1424
Новичок - 100 км
28 апр в 21:19:54
Отлично пробежался в завершении недели ))))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.52 км | 07:23 /км | 01:17:42 |
|
27 апр в 21:50:57
А я с работы прибежал)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.08 км | 06:58 /км | 01:17:14 |
|
25 апр в 23:03:12
Почти неделю не бегал пора втягиваться !)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.02 км | 06:55 /км | 55:33 |
|
25 апр в 18:39:06
Отличная компания !)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.87 км | 07:11 /км | 01:10:55 |
|
17 апр в 14:22:59
А я интервальчиков напилил )))
400*2мин*10
Тяжеловато с непривычки 😅😅
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.56 км | 06:57 /км | 45:39 |
|
14 апр в 22:52:11
Ура !!! Пробежался в отличной компании))) Сынок на велике впервые проехал со мной 10 км !! Теперь будем гонять вместе !!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.20 км | 07:40 /км | 01:18:16 |
|
14 апр в 22:49:04
Отлично на ночь пробежался !)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 06:32 /км | 32:46 |
|
11 апр в 21:13:49
Интервальчики )))) 200через 1 минуту *10 ))) все прошло замечательно!!)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.97 км | 06:50 /км | 27:10 |
|
9 апр в 20:55:53
Пульнул на ночь пятерочку чтоб хорошо спалось !)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.31 км | 06:01 /км | 32:00 |
|
🔥🔥🔥👏💪👍👌✊️💯
Спасибо)
7 апр в 22:10:40
МУД Щелково удался !!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.30 км | 08:02 /км | 02:51:19 |
|
И я там была, мёд ела, а пиво не пила! 😁 🎉
Что за МУД?
Марафон У Дома !!))) Ежегодная серия любительских забегов по Москве и ближайшем Подмосковье!!! Очень интересные атмосферные мероприятия как раз в несовсем беговой сезон ! Если интересно вот ссылка t.me
Понял, спасибо)
Пожалуйста!)
5 апр в 22:59:32
Еженедельная пятничная пробежка с Щелковоранерс )))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.04 км | 06:46 /км | 54:31 |
|
2 апр в 23:27:41
Отлично пробежался на сон грядущий !)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.16 км | 06:14 /км | 57:11 |
|
