3 июл в 7:02:16
Изи ран
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.55 км | 06:37 /км | 50:00 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
2 июл в 6:11:22
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.40 км | 06:51 /км | 01:11:24 |
|
30 июн в 14:32:09
Закрыл 70 км на этой неделе.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.77 км | 06:47 /км | 02:00:49 |
|
30 июн в 14:31:13
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.77 км | 06:47 /км | 02:00:49 |
|
29 июн в 13:42:49
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.56 км | 06:49 /км | 24:17 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
29 июн в 13:41:38
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.78 км | 06:32 /км | 01:43:13 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
29 июн в 13:40:57
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.78 км | 06:32 /км | 01:43:13 |
|
27 июн в 7:03:37
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.00 км | 06:48 /км | 01:21:46 |
|
27 июн в 7:02:29
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.00 км | 06:48 /км | 01:21:46 |
|
26 июн в 7:53:23
23,4/70
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.70 км | 06:35 /км | 01:10:37 |
|
26 июн в 7:52:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.70 км | 06:35 /км | 01:10:36 |
|
25 июн в 7:58:46
11,52/70
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.52 км | 06:52 /км | 01:19:13 |
|
25 июн в 7:57:58
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.52 км | 06:52 /км | 01:19:13 |
|
23 июн в 8:51:24
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.04 км | 07:02 /км | 02:00:02 |
|
22 июн в 8:40:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.85 км | 06:34 /км | 58:13 |
|
21 июн в 5:51:24
Изи морнинг ран
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.77 км | 06:50 /км | 01:00:02 |
|
19 июн в 5:27:41
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.01 км | 06:42 /км | 47:02 |
|
18 июн в 7:02:41
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.67 км | 06:55 /км | 01:00:00 |
|
17 июн в 7:07:03
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.68 км | 06:54 /км | 01:00:00 |
|
16 июн в 7:02:53
И всё таки по жаре нужно привыкать бегать. Сделал только один кружок по деревне и понял, что на второй уже и не стоит.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.30 км | 07:14 /км | 38:23 |
|
15 июн в 8:30:03
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.68 км | 07:12 /км | 01:02:34 |
|
14 июн в 7:14:00
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.54 км | 06:53 /км | 52:01 |
|
13 июн в 7:12:45
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.88 км | 06:45 /км | 01:00:00 |
|
9 июн в 7:41:35
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 06:21 /км | 44:27 |
|
8 июн в 7:46:32
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.03 км | 06:13 /км | 50:00 |
|
6 июн в 5:05:49
Утренняя беговая легкая
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.67 км | 07:03 /км | 40:00 |
|
5 июн в 7:33:01
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.26 км | 06:17 /км | 58:13 |
|
2 июн в 9:47:06
Длительная.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 24.35 км | 07:23 /км | 03:00:01 |
|
Ты мой герой! Отличная побежка👍
1 июн в 8:04:19
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.60 км | 07:21 /км | 55:55 |
|
29 мая в 19:15:40
Вечерняя с прогрессивным темпом. Но это случайность
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 05:32 /км | 55:28 |
|
Круто!!! Молодец!
28 мая в 5:32:57
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.00 км | 07:35 /км | 30:22 |
|
26 мая в 15:41:09
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.05 км | 07:11 /км | 36:17 |
|
25 мая в 12:42:54
Длительная по выходным
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.20 км | 07:01 /км | 01:46:48 |
|
24 мая в 9:43:30
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.50 км | 07:03 /км | 52:58 |
|
22 мая в 5:42:33
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 06:21 /км | 01:03:38 |
|
19 мая в 7:25:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.35 км | 06:51 /км | 01:17:45 |
|
19 мая в 7:24:24
План выполнен. 4й этап любителя на 70 км.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.35 км | 06:51 /км | 01:17:45 |
|
Ну круто! Молодец! Поздравляю!
18 мая в 7:29:32
59 из 70.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.00 км | 06:18 /км | 01:15:36 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
18 мая в 7:26:16
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.00 км | 06:18 /км | 01:15:36 |
|
17 мая в 5:42:52
5я пробежка на этой неделе. 47 км из 70ти 4го этапа эволюции.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.24 км | 06:00 /км | 01:01:30 |
|
17 мая в 5:41:28
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.24 км | 06:53 /км | 01:10:30 |
|
16 мая в 5:46:21
36.7 из 70
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.44 км | 07:06 /км | 01:00:00 |
|
16 мая в 5:45:46
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.44 км | 07:06 /км | 01:00:00 |
|
15 мая в 5:45:09
28 из 70
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.11 км | 07:23 /км | 01:00:00 |
|
15 мая в 5:44:04
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.11 км | 07:23 /км | 01:00:00 |
|
14 мая в 5:47:25
20,15 км из 70.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.10 км | 07:20 /км | 52:09 |
|
14 мая в 5:46:13
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.10 км | 07:20 /км | 52:09 |
|
13 мая в 18:01:47
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.05 км | 06:11 /км | 01:20:42 |
|
13 мая в 8:27:46
В др символические 13.05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.05 км | 06:11 /км | 01:20:42 |
|
С днем рождения! Всех благ, успехов, лёгких ног, ярких впечатлений❣️
12 мая в 14:09:38
До набережной и пару раз вверх вниз
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.50 км | 07:07 /км | 01:14:51 |
|
Загрузка...