1277
Новичок - 100 км
31 авг в 16:12:59
31 августа...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.12 км | 06:14 /км | 01:15:38 |
|
30 авг в 8:06:36
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.33 км | 06:20 /км | 46:32 |
|
28 авг в 14:44:22
Давно пробежка не сопровождалось падением ) Пришлось поменять планы.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.30 км | 06:13 /км | 33:00 |
|
27 авг в 22:39:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.15 км | 05:53 /км | 30:22 |
|
24 авг в 10:57:05
Сегодня у нас была трейловая пробежка в лесу
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 06:48 /км | 01:08:09 |
|
22 авг в 21:46:11
С небольшим темпом, но хорошим ср.пульсом
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.02 км | 07:04 /км | 01:03:47 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
19 авг в 18:37:20
С началом новой недели )
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.31 км | 06:15 /км | 01:04:30 |
|
18 авг в 22:10:40
Завершение недели, вечерняя пробежка.
До последнего не была уверена, что побегу, но все сложилось ) Немного, но + 5 в копилку августа.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.50 км | 06:10 /км | 33:59 |
|
17 авг в 20:20:12
Субботняя пробежка. После вчерашней было тяжеловато )
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.11 км | 06:07 /км | 01:01:59 |
|
16 авг в 18:57:30
Сегодня дробная пробежка 5+10
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.03 км | 06:20 /км | 01:03:36 |
|
16 авг в 18:55:48
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 05:38 /км | 28:17 |
|
14 авг в 21:28:36
Что в последнее время глючит браслет. Приходится искать трени в STRAVA.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.15 км | 05:58 /км | 01:00:34 |
|
13 авг в 16:51:42
Часть 2 )
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.30 км | 06:13 /км | 08:05 |
|
13 авг в 16:50:53
Браслет во время пробежки неожиданно решил перезагрузиться, получилось вот так: часть 1
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.94 км | 06:07 /км | 01:07:00 |
|
11 авг в 17:17:36
Когда бегом, не все так далеко оказывается. ( На гор.транспорте это заняло бы столько же, если не больше времени).
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 05:58 /км | 29:57 |
|
10 авг в 20:13:13
Хорошая получилась тренировка!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.02 км | 06:17 /км | 01:09:21 |
|
9 авг в 16:08:45
Перед пробежкой, на прогулке с детьми, попрыгала на скакалке... Немного, но...
1й-3й км было хорошо! После 4го думала, что запланированую 10ку не осилю... Снизила темп, и вот что вышло по итогу )))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.22 км | 06:17 /км | 01:16:51 |
|
7 авг в 16:18:37
Старалась держать пульс, но не вышло...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.02 км | 06:15 /км | 01:08:53 |
|
Да ладно, пульс 158 - хороший результат для 11 км!
Планировалось до 150 )
Допустимая погрешность ;-)
Дмитрий, согласна!
5 авг в 20:08:16
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.20 км | 06:09 /км | 44:17 |
|
4 авг в 19:51:32
Сегодня бегала в лесу с сопровождением )
Поэтому даже есть фото )))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.20 км | 06:06 /км | 01:02:20 |
|
3 авг в 15:06:25
Стадион...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 06:20 /км | 19:04 |
|
2 авг в 21:17:24
Первая пробежка августа! Вроде неплохо получилось )
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.36 км | 06:01 /км | 01:02:29 |
|
