22 окт 2025 в 22:01:48
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.30 км | 07:20 /км | 01:00:54 |
|
Полтавченко Светозар
Вероника, привет! Приглашаю тебя в международный онлайн-марафон по славянским странам! Старт 29 октября. Подробности в группе ВК Марафон Аркона.
21 окт 2025 в 21:59:03
Интервальная тренировка на беговой дорожке.
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.01 км | 08:34 /км | 34:24 |
|
17 окт 2025 в 22:07:33
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.69 км | 06:17 /км | 01:01:00 |
|
12 окт 2025 в 23:21:16
Вечерняя пробежка, в кромешной тьме.:)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.01 км | 09:16 /км | 01:04:59 |
|
3 окт 2025 в 3:50:51
Добрый день, бегуны и бегуньи!
Пробежалась по вечерней набережной вдоль берега моря. Сегодня, как и вчера, цель пробежки заключалась в беге на низком пульсе. Немного не получилось, но всё равно неплохо. Всем хорошего настроения и лёгких ног!
Пробежалась по вечерней набережной вдоль берега моря. Сегодня, как и вчера, цель пробежки заключалась в беге на низком пульсе. Немного не получилось, но всё равно неплохо. Всем хорошего настроения и лёгких ног!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 09:05 /км | 01:31:06 |
|
3 окт 2025 в 3:39:03
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 09:05 /км | 01:31:06 |
|
1 окт 2025 в 11:51:58
Добрый день, всем бегунам профессионалам и начинающим! Обычно бегаю около 10 км в час но всегда на высоком пульсе, от чего устаю и потм нет желания бежать. Сегодня по совету подруги решила попробовать бежать на низком пульсе. Цель пробежки: удержать пульс в пределах 120-130 ударов и бежать 1 час. Считаю, что у меня получилось достичь поставленной цели! Всем хорошего дня и лёгких ног!!!!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.03 км | 09:34 /км | 01:07:22 |
|
1 окт 2025 в 11:43:32
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.03 км | 09:34 /км | 01:07:22 |
|
1 окт 2025 в 11:42:54
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.03 км | 09:34 /км | 01:07:22 |
|
30 сен 2025 в 11:11:12
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 06:26 /км | 19:24 |
|
22 сен 2025 в 12:06:32
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.88 км | 08:06 /км | 23:22 |
|
22 сен 2025 в 12:04:23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.16 км | 08:03 /км | 33:31 |
|
9 июн 2025 в 21:15:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.19 км | 06:50 /км | 42:22 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
9 июн 2025 в 21:13:43
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.19 км | 06:50 /км | 42:22 |
|
5 июн 2025 в 22:01:14
Бегу третий день по 5 км, пока полет нормальный :)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 05:56 /км | 29:46 |
|
5 июн 2025 в 21:57:16
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 05:56 /км | 29:46 |
|
5 июн 2025 в 21:56:25
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 05:56 /км | 29:46 |
|
4 июн 2025 в 21:28:19
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.60 км | 07:10 /км | 40:13 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
4 июн 2025 в 21:27:27
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 06:33 /км | 32:49 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
4 июн 2025 в 21:17:47
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.60 км | 07:10 /км | 40:13 |
|
4 июн 2025 в 21:16:27
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.60 км | 07:10 /км | 40:13 |
|
4 июн 2025 в 12:39:13
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 06:33 /км | 32:49 |
|
4 июн 2025 в 12:37:45
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 06:33 /км | 32:49 |
|
29 мая 2025 в 21:23:23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.84 км | 08:01 /км | 54:56 |
|
29 мая 2025 в 21:22:26
Пробежала кружок на Белой скале (Крым). Высота скалы 325 м на уровнем море и 109 метров над длиной. Решила попробовать круг через з беот на вершину. Цель была не остановиться на подъёме и как можно быстрее преодолеть дистанцию. Получилось даже не рлохоп время.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.84 км | 08:01 /км | 54:56 |
|
24 мая 2025 в 22:40:46
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 07:38 /км | 01:16:37 |
|
24 мая 2025 в 22:38:46
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 07:38 /км | 01:16:37 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
20 мая 2025 в 0:16:51
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 06:43 /км | 33:42 |
|
20 мая 2025 в 0:07:14
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 06:43 /км | 33:42 |
|
12 мая 2025 в 23:21:29
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 07:02 /км | 01:10:31 |
|
12 мая 2025 в 23:14:34
Прекрасная вечерняя и пробежка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 07:02 /км | 01:10:31 |
|
8 мая 2025 в 1:14:41
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 08:03 /км | 40:20 |
|
5 мая 2025 в 21:01:09
Лучший отдых от работы -это вечерняя пробежка на свежем воздухе!!!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 07:23 /км | 01:14:02 |
|
1 мая 2025 в 23:13:40
1 мая праздник весны и труда. Утром садила розы в саду, а вечером на пробежку, чтобы отдохнуть на идене с природой.
