29 ноя в 15:58:06
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.80 км | 05:50 /км | 28:01 |
|
28 ноя в 21:31:17
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.94 км | 06:57 /км | 41:21 |
|
28 ноя в 21:30:25
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.76 км | 06:28 /км | 24:20 |
|
27 ноя в 12:27:57
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.12 км | 06:51 /км | 21:25 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/index.php/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
26 ноя в 21:17:36
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.35 км | 07:49 /км | 26:13 |
|
26 ноя в 20:26:43
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.04 км | 06:45 /км | 27:17 |
|
26 ноя в 10:08:40
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.21 км | 06:07 /км | 19:40 |
|
24 ноя в 12:21:41
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.59 км | 07:50 /км | 43:50 |
|
23 ноя в 21:31:36
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.43 км | 06:09 /км | 01:28:53 |
|
22 ноя в 8:03:24
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.76 км | 06:57 /км | 19:13 |
|
21 ноя в 16:30:21
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.54 км | 06:55 /км | 31:26 |
|
20 ноя в 11:38:42
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.89 км | 06:04 /км | 41:52 |
|
19 ноя в 20:39:28
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.79 км | 07:33 /км | 28:37 |
|
19 ноя в 20:38:40
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.37 км | 07:05 /км | 23:54 |
|
19 ноя в 20:36:12
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.69 км | 07:12 /км | 40:59 |
|
17 ноя в 19:08:24
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.29 км | 06:35 /км | 48:04 |
|
17 ноя в 10:26:39
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.48 км | 07:47 /км | 27:08 |
|
15 ноя в 21:55:21
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.51 км | 06:32 /км | 01:15:15 |
|
14 ноя в 22:29:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 07:09 /км | 50:07 |
|
12 ноя в 21:08:02
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.70 км | 07:14 /км | 48:30 |
|
12 ноя в 21:07:17
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.09 км | 08:16 /км | 25:35 |
|
12 ноя в 21:06:17
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.15 км | 09:30 /км | 39:27 |
|
12 ноя в 21:05:18
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.73 км | 07:13 /км | 34:10 |
|
12 ноя в 21:03:02
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.05 км | 06:32 /км | 19:57 |
|
5 ноя в 21:53:48
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.81 км | 08:32 /км | 58:07 |
|
5 ноя в 21:53:08
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.91 км | 06:50 /км | 19:55 |
|
5 ноя в 20:39:09
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.81 км | 08:32 /км | 58:07 |
|
5 ноя в 20:38:15
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.91 км | 06:50 /км | 19:55 |
|
5 ноя в 20:35:38
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.78 км | 07:08 /км | 26:58 |
|
31 окт в 9:12:14
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.08 км | 08:02 /км | 01:45:16 |
|
29 окт в 19:29:55
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.71 км | 08:36 /км | 57:49 |
|
отлично так ты бегаешь , почти каждый день , во силы воли да уж , ну будем и мы стремиться , круто
Как раз сегодня решила поспать вместо тренировки!😁
ну конечно , высыпаться нужно обязательно , волю нужно позаимствовать у тебя ну и силы 😁✌️
ну конечно , высыпаться нужно обязательно , волю нужно позаимствовать у тебя ну и силы 😁✌️
ну конечно , высыпаться нужно обязательно , волю нужно позаимствовать у тебя ну и силы 😁✌️
ого сколько отправилось , инет не ловил🤧 и тут на тебе 🤣
Ага, я уж тоже смотрю🤣
🤣🤣ну да ладно
Теперь я втройне уверена, что надо было выспаться зато)
всё я не могу экипироваться в прохладную погоду и вообще на улице побегать , мне кажется намного легче и интереснее будет . А то на дорожке меня начинает угнетать . А ты смотрю на природе бегаешь.
Вроде пока не очень отличается одежда от прохладного лета, побольше слоев надевать! А я не представляю как из леса в зал перебраться(
в зале конечно комфортно , но монитор постоянно перед глазами и кажется что ты так долго бежишь и меня изнуряет немного и я сейчас только подумал что можно смотреть какие ни будь передачи или фильмы , а я всё в наушниках слушаю музыку
я летом тоже в лесочке бегал , мне не нравилось с утра свежо , одежды минимум у нас тут на Районе автозавода сосновый бор в народе сосняк милое дело , все там бегают 🙂
наоборот нравилось *
Где сосновый бор?! Почему я не вижу?🤣
на Ворошилова на против тц Столица
там сейчас под производство перепрофилируют
Там мало леса совсем(
👋👋 ну да не большой сосняк по периметру 1,5 км где-то но сейчас там грязно , облагораживают , хотят вроде как парк сделать но всё же хоть такой лесок 😊
29 окт в 6:51:54
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.07 км | 06:10 /км | 49:50 |
|
28 окт в 12:53:38
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.18 км | 06:28 /км | 33:35 |
|
27 окт в 16:52:01
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.88 км | 06:51 /км | 47:13 |
|
26 окт в 20:17:03
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.10 км | 06:37 /км | 13:55 |
|
25 окт в 16:50:27
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.13 км | 05:50 /км | 47:29 |
|
24 окт в 6:19:24
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.34 км | 09:07 /км | 01:25:11 |
|
23 окт в 7:59:39
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.85 км | 06:17 /км | 11:38 |
|
23 окт в 7:58:44
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.59 км | 09:19 /км | 01:10:46 |
|
22 окт в 20:02:02
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.71 км | 09:00 /км | 01:00:26 |
|
21 окт в 7:41:58
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.57 км | 06:32 /км | 49:35 |
|
21 окт в 7:41:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.21 км | 07:01 /км | 43:37 |
|
20 окт в 17:02:15
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.07 км | 06:41 /км | 13:51 |
|
20 окт в 16:59:00
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.72 км | 06:28 /км | 01:28:49 |
|
17 окт в 12:23:22
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.61 км | 07:30 /км | 01:12:08 |
|
15 окт в 21:55:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.72 км | 08:26 /км | 56:42 |
|
15 окт в 8:14:35
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.91 км | 06:36 /км | 01:18:48 |
|
14 окт в 17:27:45
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.28 км | 07:18 /км | 53:14 |
|
13 окт в 17:34:16
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.64 км | 06:42 /км | 01:11:20 |
|
11 окт в 17:50:43
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.04 км | 06:15 /км | 56:38 |
|
Молодец 💪👍
Загрузка...