Хомутов Александр

5 2
Подписчики Подписки
Город: Анапа
Возраст: 32
Активности: 48 (325.54 км.)
События: 6
Клуб: СИЛЬНЕЙШИЕ ⚡️ БЫСТРЕЙШИЕ СИЛЬНЕЙШИЕ ⚡️ БЫСТРЕЙШИЕ
19 дек 2022 г. в 12:31
Подготовка к марафону
Дистанция Темп Время Источник
18.10 км 06:37 /км 02:00:00  Загрузка от 19.12.2022 00:00:00 Хомутов Александр
Команда поздравляю всех 🔥🏃‍♂️🤝…. Всем огромное спасибо 👏🔥… в общекомандном зачёте заняли 🏆🥈🥈🏆…. Дальше больше
Команда поздравляю всех🏃‍♂️🏃‍♀️🏆🤝… всем огромное спасибо 👍🔥в общекомандном зачёте СЕЗОН ФЕВРАЛЬ 2023 заняли 🏆🥉🥉🥉🏆место👍… идём дальше
🏃‍♂️КОМАНДА ПОЗДРАВЛЯЮ ВСЕХ❤️С ПОЧЕТНЫМ 🏆🥈🏆🥈🏆🥈🏆МЕСТОМ….. В ОБЩЕКОМАНДНОМ ЗАЧЁТЕ ❤️СЕЗОН МАРТ 2023❤️ВСЕМ ОГРОМНОЕ СПАСИБО🤝ОЧЕНЬ СИЛЬНЕЙШИЙ КОЛЛЕКТИВ У НАС СОБРАЛСЯ 💪💪💪 У КОМАНДЫ ХАРАКТЕР НА ВЫСШЕМ УРОВНЕ 🔥🔥🇷🇺🇷🇺…. Дальше только больше 🏃‍♂️не останавливаемся ….. 3️⃣месяц подряд в призёрах УРОВЕНЬ❤️😘🔥🏃‍♂️🏆….
6 ноя 2022 г. в 19:53
Дистанция Темп Время Источник
4.33 км 06:55 /км 30:00  Загрузка от 06.11.2022 00:00:00 Хомутов Александр
Доброе утро 🔥будем очень рады видеть вас вместе с нами 🏃‍♂️Вступайте в группу КРАСНОДАРСКИЙ КРАЙ И РОСТОВСКАЯ ОБЛАСТЬ 👍💪🏃‍♂️🔥
19 окт 2022 г. в 19:59
Дистанция Темп Время Источник
3.31 км 07:06 /км 23:32  Загрузка от 19.10.2022 00:00:00 Хомутов Александр
16 окт 2022 г. в 19:32
Дистанция Темп Время Источник
5.23 км 06:42 /км 35:06  Загрузка от 16.10.2022 00:00:00 Хомутов Александр
14 окт 2022 г. в 19:29
Дистанция Темп Время Источник
3.59 км 06:58 /км 25:01  Загрузка от 14.10.2022 00:00:00 Хомутов Александр
6 окт 2022 г. в 10:29
Дистанция Темп Время Источник
5.83 км 06:51 /км 40:01  Загрузка от 06.10.2022 00:00:00 Хомутов Александр
30 сен 2022 г. в 10:56
Дистанция Темп Время Источник
5.85 км 06:50 /км 40:01  Загрузка от 30.09.2022 00:00:00 Хомутов Александр
27 сен 2022 г. в 18:27
Дистанция Темп Время Источник
2.15 км 06:58 /км 15:00  Загрузка от 27.09.2022 00:00:00 Хомутов Александр
24 сен 2022 г. в 13:02
Полумарафон Мернуар Анапа
Дистанция Темп Время Источник
23.83 км 07:08 /км 02:50:18  Загрузка от 24.09.2022 00:00:00 Хомутов Александр
22 сен 2022 г. в 19:10
Дистанция Темп Время Источник
3.50 км 07:08 /км 25:00  Загрузка от 22.09.2022 00:00:00 Хомутов Александр
21 сен 2022 г. в 17:14
Дистанция Темп Время Источник
4.35 км 06:54 /км 30:01  Загрузка от 21.09.2022 00:00:00 Хомутов Александр
18 сен 2022 г. в 21:02
Дистанция Темп Время Источник
4.28 км 07:02 /км 30:09  Загрузка от 18.09.2022 00:00:00 Хомутов Александр
13 сен 2022 г. в 6:49
Дистанция Темп Время Источник
6.66 км 06:45 /км 45:00  Загрузка от 12.09.2022 00:00:00 Хомутов Александр
11 сен 2022 г. в 6:11
Дистанция Темп Время Источник
8.58 км 06:59 /км 01:00:00  Загрузка от 10.09.2022 00:00:00 Хомутов Александр
9 сен 2022 г. в 0:56
Дистанция Темп Время Источник
8.94 км 06:42 /км 01:00:00  Загрузка от 08.09.2022 00:00:00 Хомутов Александр
