5 мар в 10:51
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.50 км | 06:33 /км | 02:01:27 |
|
28 дек 2023 г. в 8:56
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.87 км | 06:35 /км | 02:04:17 |
|
28 ноя 2023 г. в 11:17
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.50 км | 06:45 /км | 01:58:16 |
|
21 ноя 2023 г. в 10:05
Выпал снег и подтаял, получился гололёд. Бежать было тяжелее обычного, приходилось держать равновесие. Всё прошло отлично!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.57 км | 06:54 /км | 01:54:20 |
|
8 ноя 2023 г. в 11:05
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.23 км | 06:27 /км | 53:11 |
|
27 сен 2023 г. в 8:03
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.17 км | 06:14 /км | 01:53:31 |
|
20 сен 2023 г. в 8:50
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.19 км | 06:12 /км | 01:52:47 |
|
12 сен 2023 г. в 11:05
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.31 км | 06:15 /км | 01:54:36 |
|
5 сен 2023 г. в 10:38
Во время пробежки снял олимпийку и повесился на лавочку. Пока бегал её украли)
Вот такая пробежка получилась
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.43 км | 06:11 /км | 01:54:01 |
|
30 авг 2023 г. в 8:22
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.20 км | 06:28 /км | 02:17:07 |
|
23 авг 2023 г. в 8:56
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.40 км | 06:05 /км | 01:52:13 |
|
15 авг 2023 г. в 10:10
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 19.40 км | 06:03 /км | 01:57:38 |
|
8 авг 2023 г. в 12:04
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.35 км | 06:03 /км | 02:03:10 |
|
31 июл 2023 г. в 13:17
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.53 км | 05:59 /км | 01:51:00 |
|
19 июл 2023 г. в 11:00
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.16 км | 05:49 /км | 02:03:08 |
|
19 июл 2023 г. в 10:48
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.16 км | 05:49 /км | 02:03:08 |
|
11 июл 2023 г. в 11:39
Пробежка по новой набережной
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 19.01 км | 06:05 /км | 01:55:57 |
|
Сергей, привет. 🙏💪молодец, что присоединился к нашему клубу 👌. Респектую 🥇. Удачи и успехов всегда и везде 🤟💪
Спасибо🤝, удачи всем участникам нашего клуба!🔥
6 июл 2023 г. в 13:47
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.33 км | 06:12 /км | 02:12:25 |
|
Сергей добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
Сергей спасибо рады вам 🤝
🤝💪😀
6 июл 2023 г. в 13:40
Бежалось тяжеловато, чем обычно. Средний темп в среднем 5, 50, сегодня был 6,12. Возможно потому что сегодня бегал на возвышенности от гора (лесопарк Кумысная поляна, г. Саратов). Но бежал в удовольствие, никуда не рвал.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.33 км | 06:12 /км | 02:12:25 |
|
