31 авг 2022 г. в 18:28
Вечерний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.75 км | 05:05 /км | 44:31 |
|
Носков Денис
Поздравляем с 1 местом🥳
Скрипник Ника
Спасибо 😊
Павлычев Павел
Поздравляю, прекрасный результат...В Череповце увидимся😁👍
Грязнов Валерий
Ника - богиня Победы !!!
Ер Анна
Поздравляю вас, не сомневалась, что в этом месяце вы будете первая👏👏👏👍👍👍
Платонова Антонина
Поздравляю!!!
31 авг 2022 г. в 9:35
Утренний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.04 км | 05:32 /км | 55:37 |
|
30 авг 2022 г. в 13:00
Дневной забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.03 км | 05:26 /км | 54:38 |
|
30 авг 2022 г. в 7:23
Утренний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.19 км | 05:08 /км | 52:26 |
|
29 авг 2022 г. в 19:07
Вечерний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.10 км | 04:51 /км | 49:00 |
|
29 авг 2022 г. в 6:33
Утренний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.04 км | 05:38 /км | 56:35 |
|
28 авг 2022 г. в 20:47
Вечерний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 25.03 км | 05:43 /км | 02:23:08 |
|
27 авг 2022 г. в 20:33
Вечерний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.02 км | 05:52 /км | 02:03:35 |
|
26 авг 2022 г. в 20:55
Ночной забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.07 км | 05:33 /км | 55:58 |
|
26 авг 2022 г. в 7:24
Утренний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.04 км | 05:42 /км | 57:21 |
|
25 авг 2022 г. в 20:41
Вечерний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 25.02 км | 05:48 /км | 02:25:08 |
|
Подскажите, как вы восстанавливпетесь? У вас ноги не отваливаються? Такие объёмы нереальные делаете, что просто не вериться.
У Ники это восстановительный день. 😊 Обычно она за тридцатку в день бегает... три
Ноги подустали, конечно, немного. У меня просто сотня "на носу", а потом суточник 🤷. А потом выкину кроссовки нафиг 😁
24 авг 2022 г. в 20:50
Вечерний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.23 км | 05:33 /км | 01:24:44 |
|
24 авг 2022 г. в 13:13
Дневной забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.12 км | 05:30 /км | 01:23:22 |
|
23 авг 2022 г. в 19:17
Вечерний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 19.34 км | 05:34 /км | 01:47:48 |
|
23 авг 2022 г. в 8:40
Утренний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.20 км | 05:27 /км | 01:06:35 |
|
22 авг 2022 г. в 20:50
Вечерний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 19.12 км | 05:38 /км | 01:47:57 |
|
22 авг 2022 г. в 7:23
Утренний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.05 км | 05:26 /км | 01:05:30 |
|
21 авг 2022 г. в 18:08
Вечерний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.61 км | 05:44 /км | 02:03:58 |
|
21 авг 2022 г. в 8:57
Утренний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.14 км | 05:48 /км | 58:55 |
|
20 авг 2022 г. в 16:31
Разминка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.03 км | 05:22 /км | 16:17 |
|
20 авг 2022 г. в 16:27
Разминка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.24 км | 05:29 /км | 06:48 |
|
20 авг 2022 г. в 16:22
Парижский полумарафон
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.87 км | 04:29 /км | 01:38:22 |
|
Классный темп
Велосипед же хороший 🤣
20 авг 2022 г. в 16:18
Заминка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.01 км | 06:10 /км | 12:27 |
|
19 авг 2022 г. в 11:31
Полуденный забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.06 км | 05:49 /км | 01:16:07 |
|
18 авг 2022 г. в 18:50
Вечерний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.06 км | 05:36 /км | 56:25 |
|
18 авг 2022 г. в 14:46
Дневной забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.51 км | 05:34 /км | 01:26:25 |
|
17 авг 2022 г. в 21:01
Вечерний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 25.06 км | 05:42 /км | 02:22:54 |
|
16 авг 2022 г. в 20:23
Вечерний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 19.11 км | 05:25 /км | 01:43:39 |
|
16 авг 2022 г. в 13:06
Дневной забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.03 км | 05:58 /км | 59:51 |
|
16 авг 2022 г. в 7:39
Утренний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.04 км | 05:51 /км | 01:04:38 |
|
15 авг 2022 г. в 19:44
Вечерний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 26.28 км | 05:32 /км | 02:25:40 |
|
14 авг 2022 г. в 20:33
Дневной забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 50.10 км | 05:41 /км | 04:45:10 |
|
Уже второй полтинник за пол месяца!
