4 окт 2023 г. в 18:53:32
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.50 км | 08:58 /км | 04:29 |
|
4 окт 2023 г. в 18:51:31
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.50 км | 08:50 /км | 04:25 |
|
4 окт 2023 г. в 18:49:54
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.50 км | 08:26 /км | 04:13 |
|
4 окт 2023 г. в 18:48:53
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.90 км | 08:21 /км | 01:39:26 |
|
2 окт 2023 г. в 8:44:54
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.50 км | 08:56 /км | 04:28 |
|
2 окт 2023 г. в 8:43:39
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.51 км | 09:09 /км | 04:40 |
|
2 окт 2023 г. в 8:42:40
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.50 км | 09:06 /км | 04:33 |
|
2 окт 2023 г. в 8:41:30
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.51 км | 09:42 /км | 04:57 |
|
28 сен 2023 г. в 19:50:54
Бежала и встретила малину… в конце сентября..
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.50 км | 09:22 /км | 04:41 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
28 сен 2023 г. в 19:48:00
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.00 км | 08:21 /км | 08:21 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
28 сен 2023 г. в 19:53:57
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.51 км | 09:14 /км | 13:58 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
28 сен 2023 г. в 19:54:53
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.06 км | 09:21 /км | 09:55 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
28 сен 2023 г. в 19:55:36
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.01 км | 08:24 /км | 08:30 |
|
28 сен 2023 г. в 19:56:51
Малыми отрезками 6 км пробежала .. и уже ветер холодный поднялся.. пора домой
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.50 км | 08:36 /км | 04:18 |
|
25 сен 2023 г. в 20:29:48
Три отрезка по 1 км.. хорошая разминка перед работой
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.01 км | 07:04 /км | 07:09 |
|
25 сен 2023 г. в 20:26:46
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.01 км | 08:25 /км | 08:31 |
|
25 сен 2023 г. в 20:25:41
После дождичка … разбегаемся
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.00 км | 06:46 /км | 06:46 |
|
24 сен 2023 г. в 9:55:08
Отрезками набегала 3км .. а теперь на работу
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.51 км | 07:17 /км | 03:43 |
|
24 сен 2023 г. в 9:51:19
Золотая осень ..
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.50 км | 08:30 /км | 04:15 |
|
24 сен 2023 г. в 9:48:33
Добежала до Храма Святого Пантелеймона
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.50 км | 08:34 /км | 04:17 |
|
24 сен 2023 г. в 9:46:21
4 пробежки по 500 метров.. решила отрезки побегать и встретила друга своего.. он уже побегал
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.50 км | 07:02 /км | 03:31 |
|
24 сен 2023 г. в 9:44:43
Погодка теплая… небольшой ветерок
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.00 км | 07:50 /км | 07:50 |
|
22 сен 2023 г. в 15:38:02
Золотая осень.. 5 км прошла спортивной ходьбой и 2,5 км пробежалась .. отличный денек
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.00 км | 08:49 /км | 08:49 |
|
22 сен 2023 г. в 15:34:41
На солнце 25 тепла… осеннее равноденствие…
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.51 км | 08:47 /км | 13:17 |
|
21 сен 2023 г. в 12:40:07
Погодка беговая… всем легких ног
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 07:30 /км | 22:37 |
|
21 сен 2023 г. в 12:42:23
Мой новый образ сделали в приложение Контакты… венок из ромашек к лицу
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.01 км | 07:34 /км | 07:39 |
|
19 сен 2023 г. в 16:19:51
Отрезками по 1500 метров добежали до 10 км.. #ногибоги.. #мамабеги… всем хорошего вечера
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.00 км | 08:37 /км | 08:37 |
|
Умница!
19 сен 2023 г. в 16:17:28
Солнце светит, греет, погодка хорошая .. побежали дальше..
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.50 км | 08:30 /км | 12:45 |
|
19 сен 2023 г. в 16:15:47
Пробежали 7,5 км ., до 10 км еще немного
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.50 км | 08:16 /км | 12:24 |
|
19 сен 2023 г. в 16:14:09
Встретили белочку .. догоняем
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.50 км | 07:56 /км | 11:55 |
|
19 сен 2023 г. в 16:12:20
Рисуем елочку
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.50 км | 08:16 /км | 12:25 |
|
19 сен 2023 г. в 16:10:50
Начинаем немного ускоряться
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.50 км | 07:44 /км | 11:36 |
|
19 сен 2023 г. в 16:09:27
Разминаемся и готовим ноги для бега
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.51 км | 09:07 /км | 13:46 |
|
17 сен 2023 г. в 18:16:13
Засмотрелась на белочку …видео-сьемка дело серьезное… вторую пятерочку сделала .. мама Молодец!!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.28 км | 09:50 /км | 52:00 |
|
17 сен 2023 г. в 18:12:05
Погодка прекрасная… мама бежит… в 2020
Году было очень холодно.. пока бежали и снег и дождь..всех С Праздником!! 10 лет ямомковскому Марафону!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 07:36 /км | 38:04 |
|
16 сен 2023 г. в 16:37:39
Бег по пересеченной местности
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.51 км | 08:37 /км | 01:04:46 |
|
16 сен 2023 г. в 16:30:53
Разминочка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.06 км | 07:46 /км | 08:14 |
|
16 сен 2023 г. в 16:34:28
С погодкой повезло
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.06 км | 07:46 /км | 08:14 |
|
16 сен 2023 г. в 17:24:36
1500 метров Олимпийская дистанция … немного улучшила свой предний
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.52 км | 07:03 /км | 10:44 |
|
16 сен 2023 г. в 19:53:54
1500 метров .. Олимпийская дистанция.. немного улучшила свой прежний результат
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.52 км | 07:03 /км | 10:44 |
|
16 сен 2023 г. в 21:29:41
Улучшила свое время на 15 секунд на олимпийской дистанции.. я молодец
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.52 км | 07:03 /км | 10:44 |
|
13 сен 2023 г. в 15:46:00
Замерили дорожку беговую в парке
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.01 км | 08:11 /км | 08:16 |
|
13 сен 2023 г. в 15:41:29
Побежали пока дождика нет
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.06 км | 07:54 /км | 24:11 |
|
13 сен 2023 г. в 15:34:15
Еще немного в челлендж добавим
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.23 км | 08:16 /км | 18:28 |
|
11 сен 2023 г. в 20:32:36
1500 метров взяли и солнышко проводили
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.52 км | 07:13 /км | 10:59 |
|
11 сен 2023 г. в 20:28:34
Легкая пробежка на закате
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.01 км | 08:55 /км | 35:47 |
|
10 сен 2023 г. в 17:23:58
С погодкой повезло.. Парк Дубки замечательный
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 07:53 /км | 39:29 |
|
8 сен 2023 г. в 21:51:06
Встретила ежика и остановилась, решила видео снять, замёрзла и до дома бегом::
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.01 км | 07:42 /км | 07:47 |
|
8 сен 2023 г. в 21:48:07
Сначала было холодно, руки мерили , 9 градусов, хотела 3 км и все .. но разбежалась…
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.01 км | 08:03 /км | 56:26 |
|
6 сен 2023 г. в 22:01:07
Бег с ускорением
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.01 км | 07:05 /км | 07:10 |
|
6 сен 2023 г. в 21:34:30
С работы решила пробежаться до дома::))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.03 км | 08:23 /км | 25:25 |
|
5 сен 2023 г. в 21:04:26
Погодка беговая , плюс 20, кроссовочки новые бегут сами..
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 07:40 /км | 38:29 |
|
