 00:00:00 Хвостикова Татьяна
19 ноя 2022 г. в 13:50
Осенний УльтраМарафон Ноябрь 2022 Разминка, дорожка
Дистанция Темп Время Источник
2.07 км 07:28 /км 15:29  Загрузка от 19.11.2022 00:00:00 Хвостикова Татьяна
18 ноя 2022 г. в 19:16
Осенний УльтраМарафон Ноябрь 2022 Зал, беговая дорожка
Дистанция Темп Время Источник
5.29 км 06:32 /км 34:38  Загрузка от 18.11.2022 00:00:00 Хвостикова Татьяна
18 ноя 2022 г. в 16:35
Осенний УльтраМарафон Ноябрь 2022 Разминка, дорожка
Дистанция Темп Время Источник
2.07 км 06:32 /км 13:32  Загрузка от 18.11.2022 00:00:00 Хвостикова Татьяна
16 ноя 2022 г. в 18:33
Осенний УльтраМарафон Ноябрь 2022 Заминка
Дистанция Темп Время Источник
5.25 км 06:31 /км 34:16  Загрузка от 16.11.2022 00:00:00 Хвостикова Татьяна
16 ноя 2022 г. в 16:40
Осенний УльтраМарафон Ноябрь 2022 Разминка
Дистанция Темп Время Источник
2.00 км 08:05 /км 16:10  Загрузка от 16.11.2022 00:00:00 Хвостикова Татьяна
15 ноя 2022 г. в 17:49
Осенний УльтраМарафон Ноябрь 2022
Дистанция Темп Время Источник
10.18 км 06:37 /км 01:07:31  Загрузка от 15.11.2022 00:00:00 Хвостикова Татьяна
11 ноя 2022 г. в 19:18
Осенний УльтраМарафон Ноябрь 2022 Бег дорожка
Дистанция Темп Время Источник
5.19 км 06:21 /км 33:02  Загрузка от 11.11.2022 00:00:00 Хвостикова Татьяна
11 ноя 2022 г. в 16:31
Осенний УльтраМарафон Ноябрь 2022 Разминка
Дистанция Темп Время Источник
2.65 км 05:58 /км 15:49  Загрузка от 11.11.2022 00:00:00 Хвостикова Татьяна
10 ноя 2022 г. в 17:06
Осенний УльтраМарафон Ноябрь 2022
Дистанция Темп Время Источник
7.51 км 06:36 /км 49:37  Загрузка от 10.11.2022 00:00:00 Хвостикова Татьяна
9 ноя 2022 г. в 21:13
Осенний УльтраМарафон Ноябрь 2022
Дистанция Темп Время Источник
4.10 км 06:28 /км 26:31  Загрузка от 09.11.2022 00:00:00 Хвостикова Татьяна
Приветствуем Вас в нашей команде👍👌🤝
Спасибо, очень приятно ☺️