11 мая в 17:41:12
Пришли новые кросовки. Li Ning Shadow 2 Essential. Очень мягкие, пружинят. Пробежал 14 км возможно с рекордным результатом. А колени говорят что вообще не бегал, никакого дискомфорта. Отличные кроссы для регулярного бега, Доволен как слон))
15 ноя 2023 г. в 15:00:59
Раз уж зимой темп ниже буду стараться бегать 14км с темпом 5:55. И кажется я понял почему так медленно бегаю, не только холод, похоже мне мешает боль в калене. Я его полностью не сгибаю при беге. Не больно но и скорости нет... А травму я получил при спуске с лестницы или из за того что резко увеличил нагрузки осенью
Здравствуйте! Поддержите пожалуйста коллегу Дмитрия😊 в спортголосовании. За ранее благодарю 🤝 vk.com
Загрузка...