Никонова Ирина

5 3
Подписчики Подписки
Город: Санкт-Петербург
Возраст: 54
Активности: 43 (346.08 км.)
События: 6
31 июл в 8:57:14
Доброго утра всем! Сегодня нет такой жары и такая погода для пробежки идеальна! Впрочем, дело то и не в погоде, а в любви к бегу!!!!🏃‍♂️♥️
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.70 км 07:55 /км 01:01:03  Загрузка от 31.07.2024 00:00:00 Никонова Ирина
29 июл в 17:11:19
Утро началось как надо! Люблю утренние пробежки!
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.60 км 07:53 /км 59:58  Загрузка от 29.07.2024 00:00:00 Никонова Ирина
23 июл в 12:53:53
Каждый день, выходя на пробежку я испытываю необыкновенную радость! И каждая клеточка организма отзывается благодарностью!
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.40 км 07:46 /км 57:32  Загрузка от 23.07.2024 00:00:00 Никонова Ирина
22 июл в 0:01:42
Сегодня была почти ночная пробежка. Тоже отлично прошла. Прохладненько и свежо после дождя, легкий ветерок. Одно удовольствие! Всем сладких снов!
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.10 км 08:20 /км 50:50  Загрузка от 22.07.2024 00:00:00 Никонова Ирина
19 июл в 10:39:04
Бег — это не путь к победе, это дорога самосовершенствования!!!!! Ура!
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
9.20 км 08:12 /км 01:15:29  Загрузка от 19.07.2024 00:00:00 Никонова Ирина
Золотые слова!!!
Здравствуйте, Ирина!
Забегайте в наш дружный клуб "Ракеты": worldrun.online
Ваш километраж очень важен для нас!
16 июл в 9:06:51
Доброго утра всем! Желаю всем теплого, яркого и продуктивного дня!!! И пусть энергия от пробежки сопровождает каждого весь день! Ура! 🙌
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.30 км 08:08 /км 59:23  Загрузка от 16.07.2024 00:00:00 Никонова Ирина
Ирина, добрый час🤚🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉 👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻
Здравствуйте 🙂 Присоединяйтесь в клуб любителей бега Санкт - Петербурга и Ленобласти - "Питерские львы"😉🏃‍♂🦁🏃‍♀🤝🔥✍ worldrun.online
14 июл в 11:49:23
Заряд энергии и бодрости и на весь день обеспечен! Отличная пробежка! Я счастлива!
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.30 км 08:13 /км 01:00:00  Загрузка от 14.07.2024 00:00:00 Никонова Ирина
13 июл в 15:12:23
Загадала десяточку и пробежала! 😀🏃‍♀️‍➡️ Тело благодарит! Настроение отличное! Желаю всем прекрасного летнего дня!!!!!!
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.10 км 07:57 /км 01:20:18  Загрузка от 13.07.2024 00:00:00 Никонова Ирина
11 июл в 19:36:12
Чем жарче день, тем сладостней в бору Дышать сухим смолистым ароматом, И весело мне было поутру Бродить по этим солнечным палатам! Повсюду блеск, повсюду яркий свет, Песок — как шелк… Прильну к сосне корявой И чувствую: мне только десять лет, А ствол — гигант, тяжелый, величавый. Кора груба, морщиниста, красна, Но как тепла, как солнцем вся прогрета! И кажется, что пахнет не сосна, А зной и сухость солнечного лета. И. А. Бунин
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.20 км 08:26 /км 01:00:44  Загрузка от 11.07.2024 00:00:00 Никонова Ирина
10 июл в 13:33:17
Жизнь прекрасна и удивительна, а если в ней еще и место спорту есть, то ты просто счастливый человек!
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.10 км 08:32 /км 01:00:41  Загрузка от 10.07.2024 00:00:00 Никонова Ирина
6 июл в 12:09:56
Бег - удовольствие! Сплошные эндорфины! И без этого уже никак….
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
8.70 км 08:04 /км 01:10:11  Загрузка от 06.07.2024 00:00:00 Никонова Ирина
Отличная пробежка с утра! Заряд бодрости получен!
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.20 км 08:22 /км 01:00:19  Загрузка от 04.07.2024 00:00:00 Никонова Ирина
2 июл в 11:01:21
После вчерашней грозы сегодня свежо и прохладно! Бегать просто одно удовольствие! Обожаю лето и бег!
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.10 км 08:52 /км 01:03:00  Загрузка от 02.07.2024 00:00:00 Никонова Ирина
1 июл в 13:10:20
У меня сегодня начался отпуск и я хочу провести его по-спортивному! Хочу больше физической активности, хочу больше набраться сил и выносливости! Хочу быта молодой и здоровой!
