0417
Первый раз - 50 км
31 янв в 8:34:56
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.41 км | 06:54 /км | 37:25 |
|
29 янв в 8:26:53
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.31 км | 07:47 /км | 41:25 |
|
28 янв в 17:11:12
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.05 км | 07:24 /км | 01:14:26 |
|
27 янв в 9:37:14
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.78 км | 05:54 /км | 28:13 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
26 янв в 8:29:15
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.28 км | 07:51 /км | 41:28 |
|
24 янв в 8:51:00
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.28 км | 07:26 /км | 39:17 |
|
22 янв в 8:46:47
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.32 км | 08:15 /км | 43:55 |
|
20 янв в 9:46:08
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.89 км | 05:49 /км | 28:28 |
|
19 янв в 9:03:52
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.31 км | 08:26 /км | 44:48 |
|
17 янв в 8:25:47
Восстановление
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.33 км | 08:11 /км | 43:41 |
|
13 янв в 9:47:02
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.77 км | 06:06 /км | 29:06 |
|
12 янв в 8:40:03
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.29 км | 07:22 /км | 39:02 |
|
После урагана снег в половину голени))
10 янв в 8:39:29
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.15 км | 07:34 /км | 46:37 |
|
12 ускорений/замедлений🙂
8 янв в 12:14:46
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.98 км | 07:26 /км | 51:57 |
|
Всём приветы! Сёдни на суперпульсе
6 янв в 9:52:45
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.29 км | 05:52 /км | 31:07 |
|
4 янв в 17:23:15
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 08:14 /км | 41:11 |
|
1 янв в 13:43:51
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 07:04 /км | 35:32 |
|
