0076
Любитель - 200 км
31 мая 2023 г. в 23:02:35
Закрыла май. Цель в 200 км не достигнута, но корить себя не буду. Неделя вылетела из-за болезни дочки + добавилась дача. Сегодня думала, что уже не побегаю, ехали с дачи поздно, но вдруг озарила мысль, а чего я еду? Надо бежать! Кроссовки были с собой и муж высадил из машины на половине пути к дому... и я побежала.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.04 км | 06:13 /км | 43:48 |
|
29 мая 2023 г. в 19:51:52
Наконец дочь пошла на поправку, еще и муж приехал на неделю в отпуск и я смогла пробежать любимую десяточку. Еще и по родному лесу. Отвыкла от пересеченки, бежать было сложнее, чем по улочкам, но зато радостнее.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.43 км | 06:47 /км | 01:10:47 |
|
28 мая 2023 г. в 22:24:04
И снова пробежка с дочкой. Обычно на стадионе не бегаю, только по улочкам и лесу, но с малышкой такой вариант не прокатит. На этот раз она была на самокате, но что-то пошло не так... То подрезала меня, то падала, то я с ней на спине бежала. В общем, дико скучаю по одиночному бегу. Надеюсь, скоро побегаю одна... хотя пробежки с дочкой тоже оставлю, раз она просится. Может, со временем станет все намного лучше.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.05 км | 07:53 /км | 24:03 |
|
27 мая 2023 г. в 14:13:19
Три дня провела без бега... для меня это очень много... Вернулась с дочкой временно домой, в Новосибирск и она заболела. Сегодня ей стало лучше. Вышли в магазин, а там стадион. Дочь увидела трибуны и захотела на них поиграть, а я решила воспользоваться ситуацией. Скинула куртку и помчала😆. Только бегала не по кругу, а рядом с ней, туда-сюда. Но хоть так. Настроение даже поднялось.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.13 км | 07:18 /км | 22:52 |
|
23 мая 2023 г. в 22:12:34
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.35 км | 06:35 /км | 41:53 |
|
21 мая 2023 г. в 20:10:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.17 км | 06:16 /км | 01:03:48 |
|
19 мая 2023 г. в 19:53:53
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.18 км | 06:04 /км | 55:45 |
|
18 мая 2023 г. в 18:39:43
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.57 км | 06:19 /км | 01:06:50 |
|
17 мая 2023 г. в 20:40:30
Пробежка с дочкой. Она предложила сама побегать вместе, мне не с кем было ее оставить. Пошли на стадион с самокатом. Думала, ну метров 500 и увсе, ведь ей еще и 5 лет нет. Даже не стала одевать спортивное, в джинсах отправилась. Побегали чуток на стадионе, потом она рванула на площадку, а я не стала останавливаться и продолжила бегать вокруг по дорожке. Правда, постоянно подбегала: раскачать, песочек из сапожка вытряхнуть. Темп из-за этого уменьшился. Но я неожидала, что набегаю 3 км.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.33 км | 08:36 /км | 28:41 |
|
16 мая 2023 г. в 19:06:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.61 км | 06:22 /км | 54:57 |
|
15 мая 2023 г. в 21:02:19
Безумная пробежка. Дочка не хотела отпускать, пришлось брать с собой и бегать сперва по стадиону, чтобы она рядом на самокате ехала. Хорошо, пришел муж и увел ее. Но на 5км она снова присоединилась и мы почти 600 метров пробежали/прокатили вместе. В общей сложности 1,5 км она была со мной.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.68 км | 06:29 /км | 36:53 |
|
14 мая 2023 г. в 7:46:35
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.71 км | 06:22 /км | 01:01:58 |
|
12 мая 2023 г. в 18:29:55
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.52 км | 06:31 /км | 01:08:35 |
|
11 мая 2023 г. в 17:10:31
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.58 км | 06:20 /км | 41:45 |
|
10 мая 2023 г. в 8:40:49
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.54 км | 06:15 /км | 53:23 |
|
8 мая 2023 г. в 19:39:53
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.73 км | 06:23 /км | 55:46 |
|
6 мая 2023 г. в 19:39:58
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.18 км | 06:26 /км | 01:05:33 |
|
5 мая 2023 г. в 20:03:00
На пробежку было всего 40 минут, поэтому решила побегать с ускорением на некоторых отрезках. Днем ещё 750 км пробежала с дочкой 4,5 лет. Часть пути она ехала на самокате, а часть я бежала с самокатом в руке и с ней рядом. Но конечно очень медленно.
Попробуем участить совместные вылазки с самокатом.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.37 км | 06:03 /км | 38:37 |
|
Ой, 750 метров😄
Олеся! Километров, так километров...
4 мая 2023 г. в 15:03:29
К вечеру резко потеплело, а я накинула ветровку😆и... привет, баня. Еще забыла часы. Думаю, с пульсом там была беда. Но сильно сбавлять не стала, ибо дочь отпустила на час, а хотелось побегать... В конце появились силы, даже на горки побегала.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.36 км | 06:25 /км | 01:06:37 |
|
2 мая 2023 г. в 20:17:15
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.74 км | 06:24 /км | 56:01 |
|
1 мая 2023 г. в 16:20:23
Всех с праздником! А у нас снова снег...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.08 км | 06:31 /км | 59:15 |
|