1074
Новичок - 100 км
30 сен в 16:06:33
Проводил лето, последний теплый денёчек.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.31 км | 05:14 /км | 01:14:58 |
|
27 сен в 13:31:09
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.24 км | 05:29 /км | 01:18:18 |
|
24 сен в 13:21:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.49 км | 05:02 /км | 01:08:06 |
|
21 сен в 12:20:07
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.14 км | 05:10 /км | 01:07:58 |
|
18 сен в 12:54:47
GPS НЕ РАБОТАЕТ. Снова белочки дорогу перебегают.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.26 км | 05:17 /км | 01:15:26 |
|
15 сен в 13:37:47
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.47 км | 05:37 /км | 01:21:28 |
|
12 сен в 13:10:57
Дыхание вдох и выдох только через нос, маленькие горочки давались очень тяжело, так и хотелось перейти на дыхание ртом.🤪
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.00 км | 05:32 /км | 01:12:05 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
9 сен в 12:08:25
После долгой передышки. Дяжело дался полумарафон.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.27 км | 05:45 /км | 01:22:04 |
|
3 сен в 14:21:21
Первый и последний мой полумарафон в этом году. Тяжеловато. Для меня это слишком большая дистанция. Для меня это победа над собой.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 24.02 км | 05:41 /км | 02:16:54 |
|