Всех бегунов с праздником 1 мая, всем хороших пробежек, прекрасного настроения и лёгких ног!!! Ура, товарищи!!!! :)
Всех бегунов с праздником 1 мая, всем хороших пробежек, прекрасного настроения и лёгких ног!!! Ура, товарищи!!!! :)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 07:09 /км | 01:11:41 |
|
1 мая 2025 в 23:06:32
Вечерняя пробежка и сново 10 + 1 заминка не в зачет. Бегу дальше...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 07:09 /км | 01:11:41 |
|
29 апр 2025 в 21:04:07
Этот месяц рекордов, четвёртый забег и новый рекорд - 14 км. Забег был трудный, бежала по пепесеченки, так как место где я живу находеться в самой низше точке, то от меня куда не беги выезде вверх. Но прекрасная весенняя погода, пение птиц, крики фазанов, об одного только незапнулась перешёл мне дорогу буквально в 5 метрах, ароматы цветущего поля и прекрасные виды помогают бежать вперёд!!!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.03 км | 07:43 /км | 01:48:20 |
|
Здорово!
15 апр 2025 в 20:48:16
Пробежка на закате под пение соловья.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 07:03 /км | 01:10:31 |
|
8 апр 2025 в 21:35:11
Еще один прекрасный вечер и ещё одна десятка в копилку!!!!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 07:31 /км | 01:15:24 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
4 апр 2025 в 19:50:44
Восхитительный весенний вечер после дождя! И что может быть прекрасней лёгкой пробежки, когда бежишь вдыхая сладкий аромат цветущего боярошника и терна, и слушаешь пение птиц. В какой-то момент в переди меня на дорогу выскачел заяц, он не сразу меня увидел и поэтому бежал в переди в попутным со мной направлении, а после того как заметил шмыгнул в кусты. На поле вдоль которого я бежала сидел фазан с двумя фазанками,к сожалению они очень рано меня увидели и быстро улетели. Так что пробежка была сегодня потрясающая и я пробежала свою первую десятку!!!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 07:16 /км | 01:12:50 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
24 мар 2025 в 21:01:58
На первом этапе бежала по 7 км за забег. Втрой этап решила попробовать пробижать побольше, получилось, можно было ещё, но к сожалению полевые дороги не освещаются, а фанарик я не взяла. Но все равно прекрасное начало 2 этапа.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.40 км | 07:09 /км | 01:00:05 |
|
23 мар 2025 в 21:07:51
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.01 км | 07:13 /км | 50:42 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
21 мар 2025 в 20:01:25
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.01 км | 07:03 /км | 49:27 |
|
13 авг 2024 в 17:07:36
Немножко размялась после духнеделтного перерыва
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.96 км | 08:39 /км | 25:39 |
|
1 авг 2024 в 18:12:48
Начинаю августовский марофон с лёгкой утренней пробежки.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.06 км | 08:20 /км | 25:33 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
19 июл 2024 в 22:43:01
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.02 км | 08:50 /км | 53:16 |
|
15 июл 2024 в 23:06:46
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.02 км | 09:06 /км | 01:03:53 |
|
Вероника, добрый час🤚🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉 👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻
15 июл 2024 в 22:45:31
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.02 км | 09:06 /км | 01:03:53 |
|
14 июл 2024 в 23:23:00
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.08 км | 09:29 /км | 38:45 |
|
14 июл 2024 в 23:21:21
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.00 км | 09:41 /км | 38:45 |
|
11 июл 2024 в 23:01:18
Бегая по пересеченке начинаешь еще брльше ценить и замечать красоту окружающей нас природы. Вечером это прекрасные закаты, золотые поля пшеницы, правда сегодня её уже почти всю убрали, но на полях еще кое-где остались не убранные тюки соломы. А иногда на тропинке можно встретить зазевавшегося зайца или фазана. А утром? - а утром-это уже совсем другая история, и я обязательно пробегусь на расвете, чтобы посмотреть как просыпаться все вокруг.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 08:28 /км | 59:22 |
|
Какое красивое описание ^_^
Загрузка...