Новодранова Елена
| 9 | 5 |
|---|---|
| Подписчики | Подписки |
| Город: | Ростов-на-Дону |
| Возраст: | 34 |
| Активности: | 93 (628.86 км.) |
| События: | 15 |
| Клуб: |
🚀 Ракеты 🚀
|
28 сен в 8:54:04
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.08 км | 06:10 /км | 49:53 |
|
26 сен в 8:15:54
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.82 км | 06:23 /км | 50:00 |
|
25 сен в 8:12:23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.78 км | 07:46 /км | 01:23:47 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/index.php/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
24 сен в 21:00:54
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.33 км | 06:05 /км | 01:03:00 |
|
22 сен в 21:43:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 06:26 /км | 19:18 |
|
22 сен в 7:39:49
Часы разрядились, пришлось записать трек в гугл фит)))) Рассвет над Таганрогом был прекрасный 🧡
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.12 км | 06:33 /км | 01:13:00 |
|
21 сен в 8:52:45
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.18 км | 07:26 /км | 38:32 |
|
20 сен в 16:27:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.06 км | 07:38 /км | 38:40 |
|
19 сен в 8:25:55
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.01 км | 06:48 /км | 01:28:37 |
|
18 сен в 18:41:56
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 07:18 /км | 36:47 |
|
18 сен в 8:12:42
Парк им. Островского – тут всегда хотелось побегать! Парк зелёный, а в 5 утра с почти безлюдный. Насладилась тишиной и зеленью 🌳.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.02 км | 06:49 /км | 01:01:37 |
|
17 сен в 6:36:55
Вот такое 🌄 утро. В хожу в режим после отпуска, медленно но верно. Обещала себе и тренеру бегать .
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.01 км | 06:40 /км | 01:00:05 |
|
16 сен в 19:15:28
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.01 км | 06:27 /км | 45:13 |
|
15 сен в 14:24:29
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 06:52 /км | 34:37 |
|
14 сен в 19:02:29
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.86 км | 06:36 /км | 32:09 |
|
13 сен в 22:59:10
Осень 🍂 три дня в челлендже к Сочи Марафону
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.77 км | 06:42 /км | 38:42 |
|
12 сен в 19:27:02
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.09 км | 07:07 /км | 36:15 |
|
12 сен в 7:14:06
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.12 км | 06:36 /км | 33:50 |
|
11 сен в 20:57:50
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.92 км | 06:45 /км | 01:00:18 |
|
9 сен в 19:31:22
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.39 км | 06:30 /км | 01:01:06 |
|
9 сен в 15:10:00
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.44 км | 05:41 /км | 25:15 |
|
4 сен в 8:01:19
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.78 км | 04:08 /км | 32:11 |
|
Лишь бы беговая дорожка не сломалась🤣 от такого темпа 🏃♀️👍
3 сен в 8:02:59
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.77 км | 04:10 /км | 32:26 |
|
1 сен в 20:36:02
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.04 км | 06:48 /км | 20:41 |
|
28 авг в 6:03:28
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:38 /км | 33:10 |
|
28 авг в 6:01:50
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.74 км | 07:07 /км | 40:51 |
|
24 авг в 15:46:23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 07:20 /км | 36:49 |
|
21 авг в 11:59:09
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:15 /км | 31:17 |
|
20 авг в 5:26:00
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.06 км | 07:21 /км | 44:33 |
|
18 авг в 5:56:10
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.12 км | 07:39 /км | 39:14 |
|
17 авг в 6:27:09
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.07 км | 06:59 /км | 49:23 |
|
16 авг в 8:20:03
Готовлюсь к ANTA Сочи Марафону 🌴
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.17 км | 07:55 /км | 01:12:36 |
|
Круто, желаю удачи 🔥
10 авг в 10:25:52
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.06 км | 08:11 /км | 41:26 |
|
8 авг в 10:16:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.52 км | 08:40 /км | 47:54 |
|
8 авг в 7:17:58
Ожидание и реальность , в горки очень тяжко далось. Ну теперь знаю в какую сторону работать)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.00 км | 07:33 /км | 01:23:12 |
|
6 авг в 7:34:12
Красотаааа!!!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.33 км | 06:20 /км | 40:06 |
|
6 авг в 7:30:47
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.33 км | 06:20 /км | 40:06 |
|
5 авг в 6:41:24
Отпуск- не повод пропускать тренировки)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.52 км | 07:16 /км | 40:08 |
|
1 авг в 6:18:01
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.32 км | 06:24 /км | 59:48 |
|
31 июл в 20:38:35
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.50 км | 06:17 /км | 34:37 |
|
31 июл в 6:52:43
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.07 км | 07:03 /км | 35:45 |
|
29 июл в 18:48:02
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 07:55 /км | 39:38 |
|
29 июл в 7:27:39
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.10 км | 06:41 /км | 40:50 |
|
28 июл в 9:04:14
Длительная
20ЛБ 30 мин по 6:0 20ЛБ
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.60 км | 07:27 /км | 01:34:00 |
|
27 июл в 15:17:10
Сегодняшняя утренняя пробежка принесла мне личный рекорд на дистанции 5 вёрст с темпом 5:19 на километр. Это уже мой десятый старт на этой дистанции, и я очень горжусь собой!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.14 км | 06:42 /км | 01:08:06 |
|
26 июл в 20:37:54
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.79 км | 07:43 /км | 01:00:11 |
|
25 июл в 20:12:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.04 км | 06:38 /км | 59:59 |
|
22 июл в 18:32:29
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.27 км | 07:40 /км | 40:27 |
|
21 июл в 21:28:04
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.43 км | 08:17 /км | 45:03 |
|
20 июл в 9:08:58
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.06 км | 05:11 /км | 01:02:39 |
|
Темп 🔥🔥🔥
Загрузка...