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.10 км 08:18 /км 58:59  Загрузка от 01.07.2024 00:00:00 Никонова Ирина
16 июн в 11:15:50
Я патриот своей страны, я люблю Россию и желаю ей победы и процветания! Пусть в нашей стране будет больше здоровых, сильных духом и спортивных людей!!!!
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.20 км 08:48 /км 01:29:54  Загрузка от 16.06.2024 00:00:00 Никонова Ирина
Ирина, здравствуйте. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
Лично Вас приглашаю к нам в команду
17 сен 2023 в 17:28:34
Пахнет осенью, сырой землей и грибами! Прохладно, ветрено, но бегать в такую погоду одно удовольствие!!! Пробежка получилась!
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.50 км 07:18 /км 01:16:41  Загрузка от 17.09.2023 00:00:00 Никонова Ирина
15 сен 2023 в 22:37:11
Хорошая тренировочка получилась! Пробежала, как планировала!
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.76 км 07:24 /км 01:19:48  Загрузка от 15.09.2023 00:00:00 Никонова Ирина
14 сен 2023 в 21:03:38
Сегодня получилась вечерняя пробежка, потому что утром и днем в Санкт-Петербурге шел дождь. Потихоньку осень вступает в свои права. Побегала хорошо, всем успешного завершения дня и спокойного сна!
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.05 км 07:05 /км 42:56  Загрузка от 14.09.2023 00:00:00 Никонова Ирина
10 сен 2023 в 20:19:33
Свою пробежку я сегодня посвятила Дню рождения моего мужа! Старалась очень!!!
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.28 км 06:41 /км 01:08:47  Загрузка от 10.09.2023 00:00:00 Никонова Ирина
8 сен 2023 в 10:52:26
Замечательное утро и замечательная пробежка! Настроение на высоте!!!
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.32 км 07:18 /км 53:33  Загрузка от 08.09.2023 00:00:00 Никонова Ирина
3 сен 2023 в 11:35:41
Люблю бегать утром. Природа просыпается, воздух чистый и свежий, бежишь и настраиваешься на новый день! А что он принесет? Новые свершения и победы!
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.12 км 07:31 /км 53:34  Загрузка от 03.09.2023 00:00:00 Никонова Ирина
Здравствуйте! Рад за Вас, молодец🙂👍
20 авг 2023 в 21:39:23
Бежала полумарафон первый раз. Было трудно, особенно последние 5 км. Несмотря на трудности я смогла, преодолела, победила! Я молодец!
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
21.32 км 09:58 /км 03:32:30  Загрузка от 20.08.2023 00:00:00 Никонова Ирина
2 авг 2023 в 21:20:38
Душный день сегодня, тяжело бежалось, хотелось пить. Но несмотря ни на что десяточку сделала!
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.00 км 07:05 /км 01:10:56  Загрузка от 02.08.2023 00:00:00 Никонова Ирина
30 июл 2023 в 11:07:35
Замечательная пробежка! Сегодня посвятила ее Дню Военно-Морского флота! Ура! Ура! Ураааааа!
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
11.10 км 07:05 /км 01:18:41  Загрузка от 30.07.2023 00:00:00 Никонова Ирина
29 июл 2023 в 11:51:42
Доброго дня всем! Бегать всегда здорово, интересно и главное, полезно. В здоровом теле - здоровый дух!
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.72 км 06:30 /км 43:47  Загрузка от 29.07.2023 00:00:00 Никонова Ирина
27 июл 2023 в 8:52:59
Хорошо пробежалась, заряд бодрости на весь день получен!
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
8.31 км 07:34 /км 01:02:58  Загрузка от 27.07.2023 00:00:00 Никонова Ирина
25 июл 2023 в 19:43:00
Что сказать, люблю я бегать, Просто уже жить не могу без бега!
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.12 км 07:11 /км 51:15  Загрузка от 25.07.2023 00:00:00 Никонова Ирина
25 июл 2023 в 14:02:58
Доброе утро всем! Люблю бегать, и этим все сказано!!!
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.12 км 07:11 /км 51:15  Загрузка от 25.07.2023 00:00:00 Никонова Ирина
24 июл 2023 в 16:07:23
Мне нравится бегать одной, отдыхаю морально и физически, мозг отдыхает от внешних раздражителей. Ты просто бежишь и кайфуешь от этого!!!
