8 янв в 16:30
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.12 км | 06:23 /км | 02:15:05 |
|
8 янв в 16:44
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.12 км | 06:23 /км | 02:15:05 |
|
8 янв в 16:05
Первая беговая тренировка в новом 2024 году)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.12 км | 06:23 /км | 02:15:05 |
|
25 сен 2023 г. в 5:38
Почти 4 часа пробежечки перед сном дали хорошую разминку, заряд и силу. Теперь, за такое можно себя наградить крепким сном как на пожарника😂
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 31.04 км | 07:09 /км | 03:42:00 |
|
24 сен 2023 г. в 20:27
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.15 км | 08:50 /км | 01:03:16 |
|
24 сен 2023 г. в 20:14
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.43 км | 08:36 /км | 46:43 |
|
24 сен 2023 г. в 20:55
Сделал свой собственный рекорд на дистанции 10 км!)
Цель - пробежать 10 км за полчаса.
Уверен, что удастся этого достичь!)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 04:41 /км | 46:52 |
|
24 сен 2023 г. в 20:00
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.16 км | 09:40 /км | 30:33 |
|
24 сен 2023 г. в 20:47
Классный забег в обалденную солнечную погоду удался!)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.39 км | 08:07 /км | 01:08:07 |
|
24 сен 2023 г. в 13:37
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.39 км | 08:07 /км | 01:08:07 |
|
24 сен 2023 г. в 8:10
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 43.02 км | 09:30 /км | 06:49:00 |
|
Круто!👍🔥🔥🔥
23 сен 2023 г. в 16:14
3 день забега за мир😄
Самочувствие и настроение кайфарики!)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.15 км | 08:50 /км | 01:03:16 |
|
22 сен 2023 г. в 10:06
Загрузка забега выполнялась через Google Fit и NikeRunClun
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 65.01 км | 06:38 /км | 07:12:00 |
|
Роман добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
Спасибо рады вам🤝