1417
Любитель - 200 км
27 ноя 2023 в 7:31:25
Бег в негативе, и это не про настроение 🙈
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 05:30 /км | 27:35 |
|
26 ноя 2023 в 13:25:24
Интервалы 5*500/500
Бег на улице не состоялся из-за снежной каши, штурмовала зальную дорожку
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.74 км | 06:04 /км | 01:05:14 |
|
25 ноя 2023 в 12:50:38
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.21 км | 06:35 /км | 01:07:17 |
|
24 ноя 2023 в 13:19:57
Интервалы теперь только на беговой дорожке, в городе снежное месево 🙈
1000 разминка, 5*300/700, 5*100/100, заминка 1000
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.05 км | 06:12 /км | 50:02 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
23 ноя 2023 в 9:08:28
Город П засыпало снегом.
Тестила новые asics evoride speed на беговой дорожке 🦊
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.51 км | 05:45 /км | 31:44 |
|
20 ноя 2023 в 11:41:28
Сегодня лёгкое восстановление после после пармавского трейла 🙈
Лапки бегут, не капризничают 🦊
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.10 км | 06:36 /км | 01:00:06 |
|
18 ноя 2023 в 12:44:22
Беговое путешествие от Parma Trail. Заглюяил трек и мы потерялись 😅
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 27.78 км | 07:48 /км | 03:36:53 |
|
15 ноя 2023 в 11:47:45
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.06 км | 06:57 /км | 01:30:51 |
|
14 ноя 2023 в 10:56:51
Тот момент, когда организм сказал НЕ ХОЧУ. Длительная не состоялась 💩
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.19 км | 07:07 /км | 36:58 |
|
11 ноя 2023 в 11:25:37
Интервалы 10*200/400
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 06:33 /км | 01:05:36 |
|
10 ноя 2023 в 12:18:53
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 06:26 /км | 01:04:28 |
|
9 ноя 2023 в 15:55:03
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 05:44 /км | 28:40 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
5 ноя 2023 в 15:05:08
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.05 км | 06:44 /км | 02:21:48 |
|
Здорово очень)))
Спасибо, первый раз пробежала половинку 🙈
Отличный результат, у меня тоже, всё впереди)
4 ноя 2023 в 13:54:39
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.03 км | 06:48 /км | 01:42:23 |
|
3 ноя 2023 в 11:29:08
Жив,цел,орёл 🙈
Не убилась на гололёде и на том спасибо 💩
Но все же лучше, чем на дорожке в зале
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.27 км | 06:42 /км | 01:15:37 |
|
1 ноя 2023 в 11:34:11
Совсем нет времени на длительную на улице, поэтому довольствуемся дорожкой в зале. Душно, пульс шкалит
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.04 км | 06:18 /км | 50:47 |
|
молодец