3 июл в 8:20:32
Рассвет для меня лучше, чем закат!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.56 км | 06:08 /км | 01:23:18 |
|
1 июл в 23:13:58
Стартанула в июль на закате 🇷🇺
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.55 км | 06:09 /км | 34:10 |
|
30 июн в 22:18:33
Вечерняя под вой сирены.
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.11 км | 06:06 /км | 01:19:59 |
|
Вы просто красотка🤭
Просто великолепно выглядите🌈
Благодарю!
29 июн в 22:48:33
Сбегала поплавать на закате
Без гонки за км
Релакс😉
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.55 км | 05:55 /км | 32:54 |
|
28 июн в 21:35:08
ПоследняяПятничнаяИюньская😉🏃♀️
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.12 км | 06:05 /км | 01:13:47 |
|
26 июн в 22:29:44
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 05:44 /км | 28:44 |
|
25 июн в 22:40:18
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.44 км | 05:21 /км | 23:47 |
|
24 июн в 22:49:14
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.01 км | 05:39 /км | 22:41 |
|
23 июн в 22:49:37
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.15 км | 06:04 /км | 01:13:54 |
|
Шок и потрясение... Держитесь! 🙏
22 июн в 22:19:24
Ходила-бегала, чтобы на часах была "красивая" тренировка фартлек для одного челленджа!
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 06:50 /км | 01:08:31 |
|
21 июн в 9:23:21
Без гонки за км, а просто, чтобы поплавать!
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.25 км | 05:50 /км | 48:10 |
|
19 июн в 8:40:47
В 5.30 уде жарко, а в 7.00 ОЧЕНЬ жарко!!!
Морюшко тёплое и не спасает!
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.14 км | 06:09 /км | 01:27:00 |
|
Даааааа. Нахожусь в станице Голубицкое, в 6:00 уже печет солнышко
18 июн в 22:10:49
Очень поздно нашла время для пробежки. И то хорошо!
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.30 км | 06:20 /км | 20:54 |
|
17 июн в 22:14:00
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.06 км | 06:04 /км | 01:43:45 |
|
16 июн в 22:04:05
Снова вечерняя.
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.06 км | 06:08 /км | 01:38:41 |
|
15 июн в 21:42:36
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.06 км | 05:58 /км | 01:29:55 |
|
Наконец-то ты на суше 😂🔥
13 июн в 7:35:51
Утро доброе и бодрое, когда тренировка рано!
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.06 км | 06:01 /км | 01:18:38 |
|
12 июн в 13:38:33
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.12 км | 06:07 /км | 01:14:09 |
|
12 июн в 13:37:00
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.12 км | 06:07 /км | 01:14:09 |
|
10 июн в 22:06:22
Просто беговой вечерний релакс!
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.06 км | 05:51 /км | 58:59 |
|
9 июн в 22:26:11
Вечерняя пробежка - это хорошо, но утренняя тренировка ЛУЧШЕ для меня!
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.06 км | 05:49 /км | 52:47 |
|
8 июн в 22:56:50
Снова магия вечерних чисел
08.06.24 = 8.06 км
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.06 км | 06:01 /км | 48:35 |
|
7 июн в 22:30:07
07.06.24 = 7.06 км-вечерняя магия чисел!
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.06 км | 05:52 /км | 41:29 |
|
5 июн в 9:52:46
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.22 км | 06:07 /км | 02:16:12 |
|
5 июн в 9:36:01
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.22 км | 06:07 /км | 02:16:12 |
|
4 июн в 20:52:18
Пекло диктует когда и сколько тренить!
В тени +37
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.55 км | 05:48 /км | 32:14 |
|
3 июн в 8:16:05
В такую жару пусть мало км, главное поплавать!
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.24 км | 06:11 /км | 01:09:31 |
|
2 июн в 8:00:37
Просто сбегала поплавать
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.00 км | 06:06 /км | 54:57 |
|
1 июн в 15:22:57
Зеленый марафон. Ялта. Отель Мрия.
Ж А Р К О
О Ч Е Н Ь
НЕТ СЛОВ
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.57 км | 06:24 /км | 02:24:28 |
|
31 мая в 20:41:17
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.50 км | 05:51 /км | 32:12 |
|
31 мая в 20:19:23
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.00 км | 06:04 /км | 01:43:13 |
|
31 мая в 10:05:39
До свидания, Весна! Лето, встречай меня!
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.47 км | 06:06 /км | 51:43 |
|
30 мая в 21:47:21
Хоть так...но после тяжёлого рабочего дня 🏃♀️и🏊♀️ в кайф!
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.50 км | 05:51 /км | 32:12 |
|
30 мая в 21:41:51
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.50 км | 05:51 /км | 32:12 |
|
29 мая в 9:48:29
Ура! Тренировка утром!!!
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.00 км | 06:04 /км | 01:43:13 |
|
27 мая в 21:58:14
Самая поздняя пробежка и заплыв!
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.13 км | 05:58 /км | 54:33 |
|
26 мая в 21:42:29
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.01 км | 05:51 /км | 46:53 |
|
25 мая в 22:23:56
СильноПоздняяВечерняя для меня пробежка. Не тренировка. Но лучше такая, чем никакая!
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 05:14 /км | 15:48 |
|
25 мая в 22:21:41
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 05:14 /км | 15:48 |
|
24 мая в 11:08:06
24.05.24 - Красивая дата = красивые км!
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 24.05 км | 06:12 /км | 02:29:08 |
|
23 мая в 22:55:49
Полнолуние красивое😉
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.10 км | 06:13 /км | 01:02:51 |
|
22 мая в 9:24:59
Г о Р о Ч к И
А морюшко после - награда!
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.19 км | 06:03 /км | 01:13:53 |
|
21 мая в 22:30:22
Вечерний дует: Я и трасса!
NO 🚘🚙🛻🚑🚒🚚🚕🚗
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.52 км | 06:00 /км | 45:14 |
|
20 мая в 9:24:18
После вчерашних адских горок в Ялте родные севастопольские - мед для ног!
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.13 км | 05:54 /км | 01:11:44 |
|
19 мая в 14:45:09
3 место в своей возрастной на Забеге РФ!
Заплыв ОБЯЗАТЕЛЕН!
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 23.67 км | 06:09 /км | 02:25:40 |
|
18 мая в 11:42:24
Накануне ЗаБега сбегала по новому для себя маршруту и первый раз поплавала в Инкермановском карьере!
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.30 км | 06:09 /км | 01:28:01 |
|
Красотка 😍 Татьяна
Татьяна привет! Спасибо за рекомендацию мазилки 🔥
16 мая в 10:51:31
Воздух +9
Вода +15
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.15 км | 05:48 /км | 01:28:06 |
|
15 мая в 8:36:35
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.15 км | 06:00 /км | 01:30:58 |
|
Как всегда на высоте👍😊!!!
Благодарю🙏
13 мая в 9:46:50
Сегодня в море теплее, чем на суше!
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.71 км | 06:03 /км | 01:47:20 |
|
12 мая в 21:58:06
Вечерняя короткая после работы на закате с заплывом.
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.85 км | 05:44 /км | 33:36 |
|
Загрузка...