Полищук Ирина

Вчера бежала 10 км на марафоне Европа-Азия. Так как я не спортсмен, для меня это всё необычно, непривычно. Когда я утром увидела ливень, я кучу раз хотела отказаться от затеи) Но когда встала на дорожку, поняла, что сделала правильный выбор и пошла) А после того, как намочила ноги в первой луже, вообще перестала думать, что вокруг сырость. В целом, я довольна, даже смогла свой результат улучшить. Теперь ещё и медалька есть, прикольно :))

В том месяце я провалила план пробежать 100 км. Решила, что значит нужно взять цель меньше, потому, в этом месяце выбрала 50 км. Ну что, осталось 43 км😁

Сегодня нарадостях, что вернулась в город и что не будет подъемов, сразу взяла темп выше, чем привыкла. Старалась сбавить его, но так и не особо вышло. Устала сильно, думала 5-7 км бежать, но смогла 3,5 км. Я погорячилась, когда зарегистрировалась тут на 100 км, надо было 50 км выбирать, тогда бы выполнила 😁 А то у меня то одно, то другое,куча пропусков по дням🤦‍♀️ Уже как есть конечно, но этот марафон точно даёт дополнительный пинок выйти и бежать 👍 Призы и места вообще не интересуют, больше нравится эти отчёты сдавать, что "вот, я сделала"))) Фотографий нет с сегодня. Загружу красоту с реки Чусовой, гуляли в воскресенье:)

Вчера забыла загрузить тренировку( Пробежала 10 км, но раза 4 останавливалась, тяжело было бежать почему-то... Виды невероятные в деревни и ароматы...🤤

Снова получились выходные от бега, но как только появилась возможность - побежала 💪 Уже насколько недель думала участвовать или нет в марафоне Европа-Азия. Раз я бегаю не так давно, думала взять 3 км. Сегодня снова наткнулась на пост где приглашают поучаствовать ещё и в Перми. Но там и там нужно выбрать не менее 10 км. Я решила, если сегодня смогу пробежать 10 км, сразу покупаю участие в марафоне в Екб на 10 км, по Перми позже приму решение. Пробежала 💪 С удовольствием загружаю сюда свой результат) За призами гнаться пока рано, не это цель, а удовольствие уже от того, что я могу поучаствовать в такой движухе, в какой ни разу не участвовала 🤩 Кааайф🙃

Я бегаю 3 дня подряд после длительного перерыва!!! Причём каждый день говорю себе: завтра отдохну. Но в новый день я решаю, что надо бежать, а почему нет?! И пробегаю каждый раз чуть больше, чем в предыдущий день!💪 Горжусь собой и подбадриваю себя🥰 И так приятно писать эти отчёты тут :) На пробежке сегодня случился самый большой мой страх - злые собаки... сегодня была одна, но пронесло 🤞 Пришлось минутку пройтись, но мурашки по спине и страх были дольше... Зато когда прибежала, смогла посидеть и сфоткаться на мотоцикле, мелочь, а так приятно 😍 Мир, дружба, бег 🩷

Первый раз выбежала не через день, а на следующий день :) Личная победа! Тяжело становится бежать, когда уже больше половины пройдено, но ещё не конец, видимо, где-то там просыпается второе дыхание 😀

У меня получился двухнедельный перерыв между пробежками. Уехали в деревню, я с собой взяла всё для бега, в семье посмеивались, что вряд ли я начну тут бегать, ещё и жара такая. Но нет! Мне очень хотелось загрузить сюда хотя бы одну пробежку, потому это подбило уже взять себя в руки))) Тяжело бежать по дорогам, потому что есть подъёмы в гору, которые выматывают) но какой кайф, когда пробегаешь всю дистанцию! Завтра видимо не встану 😀