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
8.22 км 06:51 /км 56:25  Загрузка от 24.07.2023 00:00:00 Никонова Ирина
Согласна на 100%,тоже люблю бегать одна
22 июл 2023 в 21:35:18
Тренировочка на славу, я довольна, пробежать смогла уже больше десяти км!!! Горжусь собой! С такими успехами скоро и до марафона дорасту!
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.78 км 07:19 /км 01:19:01  Загрузка от 22.07.2023 00:00:00 Никонова Ирина
22 июл 2023 в 17:34:20
Просто фантастическая пробежка сегодня у меня получилась! Вр-первых, я еще на такие расстояния не бегала никогда, а во-вторых, я смогла!!! Ощущение полного удовлетворения и счастья переполняют!
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.78 км 07:19 /км 01:19:01  Загрузка от 22.07.2023 00:00:00 Никонова Ирина
21 июл 2023 в 10:41:06
Доброго утра всем!!! Сегодня на даче, мне там очень нравится бегать. Все прошло отлично, а холодный, бассейн добавил ощущения бодрости!
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.10 км 07:00 /км 49:45  Загрузка от 21.07.2023 00:00:00 Никонова Ирина
20 июл 2023 в 10:20:13
Прохладно, ветрено, но для пробежки такая погода в самый раз! Настроение на высоте, впереди целый день и я в отпуске! С Добрым утром, страна!
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.71 км 07:27 /км 50:05  Загрузка от 20.07.2023 00:00:00 Никонова Ирина
19 июл 2023 в 9:35:41
Доброе утро всем! Очень позитивная протеже получилась! Я довольна, организм тоже!
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.17 км 07:05 /км 43:46  Загрузка от 19.07.2023 00:00:00 Никонова Ирина
Спасибо за поддержку!!!
15 июл 2023 в 14:49:32
Сегодня побежала днем, утром не получилось.Тяжело бежать было, солнце, жарко... Все же утро, лучшее время!
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
4.64 км 07:00 /км 32:31  Загрузка от 15.07.2023 00:00:00 Никонова Ирина
14 июл 2023 в 14:31:16
"Есть что-то прекрасное в лете, а с летом прекрасное в нас!»..... Сергей Есенин сказал. Прекрасная тренировка и прекрасное настроение на весь день!
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
4.85 км 07:41 /км 37:16  Загрузка от 14.07.2023 00:00:00 Никонова Ирина
13 июл 2023 в 9:35:52
Прекрасное начало дня, утренняя пробежка подарила мне ощущение легкости, заряд бодрости и хорошего настроения на весь день!
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.12 км 06:57 /км 42:37  Загрузка от 13.07.2023 00:00:00 Никонова Ирина
12 июл 2023 в 9:30:06
Доброе утро всем! В Питере солнечно и не жарко. Бегать было приятно! Отличные эмоции с утра!
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.06 км 06:37 /км 40:06  Загрузка от 12.07.2023 00:00:00 Никонова Ирина
10 июл 2023 в 10:11:49
Доброе утро! Сегодня пяток километров просто легко и непринужденно! Настроение отличное, бег - это наше все!
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.20 км 07:02 /км 36:39  Загрузка от 10.07.2023 00:00:00 Никонова Ирина
9 июл 2023 в 9:34:43
Сегодня пасмурно и ветерок, поэтому бегать не жарко. Настроение отличное, впереди длинный и полный дел день!
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.10 км 06:36 /км 46:58  Загрузка от 09.07.2023 00:00:00 Никонова Ирина
8 июл 2023 в 12:52:30
Сегодня супер пробежка, я очень довольна собой, т. к. не бегала раньше на такие большие расстояния. Я молодец и этим все сказано. Мне понравилось, ощущения невероятные!
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
9.17 км 06:50 /км 01:02:43  Загрузка от 08.07.2023 00:00:00 Никонова Ирина
2 июл 2023 в 9:01:43
Как приятно начинать день с пробежки! Мысли светлые, телу приятно, а впереди целый день, плодотворный, добрый, солнечный! В марафоне участвую первый раз, бегать интересно, есть огромный стимул и твердое желание достигнуть цели!!!
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.05 км 06:30 /км 39:21  Загрузка от 02.07.2023 00:00:00 Никонова Ирина
Здравствуйте 🙂 Присоединяйтесь к нам, в клуб любителей бега в Санкт - Петербурге и Ленобласти. worldrun.online
1 июл 2023 в 16:18:30
Мне очень понравилась пробежка, особенно то, что я участвую в марафоне! Теперь только вперед! К 100.км и больше!
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.11 км 06:31 /км 39:53  Загрузка от 01.07.2023 00:00:00 Никонова Ирина
Ирина добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
Загрузка...