Марченко Елена в забеге ❄ Зимний УльтраМарафон - Январь 2024 | WorldRun.online

<< Весь рейтинг

0246
Новичок - 100 км

Марченко Елена , Красноярск

❄ Зимний УльтраМарафон - Январь 2024

Активностей: 9
48.52 км из 100 км (48.52 %)
Общее время: 5ч 54м 32с

Марченко Елена

27 янв в 6:38:13

Приехала рано, до 5 верст успела еще 5 км пробежать в тренировочном темпе 7:30. Потом были поддержка, стимул на 5 верст) заряженный рассвет -21.

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
10.76 км	07:03 /км	01:15:57

17чел. поддержали

Марченко Елена

25 янв в 20:16:15

Бег в разговорном темпе

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
5.70 км	07:29 /км	42:41

18чел. поддержали

Саликов Александр

Главное довольная 😅

Марченко Елена

Конечно, бежишь языком болтаешь🤣 никакого напряга

Марченко Елена

22 янв в 17:26:29

Вроде не так быстро, но дышать через баф сложно, пульс аж шкалит порой…. -18 хоть без ветра🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️ сделала 3 кружка вокруг школы пока ждала дочь с уроков😁😁😁

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
2.73 км	06:50 /км	18:41

20чел. поддержали

Марченко Елена

21 янв в 16:54:12

Боковая на дорожке, на фото закат)

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
5.17 км	06:46 /км	35:00

13чел. поддержали

Марченко Елена

7 янв в 16:10:22

Рождественский забег ! Сегодня за меня болел мой папа ❤️❤️❤️ и я не подвела) 39 в абсолюте женском, из 183 на 5 км) несмотря на лед и рыхлый снег, результат отличный!