29 сен в 14:35:37
Снова лето!!!
И водохранилище. Выходной.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.55 км | 06:24 /км | 01:20:22 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
27 сен в 0:11:56
Лёгких ног 🌿
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.38 км | 08:15 /км | 01:09:14 |
|
21 сен в 14:57:49
Осенняя теплая пора. Прекрасно бегается, жары нет. Красоты в ленту!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.50 км | 08:22 /км | 01:11:09 |
|
21 сен в 14:55:43
За мир!!!!!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.23 км | 09:49 /км | 01:11:05 |
|
12 сен в 10:11:30
Отдых на терапевтическом интенсиве для психотерапевта очень важно. И важно прожить телесно. Выбрала бег. Через виноградники к горам. Это был достаточно хороший выбор. Лишнее ушло через пот и ритм бега. Насладилась видами и обновилась. Люблю это дело я😍
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.68 км | 09:11 /км | 01:47:20 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/index.php/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
5 сен в 23:01:51
Бегущий психотерапевт после трудного дня 👣🏃👾🍁😉
Это лучше, чем разгружаться чем-то другим
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.26 км | 06:48 /км | 01:09:47 |
|
5 сен в 22:58:50
После непростого дня - эмоции через ноги в землю. Активная медитация у речки
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.79 км | 06:32 /км | 01:10:30 |
|
4 сен в 10:27:23
Бег в удовольствие по вечернему городу.
Ну и лишние переживания отдать земле.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.73 км | 06:28 /км | 01:09:24 |
|
3 сен в 22:42:03
Полезно пробежать чрезмерные эмоции
Тепло и душно после ливня. Мягкая осень🍁🍂
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.85 км | 03:52 /км | 01:09:14 |
|
31 авг в 16:04:38
Последний день лета. Жарко.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.22 км | 04:18 /км | 01:18:33 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
27 авг в 15:40:05
Горки по приятному воздуху. Звериными тропами, рррр!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.77 км | 04:26 /км | 43:27 |
|
27 авг в 15:37:16
Зной сменился приятной прохладой . И горки дались легче обычного. Крым идёт в осень
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.53 км | 05:00 /км | 57:40 |
|
24 авг в 23:26:35
Ночной трейл с фонариками и подружкой
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.95 км | 08:03 /км | 47:55 |
|
23 авг в 12:48:04
Жарко, но бегается!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.00 км | 04:11 /км | 54:31 |
|
18 авг в 22:44:57
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.41 км | 04:44 /км | 54:02 |
|
18 авг в 22:42:48
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.91 км | 07:56 /км | 39:00 |
|
18 авг в 22:40:53
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.07 км | 04:16 /км | 30:10 |
|
2 авг в 14:04:00
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.07 км | 09:30 /км | 48:10 |
|
19 мая в 16:32:14
Забег За бег и Здоровье.
Восстанавливаюсь медленно.
Значит так нужно телу. А душе - свободы и пейзажей!
Лёгких ног!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.02 км | 09:13 /км | 01:04:46 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
3 мая в 8:43:05
Первая пробежка после после операции!
Потихоньку буду втягиваться в процесс, что очень радует🏃👣
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.23 км | 07:28 /км | 54:05 |
|
3 мая в 8:38:09
Пока бегать больно, надо ходить и восстанавливаться после операции, но первые шажочки к возвращению в форму уже хочется делать. Какая радость и удовольствие - движение и приятная погода 🌺
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.60 км | 07:04 /км | 53:43 |
|
Молодцы👍!
4 апр в 20:45:43
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.94 км | 07:57 /км | 01:19:08 |
|
30 мар в 14:21:47
За мир и за жизнь!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.65 км | 09:46 /км | 01:34:23 |
|
30 мар в 14:20:02
Лёгких ног!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.65 км | 09:46 /км | 01:34:23 |
|
28 мар в 20:25:16
Посильный вклад в мир и жизнь!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.34 км | 07:54 /км | 01:13:49 |
|
28 мар в 20:19:41
Жарко стало. Весна, пахнет цветением. Хорошо, и мокро. Пора возвращать себе форму
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.34 км | 07:54 /км | 01:13:49 |
|
25 мар в 14:21:37
Весны и лёгких ног!🌺
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.37 км | 08:46 /км | 01:30:57 |
|
19 мар в 17:50:09
Бега и преображения 💗🌺🏃!!!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.21 км | 08:20 /км | 01:00:07 |
|
19 мар в 17:47:09
Наконец-то удалось поймать адекватные данные. Жэпээс показывает чудеса. Такая данность крымской жизни
Весна, тепло, дождит местами
Лёгких ног🏃🧘
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.87 км | 06:32 /км | 58:02 |
|
8 мар в 18:09:32
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.02 км | 09:27 /км | 56:55 |
|
8 мар в 18:08:01
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.92 км | 07:06 /км | 56:15 |
|
8 мар в 0:04:38
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.42 км | 09:20 /км | 50:39 |
|
С праздником!!!
