Ушаков Константин
| 1 | 0 |
|---|---|
| Подписчики | Подписки |
| Город: | Месягутово |
| Возраст: | 46 |
| Активности: | 9 (31.04 км.) |
| События: | 3 |
9 июл 2023 г. в 12:01
Все хорош
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.07 км | 08:38 /км | 26:32 |
|
8 июл 2023 г. в 12:57
Шел шестой день беспрерывного бега. Жара.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.04 км | 08:21 /км | 33:46 |
|
7 июл 2023 г. в 15:12
Дара не спадает
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.74 км | 07:34 /км | 28:19 |
|
6 июл 2023 г. в 15:40
После дождичка в четверг
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.55 км | 07:34 /км | 26:52 |
|
5 июл 2023 г. в 10:43
Духота асфальт стадион но очень жарко
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.21 км | 07:38 /км | 24:33 |
|
4 июл 2023 г. в 15:59
То летом холодно то зимой жарко или наоборот. Что нибудь да мешает лучше кажд день по 3 чем один день 5 а другой 0.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.20 км | 07:44 /км | 24:47 |
|
Константин добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
3 июл 2023 г. в 10:02
Давно не бегал с 9мая. Не начал с немногого думаю 3-5км в день без фанатизма
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.20 км | 07:30 /км | 24:03 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
18 янв 2023 г. в 14:16
Наверху дата бегал сегодня до обеда.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.03 км | 07:02 /км | 14:17 |
|
29 окт 2021 г. в 15:42
Забег за спецназ
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 07:12 /км | 36:00 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали