31 янв 2023 г. в 19:25
Afternoon Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.38 км | 04:51 /км | 01:19:42 |
|
Крутько Алена
Респект)) отличные результаты за январь 🏆👏💪 а я все пропустила из-за травмы😬, встретимся в апреле🙃😉
Павлычев Павел
Привет 😅 спасибо большое...у самого не получилось сколько хотел
Крутько Алена
Все равно круто👏👏👏
Русаков Николай
Павел вечер добрый будем очень рады видеть вас вместе с нами вступайте в группу СИЛЬНЕЙШИЕ С НАМИ И КРАСНОДАРСКИЙ КРАЙ РОСТОВСКАЯ ОБЛАСТЬ 🤝 worldrun.online
31 янв 2023 г. в 19:10
Afternoon Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.05 км | 04:46 /км | 48:01 |
|
31 янв 2023 г. в 19:42
Afternoon Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 04:57 /км | 49:36 |
|
31 янв 2023 г. в 19:38
Afternoon Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:01 /км | 50:19 |
|
26 янв 2023 г. в 22:19
Немного пятнашек 3
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.24 км | 04:40 /км | 01:11:18 |
|
Отлично
26 янв 2023 г. в 22:45
Немного пятнашек 2
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.04 км | 04:47 /км | 01:12:07 |
|
26 янв 2023 г. в 22:31
Немного пятнашек 1
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.01 км | 04:31 /км | 01:07:49 |
|
24 янв 2023 г. в 21:13
Восстановительная после работы
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.01 км | 04:48 /км | 01:36:04 |
|
24 янв 2023 г. в 21:32
Восстановительная
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.06 км | 04:31 /км | 01:08:09 |
|
22 янв 2023 г. в 19:13
На сегодня всё...
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.60 км | 04:23 /км | 46:34 |
|
22 янв 2023 г. в 16:26
Больше всего запомнится пусть к достижению поставленной цели,а не сама цель!!!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.03 км | 04:10 /км | 46:07 |
|
22 янв 2023 г. в 14:47
С днюхой меня
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 33.28 км | 04:30 /км | 02:30:05 |
|
С днюхой тебя!!🎂🎂🎂
С днюхой тебя!!!🎂🎂🎂
Спасибо...72 всё
Осилил вчера и ноги встали
72!!!! у меня после 45 усе :)
В чем бегаешь?
22 янв 2023 г. в 14:23
День бега... продолжение следует
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.03 км | 04:28 /км | 01:16:14 |
|
21 янв 2023 г. в 19:09
Кто то ноет что после вчерашнего полтинника нужно отдыхать неделю..
А я вот решил темповую провести!!!!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 23.61 км | 03:48 /км | 01:30:00 |
|
Павел, ракета!!!!👍👍👍
Да вообще чуть с дорожки не улетел 😅😂
Я на ПМ асфальтный какой результат 2022 лучший, марафон если бегал время тоже напиши. 🤝
А ( не Я)😜
Вообще официального нет результата...1ч25м был в 2017г
Бегать с прошлого года начал... сбросил 25кг и нужно ещё сбрасывать... лишний вес мешает бежать быстро
25? Ничего себя запустил:))) результаты у тебя на грани профи-любитель!! Круто!! В рантастике тебя нет?
Нее нену...я МС в 4видах спорта...бег для меня всегда был доп
Ой, сам себя не похвалишь разве кто похвалит... в 4х видах....Чего ж не бегать в 33.... Для 33лет слабовато, пусть и факультативно...
Ну сколько есть, все мои...я в отличие от некоторых постоянно в движении ...😂😂 кнопочный марафонец
21 янв 2023 г. в 19:04
По личнику
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.96 км | 03:48 /км | 37:56 |
|
20 янв 2023 г. в 22:09
Трудный день....
