0275
Новичок - 100 км
20 ноя в 9:35:47
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 05:37 /км | 56:26 |
|
19 ноя в 8:45:35
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 05:37 /км | 56:23 |
|
17 ноя в 11:45:04
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.65 км | 05:06 /км | 49:13 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
14 ноя в 14:27:27
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.21 км | 05:44 /км | 01:15:45 |
|
12 ноя в 22:48:18
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 05:45 /км | 57:35 |
|
11 ноя в 21:49:00
Есть рекорд!))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:06 /км | 51:08 |
|
10 ноя в 21:17:49
Веселой компанией
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.47 км | 07:04 /км | 31:37 |
|
9 ноя в 23:13:05
Сначала 5 км с женой, затем ещё 7 побыстрее.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.19 км | 06:12 /км | 01:15:37 |
|
8 ноя в 6:54:07
Утречком перед работой
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 05:27 /км | 54:39 |
|
7 ноя в 11:06:56
Круговая. Бег- отжимания, подтягивания- бег - отжимания, подтягивания итд
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.72 км | 05:19 /км | 41:05 |
|
6 ноя в 5:07:14
Медленный восстановительный бег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.21 км | 06:26 /км | 01:05:47 |
|
4 ноя в 12:48:19
Гонка! 10 км. Вначале забыл включить приложение. Личный рекорд!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.87 км | 05:04 /км | 50:09 |
|