Я больше так не буду 😊
50км с темпом 05:41, а на следующий день сразу 25км с темпом 5:32? У вас хороший велосипед!!!
Велосипед у меня есть, и правда хороший дорогой 😊. Это же не левые скрины, а загрузка в страву. Откройте, посмотрите Каденс, раскладку по каждому километру 🤷. Мне скрывать нечего.
Кто не верит Нике, посмотрите её страницу в ВК, она суточница, тут все понятно, а вот ребята которые в Ишиме "бегают" у меня вызывают сомнения
13 авг 2022 г. в 19:11
Вечерний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 05:37 /км | 56:16 |
|
13 авг 2022 г. в 13:01
Заминка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.05 км | 05:54 /км | 18:02 |
|
13 авг 2022 г. в 13:57
Горный полумарафон "Бегай с друзьями"
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 19.37 км | 05:19 /км | 01:43:14 |
|
13 авг 2022 г. в 13:53
Разминка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.01 км | 07:02 /км | 28:12 |
|
12 авг 2022 г. в 7:24
Утренний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.26 км | 05:48 /км | 01:17:01 |
|
11 авг 2022 г. в 14:46
Полуденный забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 30.03 км | 05:34 /км | 02:47:26 |
|
10 авг 2022 г. в 20:21
Вечерний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.01 км | 04:50 /км | 01:36:50 |
|
10 авг 2022 г. в 8:54
Утренний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.03 км | 05:14 /км | 01:18:54 |
|
9 авг 2022 г. в 19:17
Вечерний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 24.17 км | 05:15 /км | 02:06:58 |
|
9 авг 2022 г. в 8:09
Утренний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.13 км | 05:34 /км | 01:07:35 |
|
8 авг 2022 г. в 21:51
Вечерний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 30.23 км | 05:31 /км | 02:47:06 |
|
Ника, вы очень крутая! Желаю Вам победы в марафоне!)
Не...,как сказали бы, в наших кругах моржей - отмороженная
Вот это выносливость 👍💪🏃♀️ Вы очень крутая, так держать!
8 авг 2022 г. в 8:46
Утренний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 06:32 /км | 01:05:28 |
|
7 авг 2022 г. в 18:03
Вечерний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.06 км | 05:38 /км | 01:13:47 |
|
7 авг 2022 г. в 4:25
Утренний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.14 км | 05:48 /км | 01:27:58 |
|
За Вами не угнаться!!! 👏👍
Не говори, Евгений
6 авг 2022 г. в 19:57
Вечерний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 24.79 км | 04:51 /км | 02:00:29 |
|
6 авг 2022 г. в 10:36
Полуденный забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.04 км | 05:43 /км | 51:45 |
|
5 авг 2022 г. в 8:10
Утренний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.51 км | 06:32 /км | 01:21:50 |
|
4 авг 2022 г. в 9:36
Утренний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 50.17 км | 05:30 /км | 04:36:36 |
|
Круто!!!
Сильно!!)))
Ого!!!👍👍👍 вы-крутая👍👍🔥
Уважуха💪сильно🏃♀️
Крутая пробежка!!!
ЗдОрово!!!
Немного потрусила😁
3 авг 2022 г. в 19:55
Дневной забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.21 км | 05:23 /км | 28:05 |
|
3 авг 2022 г. в 19:51
Вечерний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.04 км | 05:01 /км | 01:30:47 |
|
3 авг 2022 г. в 19:47
Утренний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.06 км | 05:26 /км | 01:11:10 |
|
2 авг 2022 г. в 20:49
Вечерний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.53 км | 05:10 /км | 01:51:18 |
|
2 авг 2022 г. в 5:27
Утренний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.13 км | 05:39 /км | 01:08:40 |
|
1 авг 2022 г. в 21:19
Вечерний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.51 км | 05:22 /км | 01:50:18 |
|
1 авг 2022 г. в 8:00
Утренний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.05 км | 05:36 /км | 56:24 |
|
