1236
Новичок - 100 км
31 окт 2023 в 19:29:40
Погода стоит очень тёплая для данного времени года, бежится легче, чем бег по лужам. Начал бег на закате, закончил темной ночью.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.77 км | 07:51 /км | 01:01:01 |
|
31 окт 2023 в 7:55:32
Jogging on the treadmill.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.66 км | 06:05 /км | 16:12 |
|
30 окт 2023 в 9:34:39
Бег на беговой дорожке.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.02 км | 06:35 /км | 39:40 |
|
29 окт 2023 в 10:30:47
Бег на беговой дорожке.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.77 км | 07:53 /км | 01:01:19 |
|
28 окт 2023 в 18:03:21
Пробежка после дождя. Температура воздуха + 16 градусов Цельсия. Лужи, неровные дачные дорожки, короче получился бег с препятствиями с перепрыгиванием луж и подскальзываями на грязи...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.22 км | 07:26 /км | 01:01:12 |
|
28 окт 2023 в 16:13:43
Пробежка под дождём.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.73 км | 07:43 /км | 13:21 |
|
25 окт 2023 в 8:19:56
Утренний забег.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.54 км | 08:19 /км | 01:11:02 |
|
24 окт 2023 в 15:59:04
Утренний забег.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.28 км | 08:30 /км | 01:10:27 |
|
23 окт 2023 в 10:07:35
Первая пробежка после садово-огородных работ.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.88 км | 08:03 /км | 01:11:32 |
|
20 окт 2023 в 14:09:49
Восстановительный забег.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.33 км | 08:16 /км | 11:01 |
|
19 окт 2023 в 7:04:58
Утренняя пробежка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.28 км | 08:36 /км | 01:11:15 |
|
18 окт 2023 в 8:29:20
A mystical race. The air temperature is +3 degrees Celsius.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.88 км | 07:52 /км | 01:09:53 |
|
И где такой мистический кот?
17 окт 2023 в 8:26:10
Свободный забег. Похолодало, температура воздуха утром +7 градусов Цельсия, сильный ветер.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.28 км | 08:36 /км | 01:45:40 |
|
16 окт 2023 в 8:49:42
Забег достижения цели.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.93 км | 08:12 /км | 01:05:09 |
|
14 окт 2023 в 10:01:44
Пробежка достижения цели.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.10 км | 08:28 /км | 01:25:33 |
|
13 окт 2023 в 15:03:13
Восстановительная пробежка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.42 км | 08:21 /км | 11:52 |
|
13 окт 2023 в 14:59:17
Восстановительная пробежка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.11 км | 09:23 /км | 10:26 |
|
12 окт 2023 в 9:49:50
Побаливает нога. Бегать пока особо не получается. Сегодня ночью были первые заморозки. Первый лёд на траве, который, впрочем, уже растаял...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.78 км | 08:21 /км | 14:53 |
|
9 окт 2023 в 15:22:56
Пробежал полумарафон. Похолодало до + 12 градусов Цельсия, был сильный ветер, но холод не ощущался при беге.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.68 км | 08:10 /км | 02:57:21 |
|
7 окт 2023 в 17:56:56
Сегодня заметно похолодало. Бежится легче.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.11 км | 07:34 /км | 01:08:59 |
|
6 окт 2023 в 11:35:07
Тепло. Температура воздуха +20 градуса Цельсия.. Прохладный ветерок охлаждает. Погода благоприятна для пробежки и отдыха.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.93 км | 08:11 /км | 01:13:13 |
|
5 окт 2023 в 12:30:07
Стоят возможно последние теплые дни. Температура воздуха +20 градуса Цельсия, температура воды столько же. Ветер усилился. Но погода пока благоприятна для пробежки и отдыха.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.40 км | 08:12 /км | 03:17 |
|
5 окт 2023 в 9:34:26
Оздоровительная пробежка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.29 км | 08:06 /км | 01:31:27 |
|
4 окт 2023 в 13:49:57
Оздоровительная пробежка. Температура воздуха +22 градуса Цельсия, воды + 20. Дует слабый ветерок. Идеальная погода для пробежки и отдыха.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.88 км | 08:01 /км | 01:11:19 |
|
3 окт 2023 в 16:29:54
Оздоровительная пробежка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.11 км | 08:15 /км | 01:23:34 |
|
2 окт 2023 в 13:41:56
Оздоровительная пробежка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.28 км | 08:18 /км | 01:08:46 |
|