18 сен 2023 в 18:09:56
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 04:28 /км | 22:25 |
|
13 сен 2023 в 14:29:51
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.01 км | 04:28 /км | 53:49 |
|
12 сен 2023 в 15:45:46
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.51 км | 05:14 /км | 18:25 |
|
11 сен 2023 в 15:04:42
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.65 км | 04:42 /км | 26:35 |
|
10 сен 2023 в 15:38:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 04:48 /км | 24:04 |
|
9 сен 2023 в 16:21:08
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 05:00 /км | 25:00 |
|
8 сен 2023 в 15:16:18
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.00 км | 04:36 /км | 55:17 |
|
8 сен 2023 в 7:14:09
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.50 км | 05:14 /км | 18:20 |
|
6 сен 2023 в 16:00:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.00 км | 04:48 /км | 57:46 |
|
5 сен 2023 в 13:59:31
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 04:36 /км | 23:05 |
|
12 авг 2023 в 8:11:34
После двухнедельного простоя и не в самую лучшую погоду. Думал будет хуже
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 04:44 /км | 23:44 |
|
2 авг 2023 в 7:12:16
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 04:57 /км | 49:32 |
|
Никто кроме нас! С праздником братишка!
От души братишка! С праздником!
21 июл 2023 в 16:04:41
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 04:35 /км | 22:56 |
|
20 июл 2023 в 14:46:21
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 04:21 /км | 43:30 |
|
17 июл 2023 в 14:47:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 04:39 /км | 46:40 |
|
15 июл 2023 в 8:56:00
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.61 км | 04:22 /км | 37:43 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
12 июл 2023 в 15:27:38
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 06:28 /км | 45:20 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
10 июл 2023 в 14:48:40
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 04:35 /км | 45:59 |
|
11 июн 2023 в 17:38:22
День 7-й . "Вишенка на торт", 10-ка из 45 минут!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 04:26 /км | 44:24 |
|
10 июн 2023 в 7:36:33
День шестой. Обстановка сама шептала, шатай эти рекорды 😁
Чистый деревенский воздух, ни светофоров, ни выхлопных газов.
Настроение на весь день супер.
Всем лёгких ног🏃
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 04:13 /км | 25:22 |
|
9 июн 2023 в 11:43:41
День пятый. Забег в условиях форс-мажора. Сразу после работы,без отдыха. Но даже это не помешало улучшить результат.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 04:15 /км | 25:32 |
|
8 июн 2023 в 16:26:32
День четвертый. Продолжаем улучшать результат не смотря на усталость и не меняющуюся погоду.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 04:20 /км | 26:01 |
|
7 июн 2023 в 16:31:09
День третий. Погода расслабиться не даёт. С такой температурой нужно бегать часа в три ночи 🙈
А прошедший маленький дождь сделал только хуже 🥵
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 04:27 /км | 26:47 |
|
6 июн 2023 в 14:57:05
День второй. Плюс 35 на улице скорости не добавляет🥵
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.01 км | 04:29 /км | 26:58 |
|
5 июн 2023 в 14:34:36
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 04:44 /км | 28:29 |
|
Загрузка...