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 04:27 /км | 44:38 |
|
20 янв 2023 г. в 15:11
Немного темпа через 10минут после 30ки
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 04:29 /км | 45:01 |
|
20 янв 2023 г. в 15:41
Идеальное начало дня
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 30.06 км | 04:44 /км | 02:22:38 |
|
18 янв 2023 г. в 22:14
Заминка после тренировки
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 04:42 /км | 47:06 |
|
18 янв 2023 г. в 22:59
Лёгкая 20 тка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.03 км | 04:35 /км | 01:32:01 |
|
17 янв 2023 г. в 21:12
Сегодня как то тяжко
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.06 км | 04:44 /км | 01:34:58 |
|
17 янв 2023 г. в 21:51
Заминка после тренировки
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.03 км | 04:47 /км | 48:00 |
|
16 янв 2023 г. в 23:04
Все чего то боятся... невозможного нет... есть отсутствие четкой цели в голове и безумного упорства на пути к ней...
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 28.24 км | 04:50 /км | 02:16:35 |
|
14 янв 2023 г. в 23:07
Afternoon Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 24.96 км | 04:51 /км | 02:01:27 |
|
14 янв 2023 г. в 23:41
Afternoon Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.02 км | 04:59 /км | 30:00 |
|
14 янв 2023 г. в 23:26
Afternoon Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.03 км | 04:57 /км | 19:58 |
|
12 янв 2023 г. в 23:09
Afternoon Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 30.02 км | 04:49 /км | 02:25:03 |
|
11 янв 2023 г. в 21:39
Afternoon Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 04:49 /км | 48:13 |
|
11 янв 2023 г. в 21:17
Afternoon Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 04:32 /км | 45:25 |
|
10 янв 2023 г. в 17:53
Всё что даётся легко,это для слабаков!!!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.01 км | 04:28 /км | 01:29:33 |
|
10 янв 2023 г. в 0:49
Очень душно...еле вывез
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 42.23 км | 04:51 /км | 03:25:16 |
|
Жестко 🔥🏃♂️👍красавчик 🏆
8 янв 2023 г. в 23:19
Afternoon Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.21 км | 04:34 /км | 01:36:58 |
|
7 янв 2023 г. в 21:11
В деревне далеко не убежать
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.32 км | 05:02 /км | 01:02:07 |
|
7 янв 2023 г. в 21:49
Немного размялся
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.06 км | 04:33 /км | 23:02 |
|
6 янв 2023 г. в 21:07
Невозможно победить в войне над всем миром, если ты даже не можешь победить в войне над своим разумом!!!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 30.71 км | 04:33 /км | 02:19:57 |
|
Сильный темп 🔥высший уровень
Да ещё не восстановился,не бегал давно...и если честно он мне и не нужен высокий для суток..😁😅
5 янв 2023 г. в 21:23
Темповая.. максимально на хватило времени
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 26.62 км | 04:22 /км | 01:56:21 |
|
3 янв 2023 г. в 19:14
Ещё один шаг к цели
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 32.10 км | 05:44 /км | 03:04:02 |
|
2 янв 2023 г. в 18:50
Заминка после тренировки
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.02 км | 05:41 /км | 01:08:30 |
|
2 янв 2023 г. в 18:20
Ну вот другое дело
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.09 км | 05:08 /км | 01:48:22 |
|
1 янв 2023 г. в 16:16
Начало положено
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.65 км | 06:15 /км | 02:09:18 |
|
29 авг 2022 г. в 23:50
Последний ночь в Геленджике
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.78 км | 05:17 /км | 01:50:01 |
|
28 авг 2022 г. в 20:23
Где то пешком, где то бегом😂😅
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 33.50 км | 04:44 /км | 02:38:51 |
|
27 авг 2022 г. в 2:35
Всю набку от забора до забора..
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.08 км | 05:04 /км | 01:31:43 |
|
25 авг 2022 г. в 0:36
Сегодня Краснодар...
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.59 км | 04:52 /км | 01:11:03 |
|
23 авг 2022 г. в 23:42
Стреляли😅😁
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.20 км | 04:58 /км | 01:15:32 |
|
21 авг 2022 г. в 21:42
Afternoon Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 25.08 км | 05:22 /км | 02:15:00 |
|
21 авг 2022 г. в 21:34
Night Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.08 км | 05:21 /км | 11:07 |
|
21 авг 2022 г. в 16:47
Afternoon Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.93 км | 05:28 /км | 21:30 |
|
21 авг 2022 г. в 15:41
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 25.50 км | 07:13 /км | 03:04:26 |
|
21 авг 2022 г. в 13:48
Morning Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.70 км | 05:15 /км | 14:10 |
|