Благодарю 😍🌷
29 фев в 9:31:34
В перерыве!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.02 км | 08:03 /км | 01:04:35 |
|
24 фев в 14:02:36
Утреннее радостное . Весеннее, +15
Лёгких ног, бегоманы!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.06 км | 08:05 /км | 01:05:12 |
|
22 фев в 18:09:16
Весна идёт!!!!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.28 км | 06:27 /км | 59:52 |
|
20 фев в 17:15:08
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.60 км | 05:50 /км | 50:15 |
|
17 фев в 13:53:48
Ветер северо-восток лютый! Где-то 20 км в час, сопли, слезы и радость вернуться с гор))))
Трейл в счастье😜
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.49 км | 08:18 /км | 01:02:14 |
|
17 фев в 13:51:43
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.06 км | 09:29 /км | 57:30 |
|
15 фев в 16:18:15
Трейл на обрыв.
2 места охоты увидела по дороге: куски жёсткой шерсти -собаку затерзали (?) и птичку. Птичку заточил сокол или котик , а носителя шерсти - вопрос. Лисы у нас есть, а волки в этих местах не были замечены пока что. Интересные места, и вид на горы всегда прекрасен. Ну и хорошее место для подготовки к любому забегу. Хорошо бегать, когда сухо
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.01 км | 09:54 /км | 59:33 |
|
11 фев в 15:19:41
Тепло, радостно и в удовольствие. Битая коленка ещё болит, но бегается! Парк прекрасен. Бегунов много
Особенно с подружечкой бегается весело 🤩
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.59 км | 09:29 /км | 01:12:03 |
|
6 фев в 21:16:23
Штош. С подружечкой-бегуньей, красиво, речка полная воды, дождя, нет, ура. Но. Всё было бы хорошо и весело, если бы под конец не встретилась лицом о дорожное покрытие 😔 но такое у бегунов бывает. Ноги, наверное, не лёгкие сегодня
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.83 км | 04:53 /км | 01:17:29 |
|
1 фев в 21:00:28
Ура! Первый день последнего месяца зимы! Весна , приходи! Холодно же
Медленно не подвигаешься - надо бежать, ибо зябко и сыро. С подружечкой весело🤩
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.02 км | 04:45 /км | 57:06 |
|
31 янв в 21:43:48
Последняя тренировка января по горкам
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.48 км | 10:27 /км | 01:07:48 |
|
26 янв в 13:02:00
Ура! Растаяло, и немного распогодилось - перестал лить дождь. В удовольствие и приятной компании
Очень надеюсь, что погода будет благоволить и дальше.
Весне дорогу!!!!!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.92 км | 04:19 /км | 55:52 |
|
18 янв в 13:38:05
Наконец-то закончился дождь! Из-за слякоти, приходится бегать с машинами по соседству(
Но это лучше, чем Беговая дорожка фитнес центра, или не двигаться. Бег и активность дают энергию все же.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.84 км | 06:19 /км | 49:36 |
|
6 янв в 12:09:14
Бухта Капсель. Красиво, в радость
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 06:32 /км | 01:05:22 |
|
3 янв в 12:24:53
Солнышко! Бег в радость
Вот люблю я такую крымскую зиму.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.13 км | 05:54 /км | 53:55 |
|
1 янв в 20:08:13
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 06:12 /км | 01:02:05 |
|
1 янв в 20:04:14
2024 начался! Как вы яхту назовёте, там она и поплывёт
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.88 км | 04:57 /км | 01:03:53 |
|
1 янв в 12:12:03
Новогоднее и радостное, под солнышком теплым с подружкой!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 28.75 км | 04:11 /км | 02:00:37 |
|
Загрузка...