Негара Ольга
| 12 | 3 |
|---|---|
| Подписчики | Подписки |
| Город: | Северодвинск |
| Возраст: | 40 |
| Активности: | 106 (768.21 км.) |
| События: | 55 |
| Клуб: |
СИЛЬНЕЙШИЕ ⚡️ БЫСТРЕЙШИЕ
|
24 авг в 22:10:49
Трейл "Саломатские холмы "Теперь я понимаю, что значит надпись " А что там бежать то"🤪
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.51 км | 06:37 /км | 29:51 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/index.php/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
23 авг в 11:08:39
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 04:43 /км | 23:35 |
|
16 авг в 10:46:50
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 04:45 /км | 23:53 |
|
12 авг в 21:36:49
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.22 км | 04:46 /км | 24:54 |
|
7 авг в 12:55:08
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.07 км | 05:32 /км | 01:56:38 |
|
5 авг в 22:10:45
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 04:38 /км | 23:16 |
|
1 авг в 21:06:42
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 04:37 /км | 23:16 |
|
28 июл в 21:48:53
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.17 км | 04:35 /км | 23:46 |
|
22 июл в 11:39:56
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.03 км | 04:55 /км | 49:22 |
|
🏃♀️👍!
19 июл в 22:26:38
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.46 км | 04:55 /км | 51:28 |
|
17 июл в 12:35:53
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 04:37 /км | 23:08 |
|
11 июл в 8:57:49
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 05:03 /км | 25:19 |
|
7 июл в 10:18:29
Ура а-а! Я сделала это! Дикая природа , восхитительные виды и ни с чем не сравнимые ощущения на финише после преодоления трейла😊. Маленькое приключение - мой первый трейл,успешно завершён!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.55 км | 05:46 /км | 37:49 |
|
Крутая! 😄👍👍👍Витаминка! Здорово! Ты делаешь большие успехи в спорте! Зачёт
4 июл в 20:48:58
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.87 км | 04:37 /км | 22:29 |
|
1 июл в 14:10:27
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.03 км | 04:58 /км | 49:56 |
|
7 июн в 11:10:38
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 04:33 /км | 22:45 |
|
Такими темпами из 40-ка минут 10-ку пробежишь
Главное темп удержать такой на всём протяжении 10-ки, не получается ещё,так что пока только к этому бегу 😁,
Завтра на 5 Верст готовься
Эх, работаю ( , я туда всё никак попасть не могу
7 июн в 8:50:10
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.70 км | 04:26 /км | 11:59 |
|
6 июн в 19:22:16
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 04:33 /км | 22:45 |
|
1 июн в 11:49:27
С любимой подружкой осваиваем новую геолокацию) -Малые Карелы.Нет ничего лучше,чем возможность наслаждаться ароматом и видом прекрасного леса)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.18 км | 04:53 /км | 25:22 |
|
Ну и как там бег по горкам?
По лесным дорожкам бегали, стадион закрыт на ремонт.
28 мая в 20:50:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 05:16 /км | 52:40 |
|
Как хорошо бежиться
24 мая в 11:11:19
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.01 км | 05:35 /км | 01:51:45 |
|
Какой превосходный темп
19 мая в 22:56:04
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.04 км | 04:39 /км | 23:29 |
|
Поздравляю)))
Спасибо 😊
Лучшая!
Всегда есть к чему стремиться 😉
16 мая в 11:31:04
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 04:30 /км | 22:37 |
|
16 мая в 9:13:24
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 04:30 /км | 22:37 |
|
14 мая в 13:05:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.22 км | 05:02 /км | 26:17 |
|
11 мая в 12:38:59
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.27 км | 04:30 /км | 46:15 |
|
Мощно!)
Витаминка! Ты наша ракета! Скоростная и очень красивая! Отличный результат! Зачёт
Ничего себе! Вот это скорости!
Огонь 🔥
11 мая в 12:37:58
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.27 км | 04:30 /км | 46:15 |
|
8 мая в 9:33:10
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.46 км | 05:05 /км | 53:19 |
|
7 мая в 17:17:54
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.45 км | 04:57 /км | 51:46 |
|
Витаминка! Ты огонь🔥🔥🔥
7 мая в 17:17:16
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.45 км | 04:57 /км | 51:46 |
|
6 мая в 13:36:16
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.60 км | 04:41 /км | 12:13 |
|
4 мая в 13:49:37
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.38 км | 04:41 /км | 11:10 |
|
22 апр в 14:21:02
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.78 км | 05:27 /км | 31:31 |
|
22 апр в 12:52:54
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.29 км | 04:57 /км | 31:10 |
|
Темп огонь!
18 апр в 13:58:58
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.07 км | 05:01 /км | 50:38 |
|
Отличный результат 💯
😊спасибо
14 апр в 10:44:36
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.49 км | 05:06 /км | 01:08:55 |
|
10 апр в 10:21:18
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.95 км | 05:01 /км | 50:04 |
|
Хороший получился "десярик":-)
😆ага чуток не добежалось
:-) эти 50 метров входят в погрешность:-)!!!
☝точно, пусть будет так 💃💃💃🤭
8 апр в 11:22:23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.81 км | 05:18 /км | 52:02 |
|
7 апр в 12:08:36
Бег на лайте ☺
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.03 км | 05:19 /км | 53:23 |
|
7 апр в 12:06:40
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.03 км | 05:19 /км | 53:23 |
|
1 апр в 9:16:40
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 04:56 /км | 49:33 |
|
Темп просто огонь! Молодец
29 мар в 18:09:52
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 04:57 /км | 49:39 |
|
25 мар в 15:32:58
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.06 км | 05:00 /км | 50:22 |
|
20 мар в 15:14:16
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:09 /км | 51:36 |
|
13 мар в 10:54:58
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 04:59 /км | 50:02 |
|
11 мар в 10:28:36
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.17 км | 05:17 /км | 53:50 |
|
9 мар в 15:01:12
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 05:12 /км | 52:02 |
|
9 мар в 14:59:43
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.10 км | 05:01 /км | 25:38 |
|
7 мар в 18:03:21
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:21 /км | 53:39 |
|
6 мар в 19:15:53
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 04:57 /км | 49:39 |
|
Загрузка...