6 сен 2022 г. в 23:27
Дистанция Темп Время Источник
4.80 км 06:15 /км 30:01  Загрузка от 06.09.2022 00:00:00 Хомутов Александр
5 сен 2022 г. в 23:37
Дистанция Темп Время Источник
4.32 км 06:56 /км 30:00  Загрузка от 05.09.2022 00:00:00 Хомутов Александр
4 сен 2022 г. в 23:09
Дистанция Темп Время Источник
7.49 км 06:40 /км 50:00  Загрузка от 04.09.2022 00:00:00 Хомутов Александр
3 сен 2022 г. в 0:46
Дистанция Темп Время Источник
5.82 км 06:52 /км 40:01  Загрузка от 02.09.2022 00:00:00 Хомутов Александр
31 авг 2022 г. в 23:55
Дистанция Темп Время Источник
11.20 км 06:56 /км 01:17:49  Загрузка от 31.08.2022 00:00:00 Хомутов Александр
29 авг 2022 г. в 23:21
Интервалочка
Дистанция Темп Время Источник
6.00 км 06:45 /км 40:35  Загрузка от 29.08.2022 00:00:00 Хомутов Александр
29 авг 2022 г. в 6:36
Дистанция Темп Время Источник
1.44 км 06:41 /км 09:38  Загрузка от 28.08.2022 00:00:00 Хомутов Александр
27 авг 2022 г. в 23:06
Дистанция Темп Время Источник
5.00 км 07:17 /км 36:29  Загрузка от 27.08.2022 00:00:00 Хомутов Александр
25 авг 2022 г. в 0:11
Дистанция Темп Время Источник
21.11 км 06:24 /км 02:15:14  Загрузка от 24.08.2022 00:00:00 Хомутов Александр
25 авг 2022 г. в 0:31
2-ая половинка в карьере+личный рекорд
Дистанция Темп Время Источник
21.11 км 06:24 /км 02:15:14  Загрузка от 25.08.2022 00:00:00 Хомутов Александр
23 авг 2022 г. в 22:01
Дистанция Темп Время Источник
3.01 км 06:48 /км 20:29  Загрузка от 23.08.2022 00:00:00 Хомутов Александр
22 авг 2022 г. в 23:32
Дистанция Темп Время Источник
4.23 км 07:06 /км 30:05  Загрузка от 22.08.2022 00:00:00 Хомутов Александр
21 авг 2022 г. в 0:42
Цель достигнута, 100чка км, работаем дальше!!!
Дистанция Темп Время Источник
11.00 км 06:59 /км 01:16:53  Загрузка от 21.08.2022 00:00:00 Хомутов Александр
19 авг 2022 г. в 23:40
Дистанция Темп Время Источник
5.70 км 07:18 /км 41:41  Загрузка от 19.08.2022 00:00:00 Хомутов Александр
18 авг 2022 г. в 23:19
Дистанция Темп Время Источник
2.66 км 07:31 /км 20:02  Загрузка от 18.08.2022 00:00:00 Хомутов Александр
18 авг 2022 г. в 15:54
Дистанция Темп Время Источник
4.00 км 06:22 /км 25:29  Загрузка от 18.08.2022 00:00:00 Хомутов Александр
16 авг 2022 г. в 0:23
Дистанция Темп Время Источник
8.44 км 07:06 /км 01:00:00  Загрузка от 16.08.2022 00:00:00 Хомутов Александр
15 авг 2022 г. в 0:07
Дистанция Темп Время Источник
6.14 км 07:23 /км 45:23  Загрузка от 15.08.2022 00:00:00 Хомутов Александр
11 авг 2022 г. в 22:44
Дистанция Темп Время Источник
4.14 км 07:15 /км 30:01  Загрузка от 11.08.2022 00:00:00 Хомутов Александр
10 авг 2022 г. в 23:35
5 мин разминка, 30 мин темповой бег, 10 мин заминка
Дистанция Темп Время Источник
6.64 км 06:47 /км 45:03  Загрузка от 10.08.2022 00:00:00 Хомутов Александр
9 авг 2022 г. в 23:28
Четвертинка!!! Тренировка во всех пульсовых зонах!
