👟 7 дней Бега с 18.03 по 24.03

👟 7 дней Бега с 18.03 по 24.03

Бегай каждый день в течение недели, получай заряд мотивации и крутую поддержку участников. Подходит для любого уровня подготовки: от новичка до профи

Цель: Бегать каждый день и пробежать как можно больше за неделю.
Кто больше всех пробежал, тот и побеждает. Нет ограничения на количество км в неделю.
Подходит для бегунов абсолютно любого уровня: как для новичков, так и для профи.

Что дает:
- Мотивацию бегать каждый день
- Возможность посоревноваться с участниками из других городов
- Помогает привить привычку бегать каждый день новичку и увеличить еженедельный беговой объем для профи
- Вместе бежать веселее, дает возможность общаться с единомышленниками в специальном чате

Уровни сложности:
ПервыйРаз: от 7 км до 20 км в неделю (от 1 км до 3 км в день)
Начинающий: от 21 км до 41 км в неделю (от 3 км до 6 км в день)
Любитель: от 42 км до 69 км в неделю (от 6 км до 10 км в день)
Профи: от 70 км до 105 км в неделю (от 10 км до 15 км в день)
Элита: от 105 км в неделю (от 15 км в день)

Атрибутика забега

Правила

1. Бег на беговой дорожке: Да
2. Призовые места: Нет
3. Отправка комплектов финишера: После забега.

Варианты участия

Минимальный
Персональный Номер + Диплом
Стандарт
Майка
Стандарт + Гравировка
Футболка
Полный с Футболкой
Стандарт+Майка
Стандарт+Футболка
Полный с Майкой
VIP

Фотографии участников

Что почитать

Информация о забеге

  • Регистрация: с 11.03.2024 по 19.03.2024
  • Проведение: с 18.03.2024 по 24.03.2024
  • Статус: Завершен
  • Участники: 53

Параметры забега

  • Темп: от 10 мин/км до 3 мин/км
  • Рейтинг: по КМ
  • Пробежки: Неограничено
  • Мин. суммарная дистанция: Уровни сложности:
    ПервыйРаз: 7 км
    Начинающий: 21 км
    Любитель: 42 км
    Профи: 70 км
    Элита: 105 км

Лента событий

22.03.2024 Утренняя.
Дистанция Темп Время Источник
3.71 км 05:43 /км 21:15  Загрузка от 22.03.2024 00:00:00 Перов Владимир
21.03.2024 Вечерняя. По окончании ещё немножко босиком.
Дистанция Темп Время Источник
7.76 км 05:06 /км 39:38  Загрузка от 21.03.2024 00:00:00 Перов Владимир
24 мар в 23:28
Дистанция Темп Время Источник
12.50 км 06:47 /км 01:24:56  Загрузка от 24.03.2024 00:00:00 Кербис Анна
Дистанция Темп Время Источник
5.05 км 06:56 /км 35:02  Загрузка от 23.03.2024 00:00:00 Перкова Мария
Дистанция Темп Время Источник
10.00 км 06:02 /км 01:00:25  Загрузка от 24.03.2024 00:00:00 Плетнева Марина
Дистанция Темп Время Источник
35.56 км 06:05 /км 03:36:25
7/7 третий раз подряд на ворлдране) Осталось 3 дня подряд до 30!
Дистанция Темп Время Источник
2.00 км 05:52 /км 11:44  Загрузка от 24.03.2024 00:00:00 Корнейко Максим
Дистанция Темп Время Источник
5.02 км 07:46 /км 39:04  Загрузка от 24.03.2024 00:00:00 Бурова Наталья
Дистанция Темп Время Источник
5.28 км 07:31 /км 39:42  Загрузка от 24.03.2024 00:00:00 Никитина Наталья
24 мар в 16:43
Дистанция Темп Время Источник
3.41 км 05:32 /км 18:54  Загрузка от 24.03.2024 00:00:00 Шахов Илья
Дистанция Темп Время Источник
11.50 км 07:20 /км 01:24:25  Загрузка от 21.03.2024 00:00:00 Матюшечкин Андрей
Дистанция Темп Время Источник
7.07 км 06:11 /км 43:44  Загрузка от 24.03.2024 00:00:00 Зайцев Алексей
Дистанция Темп Время Источник
22.11 км 05:54 /км 02:10:38  Загрузка от 24.03.2024 00:00:00 Васильева Ирина
Дистанция Темп Время Источник
4.04 км 08:36 /км 34:45  Загрузка от 24.03.2024 00:00:00 Абдюшева Гульнара
Сегодня (23.03.2024) 10км бежал в темпе 6,20-6,30 с пульсом 140. Последние км, пробежал с темпом 5,15.
Дистанция Темп Время Источник
12.80 км 06:11 /км 01:19:21  Загрузка от 23.03.2024 00:00:00 Баранов Станислав
Дистанция Темп Время Источник
11.84 км 04:22 /км 51:53  Загрузка от 24.03.2024 00:00:00 Васильев Валентин
Дистанция Темп Время Источник
5.03 км 05:33 /км 27:59  Загрузка от 24.03.2024 00:00:00 Лякишева Марина
Дистанция Темп Время Источник
5.30 км 06:41 /км 35:27
Дистанция Темп Время Источник
11.01 км 07:21 /км 01:20:58  Загрузка от 24.03.2024 00:00:00 Таранова Анастасия
Дистанция Темп Время Источник
4.02 км 06:05 /км 24:28  Загрузка от 23.03.2024 00:00:00 Москальцова Ирина
Загрузка...