0042
Любитель - 200 км
28 авг в 7:30:10
Утренняя пробежка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.25 км | 05:54 /км | 01:06:26 |
|
25 авг в 10:35:35
После всех приключений в пятницу и субботу не плохо. Поздно выключил часы, да и бежал практически на одной ноге. Нет мне покоя.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.09 км | 06:15 /км | 31:50 |
|
Дай ноге отдохнуть.😊
24 авг в 19:01:57
Бежал сегодня длительную в рамках подготовки к VOTTOVAARA MOUNTAIN RACE, но после вчерашнего падения колено не сказало мне спасибо. Завтра вместо запланированного марафона в лесу,будет день отдыха.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 35.22 км | 07:26 /км | 04:22:08 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
23 авг в 22:22:32
Бегал отрезки. Запорол их. На предпоследнем на темпе 4"20 споткнулся об поводок мелкой шавки. Хорошо, что упал на траве,а не на асфальте. Был готов убить и собаку и хозяйку. Хозяйку больше.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.17 км | 06:06 /км | 01:20:25 |
|
21 авг в 22:19:03
Побегал горочки. Заодно протестировал фонарик. Подготовка к VOTTOVAARA MOUNTAIN RACE идёт полным ходом.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.43 км | 06:52 /км | 01:11:45 |
|
Что за фонарик? Тоже присматриваю.
На Wildberries брал. Налобный фонарь Sofirn H25S Black, 6500K, с аккумулятором. Sofirn wildberries.ru
Как в деле?
Отлично. Только бы чуть полегче.
17 авг в 13:17:06
Длительная на Бору. Приходилось отвлекаться на грибы. И пробежал и грибов принёс.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 35.79 км | 08:02 /км | 04:47:36 |
|
16 авг в 6:46:31
С утра пробежал, заряд бодрости на весь день.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.21 км | 05:38 /км | 01:25:49 |
|
10 авг в 15:20:58
Побегал горочки. Подъём на Волжский берег. Вверх и вниз.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.77 км | 06:30 /км | 01:16:33 |
|
7 авг в 22:53:17
Бегал от маньяка в парке.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.84 км | 06:18 /км | 02:11:35 |
|
Перепутал предлог, за маньяком наверное.🤣
О всегда так хотела, но чет маньяки не догоняют🤣🤣🤣
А меня сегодня собственная тень напугала
5 авг в 22:58:45
Легкая пробежка перед сном по ночному городу.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.15 км | 06:42 /км | 01:08:02 |
|
Классное фото!
4 авг в 19:06:54
В лесу под дождём. Забились ноги. Лужи. Подъёмы по сырому рыхлому песку в лесу. Местами глина. Люблю трейлы. Но одно бежать под дождём на забеге, а другое заставить себя страдать. Но в этом может весь кайф.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.02 км | 07:42 /км | 02:49:38 |
|
3 авг в 20:24:10
Под дождём. Кайф. Пульс только что-то чудил.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.11 км | 06:13 /км | 01:15:20 |
|
3 авг в 14:21:12
Первая в августе. Бежал после дождя. Душно.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.70 км | 05:59 /км | 58:05 |
|