1265
Профи - 400 км
28 мар 2023 г. в 7:43
Morning Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 05:32 /км | 16:38 |
|
28 мар 2023 г. в 7:28
Недоделка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 04:20 /км | 34:48 |
|
28 мар 2023 г. в 7:14
Lunch Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.16 км | 05:21 /км | 06:12 |
|
27 мар 2023 г. в 16:17
Evening Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.20 км | 05:43 /км | 01:21:13 |
|
27 мар 2023 г. в 4:14
Morning Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.05 км | 05:22 /км | 01:26:14 |
|
26 мар 2023 г. в 5:28
Morning Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.53 км | 06:08 /км | 01:04:40 |
|
25 мар 2023 г. в 14:35
Afternoon Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.36 км | 05:10 /км | 01:45:14 |
|
24 мар 2023 г. в 5:32
Переменка: 6*1к/1к
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.01 км | 04:47 /км | 01:26:16 |
|
23 мар 2023 г. в 13:04
Afternoon Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.25 км | 05:19 /км | 01:15:47 |
|
23 мар 2023 г. в 6:07
Беговая дорожка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.02 км | 06:00 /км | 01:06:09 |
|
22 мар 2023 г. в 3:08
Morning Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.90 км | 05:52 /км | 01:27:29 |
|
21 мар 2023 г. в 13:34
10к/~4:30 + 2*1000/(3:56; 3:50)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.58 км | 04:49 /км | 01:24:47 |
|
20 мар 2023 г. в 13:23
Afternoon Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.37 км | 05:13 /км | 01:46:32 |
|
20 мар 2023 г. в 6:14
Беговая дорожка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 05:27 /км | 38:12 |
|
18 мар 2023 г. в 5:54
Чуть голодного темпа
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.02 км | 04:30 /км | 36:12 |
|
18 мар 2023 г. в 5:25
Morning Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.06 км | 06:29 /км | 45:51 |
|
17 мар 2023 г. в 11:30
Беговая дорожка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 06:00 /км | 01:00:03 |
|
16 мар 2023 г. в 7:11
Morning Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.02 км | 05:31 /км | 01:06:26 |
|
15 мар 2023 г. в 14:51
Afternoon Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.39 км | 05:26 /км | 02:01:59 |
|
14 мар 2023 г. в 16:29
3*4к/1к
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 24.08 км | 05:01 /км | 02:01:11 |
|
14 мар 2023 г. в 6:02
Беговая дорожка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 05:27 /км | 43:40 |
|
13 мар 2023 г. в 14:26
Беговая дорожкк
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.57 км | 05:42 /км | 26:07 |
|
13 мар 2023 г. в 6:45
Morning Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.07 км | 05:39 /км | 01:08:20 |
|
12 мар 2023 г. в 16:59
Evening Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.44 км | 05:25 /км | 01:51:03 |
|
12 мар 2023 г. в 4:30
Morning Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.50 км | 05:06 /км | 53:36 |
|
6 мар 2023 г. в 11:23
Morning Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.02 км | 05:24 /км | 01:05:05 |
|
6 мар 2023 г. в 10:46
Мягкая
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.01 км | 04:54 /км | 53:59 |
|
6 мар 2023 г. в 10:30
Afternoon Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.01 км | 06:32 /км | 45:51 |
|
5 мар 2023 г. в 9:56
10к/~4:23
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.00 км | 05:15 /км | 01:34:32 |
|
1 мар 2023 г. в 16:50
Afternoon Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.44 км | 05:08 /км | 01:45:01 |
|
