SIDOROVA TATIANA
| 1 | 0 |
|---|---|
| Подписчики | Подписки |
| Город: | Нижний Новгород |
| Возраст: | 42 |
| Активности: | 17 (43.48 км.) |
| События: | 5 |
| Клуб: |
🚀 Ракеты 🚀
|
26 сен в 15:43:50
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.07 км | 08:20 /км | 50:37 |
|
26 сен в 15:39:22
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.07 км | 08:20 /км | 50:37 |
|
22 сен в 8:12:39
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.53 км | 07:42 /км | 11:47 |
|
22 сен в 8:07:39
Учимся бега с собаками на стадионе. Им не очень заходит. Пока это максимум. Хотя в лесу они готовы бежать и все 5 км.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.53 км | 07:42 /км | 11:47 |
|
22 сен в 8:05:35
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.08 км | 07:26 /км | 37:49 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
22 сен в 8:04:49
Бегали с сыном. Ему перед гонками в Ростове-на-Дону нужна была лёгкая пробежка. Он гребец-для него мой темп очень лайт, а для меня это пока то что я могу)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.08 км | 07:26 /км | 37:49 |
|
20 сен в 8:23:50
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.03 км | 08:06 /км | 48:54 |
|
20 сен в 8:21:11
Понятие легких ног, до вчерашнего дня не понимала. Вчера мои ноги были "тяжелыми" болели икры после тренировки вторника( Но ни чего 6 км пробежала, удовольствие получила. И вот это состояние мне ни чем не заменить, когда ты бежишь и легкий ветерок в лицо, и ты в подъем и преодолеваешь его. Блин это очень круто. Всем бег!!!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.03 км | 08:06 /км | 48:54 |
|
Да!!😇
18 сен в 10:50:18
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.02 км | 08:20 /км | 16:52 |
|
18 сен в 10:49:49
А это была заминка после основной беговой тренировки, медленная, но с удовольствием.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.02 км | 08:20 /км | 16:52 |
|
18 сен в 10:48:09
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.54 км | 07:23 /км | 18:46 |
|
18 сен в 10:45:35
Разминка перед беговой тренировкой. Так я называю тренировки где мы делаем специальные беговые упражнения и бегаем разные отрезки. В итоге набегала конечно больше чем 4,5 за вечер. Но часы записали только чистый бег) Но от этого мне хуже не стало конечно)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.54 км | 07:23 /км | 18:46 |
|
17 сен в 8:40:17
Надеялась пробежать хотя бы 2,5 . А получилось 5, ехуууу. Еще два месяца назад, я даже представить не могла, что я смогу пробегать по 5 км. Первый два км самые сложные всегда( а после 5 км можно было еще бегать и темп увеличился после 2 км. Как так? с чем это связано? Бегала на стадионе, без серьезных подъемов в темноте и при луне.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.04 км | 07:36 /км | 38:19 |
|
17 сен в 8:35:59
Надеялась пробежать хотя бы 2,5 . А получилось 5, ехуууу. Еще два месяца назад, я даже представить не могла, что я смогу пробегать по 5 км. Первый два км самые сложные всегда( а после 5 км можно было еще бегать и темп увеличился после 2 км. Как так? с чем это связано? Бегала на стадионе, без серьезных подъемов в темноте и при луне.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.04 км | 07:36 /км | 38:19 |
|
16 сен в 8:15:43
Улучшила время, но подъемы мне даются с трудом, особенно морально(
Моими пейсмейкерами были муж и собакены, они отлично справились с дистанцией
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 07:23 /км | 37:12 |
|
Здравствуйте, Татьяна!
Забегайте в наш дружный клуб "Ракеты": worldrun.online
Ваш километраж очень важен для нас!
вступила, только я медленная ракета)))
🤗🤗🤗 У нас много медленных Ракет, мы всем рады!!!😊
12 сен в 23:05:51
Марафон52
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.09 км | 07:39 /км | 39:00 |
|
12 сен в 22:55:17
Было круто, бегала по Швейцарии. Подъемы и спуски, вот из чего состоит маршрут. Я довольна, дальше буду работать на 🕒
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.05 км | 07:45 /км | 39:11 |
|
Загрузка...