0246
Новичок - 100 км
27 янв в 6:38:13
Приехала рано, до 5 верст успела еще 5 км пробежать в тренировочном темпе 7:30. Потом были поддержка, стимул на 5 верст) заряженный рассвет -21.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.76 км | 07:03 /км | 01:15:57 |
|
25 янв в 20:16:15
Бег в разговорном темпе
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.70 км | 07:29 /км | 42:41 |
|
Главное довольная 😅
Конечно, бежишь языком болтаешь🤣 никакого напряга
22 янв в 17:26:29
Вроде не так быстро, но дышать через баф сложно, пульс аж шкалит порой…. -18 хоть без ветра🏃🏼♀️🏃🏼♀️🏃🏼♀️ сделала 3 кружка вокруг школы пока ждала дочь с уроков😁😁😁
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.73 км | 06:50 /км | 18:41 |
|
21 янв в 16:54:12
Боковая на дорожке, на фото закат)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.17 км | 06:46 /км | 35:00 |
|
7 янв в 16:10:22
Рождественский забег ! Сегодня за меня болел мой папа ❤️❤️❤️ и я не подвела) 39 в абсолюте женском, из 183 на 5 км) несмотря на лед и рыхлый снег, результат отличный!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.30 км | 05:52 /км | 31:08 |
|
Вау 💪 моё восхищение и поздравление
6 янв в 18:16:28
Домашняя беговая, фото с трейла «Шепот тайги»
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 05:20 /км | 26:51 |
|
4 янв в 14:51:25
Трейл «Шепот тайги» знатно помесили сугробы)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.43 км | 09:35 /км | 01:40:02 |
|
1 янв в 19:34:32
Я обещаю, я бегу
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.15 км | 06:00 /км | 12:56 |
|
1 янв в 19:37:06
Вечерний кружок с соседкой) 🎄 легких ног и новых достижений!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.26 км | 08:56 /км | 11:16 |
|