1571
Первый раз - 50 км
24 фев в 19:15:37
Следующая локация другой город 😁
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.22 км | 06:06 /км | 31:54 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
Беляй Инна
Ого!🚀 Уже развил скорость Сапсана, Сергей!интрига повисла в воздухе о локациях в загадочном городе😌Ну ждём фото) 😉
Пархатских Сергей
Терпение , только терпение ☺️
Беляй Инна
👌👍
23 фев в 10:41:24
Троечки разогрева☺️Голубь бежал со мной так то 😂
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.33 км | 05:42 /км | 19:01 |
|
Отличный разогрев, Сергей👍💪я слышала про беговых собак, но чтоб беговые голуби были, ха хаа, 😄😄😄это вы его заманили чем-то наверняка😁😁😁😄😄😄
Огромное спасибо , Инна! Видимо он искал компанию побегать , а тут я 😂
В следующий раз ваша группа поддержки и увеличится:возьмите хлебных крошек, овсяных хлопьев и сала-он будет с друзьяшками, у нас на сало и сойки прилетают с синицами
😂 Я привык бегать один индивидуально, толпа меня только смущает ☺️
20 фев в 16:24:59
Господи, на 50 секунде данного трека начинается такой переходище, что кажется время и весь мир останавливается, а в груди появляется второе сердце. И хочется лететь. Но сегодня восстановительная 10-чка на пульсе 🤣🤣🤣 Всем счастья☺️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.11 км | 07:14 /км | 01:13:12 |
|
Отличный полет,Сергей! 😊👍какой пульс?
Инна, благодарю Вас 🙏 Пульс 150 , но все же высоковат☺️
150 ещё ничего, аккомпонемент нужен поспокойнее, под рокн-л ролл летите? 🙂😉
Я люблю разную музыку, но бегаю в основном под танцевальную😎
Говорят же что она на темп влияет, по тебе знаю, можно перейти на танец с бега
Да, соглашусь , что на темп очень влияет , но может это и здорово 😊
19 фев в 21:14:49
Всем Бег ☺️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.02 км | 06:30 /км | 45:42 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=32&height=32&fit=0)
Сергей подскажите, куда планируете переезжать с закрытие 31 марта Адидас Раннинг, я в замешательстве... Не знаю куда переезжать, грустно, (
Артем, сам точно не определился , но у меня есть часы Apple Watch, они в принципе все показывают, еще скачать приложение PUMATRAC, вчера тестил все работает. И по информации в пабликах , Адидас Раннинг будет работать через ВПН.
18 фев в 15:02:33
Решил поменять локацию 🤣 вид конечно шикарный , покрытие проще коньки надеть и бежать в них 🤣 да еще и дистанция всего 500 метров , туда - сюда, туда - сюда😂 Но хоть не давали скучать и то хорошо 😊 Всем бег 🏃♂️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 06:37 /км | 19:57 |
|
17 фев в 17:27:12
Впервые столкнулся с тем, что на районе не где бегать ☺️ Гололед , штормовой ветер, лужи всю дистанцию препятствовали. Не обошлось и без крутейшего падания с полетом плашмя 🤣 и без не равнодушных людей , которые сначала испугались, а потом вместе со мной ржали 😂 Берегите себя 🙏
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.04 км | 06:01 /км | 18:18 |
|
Берегите себя, Сергей! Удачных пробежек и легких ног )
Евгения, огромные спасибо Вам. Желаю Вам добиться поставленных целей и легких дистанций🔥
15 фев в 22:16:40
10 - ка на пульсе 145-150 и Swedish House Mafia ☺️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.39 км | 06:52 /км | 01:11:31 |
|
13 фев в 17:30:13
К сожалению не смог начать марафон с начала месяца. Получилось так, что моему организму и телу, за последний период, необходимо было пройти реабилитацию и восстановление. Но я очень рад, что снова могу бегать, начинать конечно можно сказать сначала, но все выдержим и осилим😀. Рад , что снова выхожу на путь бега ☺️. Всем же желаю здоровья и будьте счастливы🙏 Легких ног Вам.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 07:05 /км | 35:38 |
|
