0195
Любитель - 200 км
27 дек 2023 в 11:58:51
МПК...С праздником!!!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.69 км | 05:15 /км | 50:55 |
|
26 дек 2023 в 13:32:23
Развивающая
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.69 км | 05:48 /км | 01:07:56 |
|
24 дек 2023 в 18:55:49
До 124
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.78 км | 06:51 /км | 01:00:12 |
|
22 дек 2023 в 18:26:39
Востановительная
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.30 км | 06:13 /км | 32:59 |
|
22 дек 2023 в 18:26:49
Развивающая
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.50 км | 05:26 /км | 01:35:16 |
|
18 дек 2023 в 20:38:40
Интервальная
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.82 км | 05:27 /км | 01:09:55 |
|
18 дек 2023 в 9:32:29
До 124
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.10 км | 06:09 /км | 31:25 |
|
16 дек 2023 в 18:59:47
Тренировка (после обеда)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.15 км | 06:33 /км | 01:32:41 |
|
13 дек 2023 в 18:24:59
Дневной забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.66 км | 04:55 /км | 27:51 |
|
11 дек 2023 в 14:32:30
Развивающая
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.69 км | 06:53 /км | 01:13:39 |
|
11 дек 2023 в 14:43:22
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.10 км | 07:40 /км | 08:26 |
|
10 дек 2023 в 19:05:57
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.43 км | 05:36 /км | 01:04:01 |
|
10 дек 2023 в 9:33:10
Восстановление
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.11 км | 07:04 /км | 57:21 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
8 дек 2023 в 16:40:41
Длительная
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.55 км | 05:35 /км | 01:27:00 |
|
5 дек 2023 в 21:26:43
По снежной каше
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 06:32 /км | 01:05:32 |
|
1 дек 2023 в 19:04:57
День хоккея!!!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.99 км | 06:34 /км | 46:01 |
|