Дистанция Темп Время Источник
10.57 км 06:47 /км 01:11:50  Загрузка от 09.08.2022 00:00:00 Хомутов Александр
8 авг 2022 г. в 23:59
5 мин разминка, 20 мин темповой бег, 7 мин 30 сек заминка
Дистанция Темп Время Источник
4.68 км 06:56 /км 32:31  Загрузка от 08.08.2022 00:00:00 Хомутов Александр
7 авг 2022 г. в 23:44
Вечерняя лёгкая пробежка!!!
Дистанция Темп Время Источник
4.29 км 07:28 /км 32:05  Загрузка от 07.08.2022 00:00:00 Хомутов Александр
6 авг 2022 г. в 23:32
5 мин разминка на низком пульсе, основная часть темповой бег средний пульс 147, 8 мин заминка на низком пульсе
Дистанция Темп Время Источник
5.01 км 07:04 /км 35:26  Загрузка от 06.08.2022 00:00:00 Хомутов Александр
5 авг 2022 г. в 23:51
Медленный бег на низком пульсе
Дистанция Темп Время Источник
5.33 км 07:31 /км 40:07  Загрузка от 05.08.2022 00:00:00 Хомутов Александр
4 авг 2022 г. в 23:31
Фартлек, 700 м медленный бег на низком пульсе+700 м темп в зоне мпк и таких 5 повторений, остаток 1,39 км заминка на низком пульсе!
Дистанция Темп Время Источник
8.39 км 06:34 /км 55:07  Загрузка от 04.08.2022 00:00:00 Хомутов Александр
4 авг 2022 г. в 23:03
Цель достигнута! Даже немного перевыполнена!!!
Дистанция Темп Время Источник
8.39 км 06:34 /км 55:07  Загрузка от 04.08.2022 00:00:00 Хомутов Александр
3 авг 2022 г. в 22:38
Хочешь бегать быстро, научись бегать медленно!
Дистанция Темп Время Источник
3.55 км 07:02 /км 25:01  Загрузка от 03.08.2022 00:00:00 Хомутов Александр
3 авг 2022 г. в 22:45
Медленный восстановительный бег на низком пульсе!
Дистанция Темп Время Источник
3.55 км 07:02 /км 25:01  Загрузка от 03.08.2022 00:00:00 Хомутов Александр
2 авг 2022 г. в 23:19
Продолжаем идти к цели 21.1 км в сумме
Дистанция Темп Время Источник
5.05 км 06:55 /км 34:59  Загрузка от 02.08.2022 00:00:00 Хомутов Александр
2 авг 2022 г. в 23:59
Медленный бег, сменяющийся на темповой и обратно
Дистанция Темп Время Источник
5.05 км 06:55 /км 34:59  Загрузка от 02.08.2022 00:00:00 Хомутов Александр
2 авг 2022 г. в 1:00
Вечерняя тренировка
Дистанция Темп Время Источник
4.45 км 06:44 /км 30:01  Загрузка от 01.08.2022 00:00:00 Хомутов Александр
1 авг 2022 г. в 23:52
Вечерняя пробежка по Анапе! Ввиду занятости, основная часть моих тренировок проходит вечером!
Дистанция Темп Время Источник
4.45 км 06:44 /км 30:01  Загрузка от 01.08.2022 00:00:00 Хомутов Александр